Những nước uống quen thuộc giúp "gò bồng đào" khỏe đẹp

Có vòng 1 khỏe đẹp luôn là ước muốn của rất nhiều bạn nữ, để có được điều đó không hề khó nếu bạn chăm sóc vòng 1 đúng cách. Ngoài tập luyện thì dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng, hãy cùng nhau điểm qua các loại nước uống rất tốt cho sự phát triển của vòng 1.

Bạn có biết rằng cấu tạo của ngực hoàn toàn là các mô mỡ, nếu bạn cung cấp lượng chất béo vừa đủ vào trong cơ thể thì sẽ làm tăng kích thước vòng 1. Tuy nhiên, bạn cần biết nên ăn uống gì để đạt được hiệu quả cao nhất, tránh để các loại thực phẩm khiến trọng lượng cơ thể tăng quá mức cần thiết.

Nước ép cam, nho, cà chua

Những loại nước uống quen thuộc giúp vòng 1 khỏe đẹp

Vitamin C có trong những loại nước ép này không chỉ có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả mà giúp duy trì cho vòng 1 đầy đặn và khỏe mạnh. Ngoài ra, chúng còn chứa rất nhiều các loại vitamin có tác dụng ngăn ngực chảy xệ do thời gian. Một ly nước ép mỗi ngày sẽ cải thiện nội tiết tố và giúp bạn luôn có một làn da tươi trẻ.

Sinh tố đu đủ

Những loại nước uống quen thuộc giúp vòng 1 khỏe đẹp

Đu đủ xanh được xem là loại trái cây giúp nâng ngực rất hiệu quả. Các chất dinh dưỡng có trong đu đủ xanh, đặc biệt là phần nhựa có chứa nhiều estrogen tự nhiên, giúp tăng nội tiết tố nữ, làm ngực săn chắc, căng tròn, nảy nở. Để mang lại hiệu quả cao nhất, khi trộn (xay) đu đủ bạn nên cho thêm sữa hoặc mật ong, mỗi tuần một ly sẽ giúp vòng 1 của bạn được săn chắc, khỏe mạnh.

Sinh tố bưởi táo

Bưởi và táo là hai loại trái cây không chỉ được biết đến với tác dụng làm đẹp cho làn da và vóc dáng, mà hơn thế nữa trong bưởi và táo đều chứa hàm lượng lớn các loại dưỡng chất thiết yếu cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết để giúp vòng 1 nở nang một cách tự nhiên. Đồng thời dưới sự tác động của các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C có trong bưởi sẽ giúp làn da ở ngực trở nên mịn màng, mềm mại và săn chắc hơn rất nhiều.

Những loại nước uống quen thuộc giúp vòng 1 khỏe đẹp

Không quá khó để bạn có một ly sinh tố bưởi táo ngon lành, bạn chỉ cần cắt nhỏ hai loại quả. Cho tất cả vào máy xay sinh tố cùng với một ít đường (tùy khẩu vị), nước lọc hoặc sữa, thêm chút đá. Xay nhuyễn đổ ra ly và thưởng thức.

Sữa đậu nành

Những loại nước uống quen thuộc giúp vòng 1 khỏe đẹp

Không cần giới thiệu quá nhiều vì đậu nành là loại thực phẩm vốn nổi tiếng tốt cho vòng một. Chúng không chỉ có hàm lượng protein và lexithin phong phú mà còn có các chất thực vật tạo độ săn chắc. Ngoài ra, đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen giúp ngực phát triển một cách tự nhiên. Nếu muốn cải thiện số đo vòng một của mình, bạn nên duy trì thói quen uống sữa đậu nành mỗi ngày hoặc bổ sung các loại từ thực phẩm làm từ đậu nành vào bữa ăn của mình. Không những giúp cải thiện vòng 1, mà dưỡng chất trong đậu nành còn giúp đem đến cho bạn một làn da mịn màng, hồng hào.

Video đang hot
Uber có thể đạt giá trị 120 tỷ USD sau IPO, bằng 3 hãng ô tô hàng đầu tại Mỹ cộng lại

Goldman Sachs và Morgan Stanley đã đưa ra những báo cáo định giá cho Uber trong thương vụ IPO này.

Diệp Lâm Anh khoe khoảnh khắc kỳ diệu sẵn sàng chào đón công chúa nhỏ

Hình ảnh này được xem là vô cùng kỳ diệu đối với một người mẹ đang mang thai ở những tháng cuối cùng, đã...

Diệp Lâm Anh Diệp Lâm Anh mang thai

Lần đầu xuất hiện sau khi bỏ Instagram, cựu CEO nói một câu đầy bóng gió về mâu thuẫn với Mark Zuckerberg

"Chẳng có lý do gì tôi lại phải rời đi khi mà mọi chuyện vẫn đang ổn thỏa tốt đẹp cả." - cựu CEO Instagram...

Hoa hậu Thu Hoài mang MR Đàm Đức Phúc Hoài Linh... lên 'tự truyện'

Ngoài ra, Thu Hoài còn thẳng thắn chia sẻ những câu chuyện liên quan đến: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Trấn...

Hoa hậu Thu Hoài Hoa hậu Thu Hoài ra sách

Lặng người trước vẻ đẹp tuyệt sắc của mùa thu trên khắp thế giới

Trước những cảnh sắc tuyệt đẹp này, nhiều người chỉ muốn hòa mình vào không gian ấy.

cảnh đẹp mùa thu mùa thu trên thế giới

Trường Giang khiến fan thích thú khi 'ngọt ngào' gọi Nhã Phương là 'Rảnh Phi'

Chia sẻ đầy bất ngờ của Trường Giang đã khiến không ít người hâm mộ phải bật cười thích thú vì độ nhây...

Trường Giang Nhã Phương