Những cách đơn giản để đi giày cao gót không bị đau chân

Giày cao gót là phụ kiện không thể thiếu của phái đẹp không những giúp tôn lên chiều cao mà còn giúp thân hình thêm thon gọn, vóc dáng thanh thoát và tôn lên những đường cong quyến rũ.

Không thể phủ nhận những điều tuyệt vời của giày cao gót mang lại cho phái đẹp chúng ta. Nhưng bên cạnh đó nó cũng là một trong những “thủ phạm” gây ra các vấn đề về sức khỏe. Đi giày cao gót lâu dài khiến cho bàn chân bạn nhức mỏi, giãn tĩnh mạch và đau lưng hoặc dễ gây biến dạng bàn chân, ngón chân nếu bạn chọn giày không đúng kích cỡ và mang trong thời gian quá dài. Hãy tham khảo những cách đi giày cao gót không bị đau chân sau đây để có thể tự tin, thoải mái và đặt biệt không để đôi chân yêu quý của bạn bị đau nhức, khó chịu nữa nhé.

Chọn size giày phù hợp với chân

Lựa chọn đôi giày phù hợp với kích cỡ chân mình là điều cực kì quan trọng

Điều quan trọng nhất khi mua một đôi giày mới là bạn phải biết lựa chọn đôi giày đúng kích cỡ và phù hợp với bàn chân của mình. Chỉ cần đôi giày sai kích cỡ lớn hơn hoặc nhỏ hơn chân bạn ½ size là khiến chân bạn đau đớn và phồng rộp. Để chọn được kích thước chuẩn, hợp chân, thử giày là một khâu rất quan trọng. Kích thước bàn chân của bạn sẽ chuẩn nhất vào khoảng chiều và tối sau một ngày dài trải qua các hoạt động, đây sẽ là thời điểm lý tưởng để thử giày một cách chính xác nhất.

Sử dụng miếng lót

Thử giày là một khâu rất quan trọng

Một trong những cách đi giày cao gót không bị đau chân bạn cần cần phải trang bị ngay cho mình đó là sử dụng miếng lót giày. Một miếng lót silicon sẽ giúp bạn giảm đáng kể cảm giác đau buốt chân do đi lại quá nhiều. Đồng thời đối với giày mới mua bạn không nên mang liền trong thời gian quá dài và nhớ dán băng keo cá nhân vào những chỗ bàn chân ma sát với giày nhiều để tránh phồng rộp da nhé.

Dùng băng keo cá nhân để bảo vệ da khỏi phồng rộp.

Làm mềm da cho giày mới

Cách 1: Cồn nguyên chất hoặc rượu trắng có tác dụng làm giãn da. Do đó bạn sử dụng cồn hoặc rượu thấm vào bông gòn xoa vào mặt trong của da giày và để như thế qua đêm.



Cách 2: Sử dụng máy sấy tóc, đi đôi tất xù vào chân mang giày và sau đó dùng máy sấy xung quanh, đặt biệt là chỗ các ngón chân để da giày giãn ra. Để nguyên như thế đến khi giày nguội và thử lại kích thước giày có phù hợp với bàn chân hay chưa. Cứ làm tiếp tục như thế đến khi đạt được kết quả mong muốn.

Thư giãn massage chân

Sau một ngày dài mệt mỏi bạn nên thư giãn đôi bàn chân bằng cách mang dép mềm hoặc đi chân trần. Trước khi đi ngủ nên ngâm chân với nước ấm pha loãng với muối, cách này sẽ giúp cho các mạch máu giãn ra giúp máu lưu thông tới chân dễ dàng hơn và mang lại cho bạn một cảm giác dễ chịu và thoải mái. Hãy áp dụng những cách đi giày cao gót không bị đau chân này để giữ đôi chân bạn luôn được thoải mái và khỏe mạnh.

Video đang hot
Xuất hiện trang web bán vé bóng đá giả mạo LĐBĐ Việt Nam

Để tránh mua phải vé giả, LĐBĐ Việt Nam khuyến cáo người hâm mộ chỉ truy cập vào 2 website vebongdaonline.vn...

mua vé AFF Cup Đội tuyển Việt Nam

Hà Nội: Cháy lớn tại di tích lịch sử văn hóa trong đêm

Vụ hỏa hoạn xảy ra vào khoảng 19h30 tối 8/12, tại chính điện ngôi đình cổ tại Cầu Giấy, Hà Nội.

Khu ‘ổ chuột’ giữa lòng Hà Nội 'Lạnh là khỏi tắm, có chăn và áo ấm là được rồi'

Nằm ngay dưới chân cầu Long Biên, Hà Nội đã tồn tại một khu “ổ chuột” từ lâu, mùa hè thì người dân nơi...

Trương Bá Chi sinh con cho bạn thân của bố Tạ Đình Phong

Trương Bá Chi đang vướng phải tin đồn hẹ hò và sinh con cho ông Tôn Đông Hải - một doanh nhân giàu có gốc...

Trương Bá Chi Trương Bá Chi bí mật sinh...

Người dân Hà Nội đắm mình trong đợt lạnh đầu tiên kể từ đầu mùa

Sau nhiều đợt thời tiết chuyển mình se lạnh, người dân Hà Nội nay đã thực sự được đắm mình trong cái lạnh...

Nhan sắc gây tranh cãi của Tân Hoa hậu Siêu quốc gia 2018

Dù đăng quang Tân Hoa hậu Siêu quốc gia 2018 nhưng Valeria Vazquez Latorre lại bị đánh giá có vẻ đẹp kém...

Tân hoa hậu Valeria Vazquez Latorre...

Người hâm mộ bất bình vì Minh Tú không được xướng tên vào Top 5 dù vô cùng xuất sắc

Đông đảo khán giả đã vô cùng bức xúc khi đại diện Việt Nam không có tên trong Top 5, dù có phần thể hiện...

Minh Tú Siêu mẫu Minh Tú

Thủ tướng Malaysia ra lệnh cho thầy trò HLV Tan Cheng Hoe trước cuộc đại chiến Việt Nam

Trong ngày hôm nay, ĐTQG Malaysia đã được gặp mặt Thủ tướng Mahathir Mohamad và nhận lệnh quyết thắng từ...

đội tuyển Malaysia AFF CUP 2018

Minh Tú nghẹn ngào: 'Xin lỗi, tôi đã cố hết sức rồi' khi trượt top 5 Hoa hậu siêu quốc gia 2018

Tuy nhận giải thưởng đặc biệt từ chuyên trang sắc đẹp Missosology nhưng Minh Tú vẫn nghẹn ngào bật khóc...

Minh Tú Siêu mẫu Minh Tú