Người đàn ông giảm 130 kg vì "không muốn thành bia mộ để vợ con tới thăm"

Một ông bố ở Mỹ từ cân nặng 209,5 kg đã lột xác ngoạn mục chỉ trong một năm rưỡi vì lo sợ một ngày nào đó sức khỏe kém đi, anh sẽ phải rời xa vợ con.

Zach Moore, 35 tuổi, đến từ thị trấn Pierson, bang Florida, từng nặng 209,5 kg và có chỉ số cơ thể (tỷ lệ chiều cao cân nặng BMI) là 60 (chuẩn là từ 18,5 đến 25).

Ông bố một con không mấy quan tâm đến những điều đó cho tới khi phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm năm 2013. Sau lần đó, Zach quyết định phải thay đổi cuộc đời. Trong thời gian ở viện, anh bỏ hút thuốc, ngừng uống các nước loại nước có ga và cắt hoàn toàn đường ra khỏi thực đơn. Trong 100 ngày ở viện, anh giảm được gần 51 kg.

Zach trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Caters

Ngoài ra, Zach cũng từ bỏ niềm đam mê với những đồ ăn nhanh để thân hình được nhẹ nhàng, thanh thoát hơn. Đến tháng 5/2014, Zach quyết định tiến hành phẫu thuật thắt dạ dày, giúp anh gầy xuống còn hơn 76 kg.

Trước khi bắt tay vào toàn bộ quy trình giảm cân này, Zach, người có con trai 8 tuổi Zach Jr và vợ Amber, anh hút tới 3 gói thuốc và uống ít nhất 2 lít Coca Cola một ngày.

"Tôi không muốn trở thành một bia mộ để vợ con đến thăm. Tôi muốn sống, được tận hưởng cuộc sống này, được làm tất cả mọi việc bên gia đình. Đó chính là lý do vì sao tôi quyết tâm thay đổi bản thân vì vợ con", The Sun dẫn lời Zach nói.

Zach và con trai. Ảnh: Caters

Sau ca phẫu thuật, ngày nào Zach cũng cố gắng tập đi vài vài km, kiên định với thực đơn ít protein, hạn chế đường và các thức ăn có hàm lượng carbon cao.

"Tôi không bao giờ đến phòng tập gym mà chỉ kiên trì đi bộ. Mới đầu tôi đi 1 dặm (1,6 km) thôi nhưng bây giờ thỉnh thoảng tôi đi được 24 km", anh cho biết. Tự hào với ngoại hình mới, Zach thường xuyên đăng ảnh lên Instagram, bất chấp việc nhiều người cho rằng anh đã sử dụng Photoshop để tạo ra thay đổi này.

"Tôi từng gặp khó khăn trong đi lại, hít thở. Thân hình to béo khiến tôi không còn có nhu cầu gì về tình dục. Tôi cũng khó ngủ, thường phải uống nhiều thuốc, đi thăm khám nhiều bác sĩ", anh kể lại.

Do giảm hơn 130 kg chỉ trong có 18 tháng nên Zach có tới gần 6 kg da thừa. Anh dự định sẽ phẫu thuật cắt bỏ nó.

Video đang hot
Mâu Thủy phản ứng cực gắt khi nói về vấn đề tuổi tác với các thí sinh Top Model Online 2019

[Kul.vn] Trong tập 1 Top Model Online, Mâu Thủy không ngại đánh mất hình ảnh thân thiện của một “nữ hoàng...

Khoảnh khắc cuộc đời tập 75: Chỉ mới 16 tuổi - Tôn Nữ Ngọc Trinh đã bắt đầu với dự án “giữ hồn dân tộc”

[Kul.vn] Chỉ mới 16 tuổi, Tôn Nữ Ngọc Trinh đã sở hữu riêng cho mình một dự án về việc duy trì những...

Trai đẹp Huy Luân khiến Đông Đào, Quang Hà “lục đục nội bộ”

[Kul.vn] Sau tập 18 với chủ đề Chuyện của người ở lại, Top 3 Tình Bolero bảng phòng trà chính thức gọi...

“Đạo diễn triệu view” Huỳnh Phúc Thanh Nhân tự hào vì truyền cảm hứng sinh con cho Trấn Thành – Hari Won

[Kul.vn] Huỳnh Phúc Thanh Nhân cho biết, vì quá tham công tiếc việc nên cô từng bị bệnh nặng. Thời gian...

Phương Oanh, Ngọc Thanh Tâm, Jang Mi và DJ Oxy vui vẻ hội ngộ tại họp báo Mỹ Nhân Hành động

[Kul.vn] TP. Hồ Chí Minh ngày 19/07/2019 – Sau hơn một năm chuẩn bị và sản xuất, chương trình truyền hình...

Quá trình giảm từ 62kg xuống mĩ nhân của Eunji Apink khiến chị em học hỏi

[Kul.vn] Trong chế độ ăn kiêng của Eunji thường có sự xuất hiện của ức gà. Bởi cô cho rằng, đây là món...

Hai bố con 'chơi nổi' nhất hệ mặt trời, cùng diện đồ người nhện xuất hiện trong trường học

[Kul.vn] Nghe lời con trai mặc đồ hóa trang đến trường để cho có tinh thần lễ hội, ông bố nhận cái kết...

Cô gái Tuyên Quang 9x đâm chết tình địch ở khu trọ của bạn trai

[Kul.vn] Công an tỉnh Tuyên Quang hôm nay cho biết, bước đầu cơ quan điều tra đã làm rõ nguyên nhân vụ...

Đức Huy thận trọng, Quế Ngọc Hải tuyên bố đối thủ nào cũng như nhau khi nói về World Cup 2022

[Kul.vn] Sau khi có kết quả bốc thăm vòng loại World Cup 2022, một số cầu thủ của đội tuyển Việt Nam đã...