Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Bạn đã từng thử ăn những thực phẩm này vào buổi sáng chưa? Chúng có thể giúp bạn hoạt bát, tươi tỉnh và sảng khoái hơn suốt một ngày dài làm việc đấy!

Bạn biết đấy, trong mỗi chúng ta luôn tồn tại đồng thời 2 nguồn năng lượng: Tích cực và tiêu cực.

- Năng lượng tích cực giúp bạn có đủ sức mạnh để đối đấu với những thách thức và khó khăn.

- Năng lượng tiêu cực là khiến bạn trở nên căng thẳng, buồn chán và hay “quên quên nhớ nhớ”.

May mắn thay, cả 2 nguồn năng lượng này đều đến từ các nguyên liệu chúng ta nạp vào cơ thể hằng ngày. Hay cụ thể hơn là những thực phẩm bạn vẫn “măm măm” mỗi bữa.

Vậy làm thế nào để tăng “tích” giảm “tiêu”, giúp cơ thể lúc nào cũng tươi tỉnh và ngập tràn nguồn hứng khởi?

Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Những thực phẩm giúp bạn phấn chấn cả ngày

Cuối cùng, hãy nhớ rằng chúng ta chỉ có một cuộc đời, chọn lựa sống vui-khoẻ-có ích chính là ở bạn. Vậy chẳng tội gì chúng ta không chọn khởi đầu một ngày mới đầy năng lương và tươi sáng phải không?

Video đang hot
Những góc khuất và nỗi bất lực của những người làm thiện nguyện

Nhắc tới những hoạt động thiện nguyện, bên cạnh những giá trị vật chất và tinh thần mà nó mang lại thì...

Phương Dung bất ngờ tiết lộ chuyện được nhạc sĩ Song Ngọc “tán tỉnh”

Trong tập 9 Người Kể Chuyện Tình Chủ đề nhạc sĩ Song Ngọc, danh ca Phương Dung lần đầu tiết lộ chuyện bà...

Hứa Minh Đạt chia sẻ cách dạy con: “Là cha, muốn hiểu được con mình thì hãy trở thành một người bạn của con”

Mặc dù thể hiện một hình ảnh người cha bạo lực và nghiện rượu trong “Anh Thầy Ngôi Sao” nhưng Hứa Minh...

Nhóm nhạc "em trai WANNA ONE" X1 bị tất cả nhà tài trợ ngừng đầu tư ngay trước thềm debut

Khó khăn vẫn chưa dừng lại đối với X1 sau đêm chung kết, vì nghi án gian lận, các nhà tài trợ đã đóng băng...

Top 10 quốc gia có đông fan Kpop nhất dựa vào lượt xem Youtube, Việt Nam xếp thứ hạng cao bất ngờ

Việt Nam bất ngờ có mặt trong top 5 trong BXH các nước có đông fan Kpop nhất.

Đạo diễn Charlie Nguyễn, Lý Minh Thắng, Võ Thanh Hòa ấn tượng với câu chuyện hài hước và cảm xúc của Anh Thầy Ngôi Sao

Trong buổi công chiếu tại TP.HCM vào tối ngày 21.08, bộ phim Anh Thầy Ngôi Sao của đạo diễn Đức Thịnh đã...

Tai nạn giao thông suýt chết, diễn Viên Hồng Trang kể về con đường theo đuổi đam mê diễn xuất đầy trắc trở

Tập 108 của chương trình Khoảnh Khắc Cuộc Đời vừa được phát sóng ngày 21/08 trên kênh HTV9 đã mang đến...

Khâm phục tấm lòng cao cả của người phụ nữ đã 72 tuổi vẫn miệt mài dạy võ Aikido cho trẻ khuyết tật ở Mãi Mãi Thanh Xuân

Dù đã 72 tuổi nhưng cô Thanh Loan vẫn một lòng quyết tâm dạy võ Aikido cho những đứa trẻ khuyết tật. Chính...

Thường xuyên bị chê bất tài, Sunmi chơi lớn comeback với ca khúc tự sáng tác

Sunmi vừa "thả thính" về màn comeback sắp tới khiến các fan vô cùng phấn khích.

Lalalay