Những nguy cơ đáng sợ của nghiện smartphone

Điều tệ hại nhất là nghiện smart phone dẫn tới những hành vi loạn thần và bệnh “ái kỷ” có thể huỷ hoại các mối quan hệ cá nhân, nghề nghiệp và cuộc sống của bạn.

Hành vi loạn thần và bệnh ái kỷ là gì và tại sao lại đáng lo như vậy?

Những hành vi loạn thần (theo chuẩn khoa học) là những hành động theo chu kỳ và thường xuyên được thực hiện để giảm sự giận dữ. Con nghiện điện thoại di động có thể trở nên bồn chồn nếu điện thoại bị mất hay hết pin. Khi có điện thoại bên cạnh, họ có biểu hiện như liên tục kiểm tra tin nhắn, cuộc gọi và email. Tất yếu là họ gây khó chịu, thậm chí ảnh hưởng đến công việc bình thường, các mối quan hệ cá nhân, và cả tình yêu.

Khả năng cao và nguy hiểm hơn của nghiện di động là bệnh ái kỷ. Những người ái kỷ hoàn toàn tập trung vào bản thân. Đó là một trạng thái không bình thường của nhân cách, có biểu hiện qua ảo tưởng và hành vi tự cao tự đại, thèm muốn được ngưỡng mộ, luôn đố kỵ, thiếu đồng cảm...

Nghiện điện thoại được cho là nguyên nhân dẫn đến hai căn bệnh tâm lý đang hủy hoại cuộc sống của nhiều người, bất kể lứa 5x hay 10x, tức là bao gồm cả các teenager đấy.

Tại sao điện thoại di động lại gây nghiện đến vậy?

Trường Y Havard giải thích rằng một số người dễ bị nghiện hơn những người khác. Nghiện gây ra xúc cảm sung sướng trong đường khoái cảm (trong não), theo thời gian, xúc cảm của cơn nghiện trở nên không cưỡng lại được.

Với chiếc smart phone những cơn nghiện tăng lên. Con nghiện phấn khích bởi một cuộc gọi, tin nhắn hay Instagram, những ứng dụng giúp kiểm soát tài khoản và cập nhật thông tin không thể nhanh hơn nữa.

Chữa nghiện điện thoại rất phức tạp mà thuốc không có tác dụng.

Thay vào đó người nghiện công nghệ cần tự ra quyết định cứu mình. Nói thì dễ nhưng làm thì khó, vấn đề năm ở chỗ điện thoại đối với cuộc sống hiện đại quan trọng đến mức người nghiện không thể có đủ sức mạnh để từ bỏ nó hoàn toàn. Nếu không thể từ bỏ điện thoại thì hãy hạ cấp từ smart phone xuống chiếc điện thoại đơn giản với không quá nhiều các đặc tính thông minh. Mặc dù điều này đồng nghĩa bạn sẽ phải đối mặt với cảm giác khó chịu của công nghệ lạc hậu và thua kém chúng bạn.

Biện pháp tốt nhất là hãy nói chuyện về chứng nghiện này, khi cần, có thể tìm tới sự giúp đỡ của các nhà tư vấn, bác sĩ tâm lí trị liệu. Từ hôm nay bạn hãy bắt đầu việc tránh xa điện thoại trong lúc ăn cơm, hay bất cứ khi nào có thể và điều chỉnh thời gian hợp lí dành cho gia đình và các sở thích khác để tránh khỏi những căn bệnh này.

Bạn hãy nhớ, cuộc sống còn nhiều điều thú vị hơn những ứng dụng trên smart phone hay những bộ ảnh selfie.

Video đang hot
Dàn sao Hàn đổ bộ sân bay Tân Sơn Nhất: "Lee Hyori thế hệ mới" gặp sự cố mất đồ, Super Junior gây náo loạn

"Lee Hyori thế hệ mới" Chungha và Super Junior đã có mặt tại sân bay TP.HCM vào trưa nay để chuẩn bị cho...

Kim Chungha Super Junior

Selena Gomez phản ứng bất ngờ trước lời thừa nhận của Justin Bieber, nhắc đến cuộc hôn nhân giữa anh và Hailey

Selena Gomez thật ra rất để tâm tới phản hồi của Justin Bieber, luôn coi nam ca sĩ là một quá khứ đẹp để...

Justin Bieber selena gomez

Hà Nội ngập trong sương bụi mù mịt bao phủ tầm nhìn: Tình trạng ô nhiễm không khí đáng báo động!

Nhiều ngày qua, chất lượng không khí tại Hà Nội đang vào mức đáng báo động, thấp nhất: 102, cao nhất: 197....

Ô nhiễm ô nhiễm không khí

Sau phán quyết phân chia tỷ lệ 6/4, bà Lê Hoàng Diệp Thảo tức giận ra về: "Quá bất công với 5 mẹ con chúng tôi!"

Sau những tranh luận căng thẳng về số tiền chung lên đến 2100 tỷ đồng, HĐXX đã công nhận thuận tình ly...

tin nóng xã hội ly hôn vợ chồng vua cà...

Bản đồ trai đẹp mới toanh của U23 có khả năng cướp tim fangirl trong 1 nốt nhạc

Trong dàn cầu thủ U23 Việt Nam lần này, fangirl đã nhanh chóng soi ra được vài gương mặt điển trai nổi...

cầu thủ cầu thủ đẹp trai

Nhã Phương chính thức tái xuất showbiz với thân hình mảnh mai sau tin đồn đã sinh con gái

Nhã Phương gây bất ngờ với vẻ ngoài xinh đẹp cùng hình thể thon gọn trong lần đầu "tái xuất" showbiz sau...

Nhã Phương nhã phương sinh con

Học trò bị phạm lỗi thô bạo, HLV Park Hang-seo lao ra phản ứng cực gắt với trọng tài

Chứng kiến học trò của mình bị phạm lỗi thô bạo trong trận đấu với U23 Thái Lan tối 26/3, HLV Park Hang-seo...

U23 Châu Á trực tiếp bóng đá

CĐV hò reo khi Đức Chinh lập siêu phẩm giúp U23 Việt Nam dẫn trước 1 - 0

Ngay từ sớm, rất động CĐV Hải Phòng mang theo pháo sáng có mặt bên ngoài SVĐ Mỹ Đình để khuấy động không...

tin nóng xã hội u23 việt nam vs u23 thái...