Úm ba la, mụn ơi mau biến mất

Bạn tự tin rằng mình được trang bị kiến thức để phòng chống mụn hiệu quả? Kiểu như là tránh ăn nhiều dầu mỡ, không trang điểm khi bị mụn, rửa mặt thật nhiều... Đấy là những hiểu lầm về mụn mà không phải ai cũng biết. Để KUL News chỉ cho bạn thấy nè.

Thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ gây ra mụn

Mặc dù nhiều người nói với bạn rằng đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ gây ra mụn và da dầu. Nhưng trên thực tế điều này hoàn toàn không đúng. Chính yếu tố gene, lượng hoóc môn trong cơ thể và mức độ hoạt động của tuyến nhờn quyết định mức độ nhờn và sự xuất hiện mụn trên da. Đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên, tuyến bã nhờn đột ngột hoạt động mạnh làm da bóng nhờn, tắc lỗ chân lông và gây mụn, chứ không liên quan đến các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên, để tốt cho sức khỏe nói chung và tránh nguy cơ mắc các bệnh có hại như các bệnh về tim mạch, béo phì, bạn nên hạn chế thức ăn có nhiều dầu mỡ.



Khi bị mụn và da dầu thì không nên trang điểm

Thật ra khi bị mụn và da dầu thì bạn vẫn có thể trang điểm bình thường. Tuy nhiên cần lưu ý vệ sinh da mặt đúng cách và sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp, tuyệt đối không nên trang điểm quá đậm, cầu kỳ, sử dụng mỹ phẩm bừa bãi. Bạn nên chọn các loại mỹ phẩm có chứa các thành phần khoáng, axit salicylic được kiểm chứng là có đặc tính cao trong việc chống lại vi khuẩn và các chất bẩn bám sâu trong lỗ chân lông gây nên mụn. Ngoài ra, các loại kem có chứa benzoyl peroxide có thể giúp bạn vừa che mụn vừa giúp điều trị chúng.



Tập thể dục nhiều cũng có thể gây mụn

Nhiều người nghĩ rằng khi tập thể dục mồ hôi tiết ra và bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường xung quanh có thể làm bít lỗ chân lông dẫn đến nguy cơ nổi mụn. Nhưng thực tế chứng minh tập luyện thể dục, vận động thường xuyên là giải pháp tốt để ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da. Vì tập luyện thể dục giúp lưu thông máu, cung cấp oxy cho tế bào da và trong quá trình hoạt động việc tiết mồ hôi sẽ giúp bài tiết độc tố làm sạch lỗ chân lông. Tập thể dục cũng là cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và cân bằng hoóc môn trong cơ thể - là hai yếu tố hàng đầu gây ra mụn. Bên cạnh đó, bạn đừng quên tẩy trang thật sạch trước khi tập thể dục và vệ sinh da ngay sau khi tập luyện để ngăn ngừa mụn.



Rửa mặt nhiều sẽ ít bị mụn hơn

Mặc dù việc rửa mặt có thể giúp bạn rửa sạch bụi bẩn và bã nhờn trên da. Nhưng nước hay sửa rửa mặt chỉ có tác dụng lấy đi những chất nhờn dư thừa trên bề mặt da, hoàn toàn không có chức năng điều tiết, hạn chế hoạt động của tuyến bã nhờn. Nếu rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trong quá trình chà xát, do đó da sẽ phải tìm cách tạo ra dầu để cân bằng với độ khô. Vì vậy, vô tình bạn đã kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, làm cho mụn dễ phát sinh. Tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt và nước ấm tối đa 2 lần/ngày, massage thật nhẹ nhàng theo hướng vòng cung từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên và tuyệt đối không nên chà xát da mặt.

Video đang hot
Dàn sao Hàn đổ bộ sân bay Tân Sơn Nhất: "Lee Hyori thế hệ mới" gặp sự cố mất đồ, Super Junior gây náo loạn

"Lee Hyori thế hệ mới" Chungha và Super Junior đã có mặt tại sân bay TP.HCM vào trưa nay để chuẩn bị cho...

Kim Chungha Super Junior

Vụ triệt phá đường dây ma tuý "khủng" ở Sài Gòn: Một tài xế taxi được trả 1,2 triệu để dẫn đường cho xe tải đến kho hàng

Tài xế taxi Nguyễn Đình Hồng (SN 1989, quê Thanh Hóa) được người đàn ông quốc tịch Đài Loan trả 1,2 triệu...

Ma túy người Đài Loan

Đạo diễn "Us" thẳng thừng tuyên bố: "Diễn viên da trắng "không có cửa" đóng chính cho tôi đâu"

Từ "Get Out" đến "Us" và nhiều dự án khác trong tương lai, người da màu sẽ luôn là trung tâm câu chuyện...

us chúng ta

Án phí vụ ly hôn vợ chồng Trung Nguyên: Chủ tọa mệt nên đọc nhầm 8 tỷ thành 81 tỷ

Theo đối chiếu với quy định của pháp luật về án phí dân sự sơ thẩm, mức án phí của vụ tranh chấp ly hôn...

Đặng Lê Nguyên Vũ lê hoàng diệp thảo

Lý do khiến Lisa (Black Pink) trở thành em gái quốc tế: Đẹp như búp bê sống, siêu tài năng nhưng gia thế mới gây sốc

Không phải bỗng nhiên Lisa lại trở thành hiện tượng, nhận được nhiều tình cảm yêu mến từ người hâm mộ khắp...

Blackpink sinh nhật sao

Cho học sinh đóng cảnh ân ái khi tái hiện tác phẩm văn học trên sân khấu, thầy giáo ở TP HCM bị đình chỉ dạy

2 phân cảnh nhân vật Tám Bính bị hãm hiếp và Tuyết ân ái với Xuân Tóc Đỏ đã khiến thầy Đạt bị nhà trường...

cảnh ân ái Tác phẩm văn học

Xôn xao clip cô gái trẻ bị nhiều phụ nữ lột váy, tát tới tấp vào mặt: "Mày dám bảo chị tao không biết giữ chồng à?"

Một cô gái trẻ xinh đẹp bị nhóm phụ nữ lao vào giật tóc, đạp ngã xuống đường rồi lột váy, tát tới tấp vào...

Quan hệ bất chính đánh ghen