Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Bạn đã từng thử ăn những thực phẩm này vào buổi sáng chưa? Chúng có thể giúp bạn hoạt bát, tươi tỉnh và sảng khoái hơn suốt một ngày dài làm việc đấy!

Bạn biết đấy, trong mỗi chúng ta luôn tồn tại đồng thời 2 nguồn năng lượng: Tích cực và tiêu cực.

- Năng lượng tích cực giúp bạn có đủ sức mạnh để đối đấu với những thách thức và khó khăn.

- Năng lượng tiêu cực là khiến bạn trở nên căng thẳng, buồn chán và hay “quên quên nhớ nhớ”.

May mắn thay, cả 2 nguồn năng lượng này đều đến từ các nguyên liệu chúng ta nạp vào cơ thể hằng ngày. Hay cụ thể hơn là những thực phẩm bạn vẫn “măm măm” mỗi bữa.

Vậy làm thế nào để tăng “tích” giảm “tiêu”, giúp cơ thể lúc nào cũng tươi tỉnh và ngập tràn nguồn hứng khởi?

Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Cuối cùng, hãy nhớ rằng chúng ta chỉ có một cuộc đời, chọn lựa sống vui-khoẻ-có ích chính là ở bạn. Vậy chẳng tội gì chúng ta không chọn khởi đầu một ngày mới đầy năng lương và tươi sáng phải không?

Video đang hot
Uber có thể đạt giá trị 120 tỷ USD sau IPO, bằng 3 hãng ô tô hàng đầu tại Mỹ cộng lại

Goldman Sachs và Morgan Stanley đã đưa ra những báo cáo định giá cho Uber trong thương vụ IPO này.

Diệp Lâm Anh khoe khoảnh khắc kỳ diệu sẵn sàng chào đón công chúa nhỏ

Hình ảnh này được xem là vô cùng kỳ diệu đối với một người mẹ đang mang thai ở những tháng cuối cùng, đã...

Diệp Lâm Anh Diệp Lâm Anh mang thai

Lần đầu xuất hiện sau khi bỏ Instagram, cựu CEO nói một câu đầy bóng gió về mâu thuẫn với Mark Zuckerberg

"Chẳng có lý do gì tôi lại phải rời đi khi mà mọi chuyện vẫn đang ổn thỏa tốt đẹp cả." - cựu CEO Instagram...

Hoa hậu Thu Hoài mang MR Đàm Đức Phúc Hoài Linh... lên 'tự truyện'

Ngoài ra, Thu Hoài còn thẳng thắn chia sẻ những câu chuyện liên quan đến: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Trấn...

Hoa hậu Thu Hoài Hoa hậu Thu Hoài ra sách

Tuấn Hưng bình thản lên tiếng về sự cố siêu xe Ferrari 16 tỷ gặp nạn

Tuấn Hưng đã chính thức lên tiếng về loạt ảnh siêu xe Ferrari 16 tỷ đồng gặp tai nạn đến biến dạng sau...

Tuấn Hưng siêu xe của tuấn hưng

Lặng người trước vẻ đẹp tuyệt sắc của mùa thu trên khắp thế giới

Trước những cảnh sắc tuyệt đẹp này, nhiều người chỉ muốn hòa mình vào không gian ấy.

cảnh đẹp mùa thu mùa thu trên thế giới

Trường Giang khiến fan thích thú khi 'ngọt ngào' gọi Nhã Phương là 'Rảnh Phi'

Chia sẻ đầy bất ngờ của Trường Giang đã khiến không ít người hâm mộ phải bật cười thích thú vì độ nhây...

Trường Giang Nhã Phương