MC Thanh Mai bật mí bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân

Được biết đến nhiều với vai trò MC chương trình Sức Sống Mới. MC Thanh Mai không chỉ chinh phục khán giả bởi giọng nói truyền cảm, lối dẫn dắt có duyên đã trở thành thương hiệu, mà cô còn khiến khán giả phải "ngả mũ" trước vẻ xinh đẹp, trẻ trung ở độ tuổi U40. 

- Một khoảng thời gian khá dài , hình như 3 năm ,Thanh Mai vắng bóng. Vậy cơ duyên gì đưa chị trở lại làm MC show mới, sau Sức Sống Mới - 1 cái tên gắn liền với thương hiệu Thanh Mai?

Mai theo học nhạc viện và múa 7 năm, sau đó, với nhiều cơ duyên, Mai làm phim, làm MC... Mai làm những điều đó với tình yêu và sự đam mê. Nghệ thuật là 1 phần không thể tách rời với cuộc sống. Vì vậy, khi thấy điều kiện phù hợp, Mai sẵn sàng trở lại với nó.

- Gặp chị ngoài đời, khó ai mà không ngoảnh đầu lại nhìn. Xin lỗi, ở số tuổi của chị, tôi thấy chị trẻ quá đi chứ, ganh tỵ đó?

Cảm ơn vì lời khen của bạn. Có lẽ Mai trẻ hơn tuổi 1 chút một phần bởi Mai luôn yêu đời, yêu công việc, lạc quan. Trong sinh hoạt hàng ngày, Mai cũng luôn chú ý ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất sơ. Mai chia sẻ thật rằng một phần quan trọng nữa là do sự hẫu thuẫn của các công nghệ làm đẹp, trẻ hóa hàng đầu thế giới tại thẩm mỹ viện của Mai.

- Chị có thể chia sẻ những bí quyết để giữ được vẻ trẻ đẹp này không?

Mai nghĩ có 1 số cách đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng được. Về chế độ ăn uống, Mai ăn sáng hoặc trưa nhiều, ăn tối ít, kiểm soát năng lượng nạp vào (Mai chỉ nạp khoảng 2000k calory mồi ngày), ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước. Hàng ngày, Mai giành khoảng 30 phút để tập luyện yoga hoặc đi bộ để giữ cho đầu óc cân bằng, thư thái, ngủ đủ giấc, đúng giờ... Giữ cho tâm trạng ít bị streess nhất có thể cũng khiến bạn trẻ lâu hơn nhiều.

- Công việc kinh doanh chiếm hết thời gian của chị không, vì quay MC liên tục như vậy làm sao chị đảm bảo được công việc trôi chảy?

Công việc kinh doanh đúng là mất rất nhiều thời gian. Vì thế, Mai luôn phải có kế hoạch làm việc rõ ràng, tố chức sao cho khoa học nhất có thể để công việc không bị chồng chéo, ứ đọng. Rất may là sau 3 năm cho dự án kinh doanh mới, mọi thứ cũng tạm đi vào ổn định. Mai may mắn có sự cộng sự giúp đỡ của rất nhiều nhân sự nhiệt tình, có kinh nghiệm, nên công việc tương đối suôn sẻ.

- Theo chị, phụ nữ ở độ tuổi trung niên, cần có cách nào để cân bằng giữa công việc và sự nghỉ ngơi, thư giãn?

Mai cân bằng bằng cách dành thời gian cho bạn bè, đọc sách, xem phim và tập thể dục. Khi tập luyện, não bạn sản sinh ra chất endorphins, tạo sự thoải mái, sảng khoái cho tâm hồn. Mai nghĩ tập thể dục thực sự là 1 thói quen mà mọi người nên rèn luyện.

- Kể 1 chuyến đi nghỉ dưỡng của chị gần đây nhất? Nó có tác dụng gì để xóa nhòa mệt mỏi nơi chị?

Trong dịp nghĩ lễ vừa rồi, Mai vừa đi 1 chuyến vào Buôn Mê Thuột. Cảnh sắc hùng vĩ, không khí trong lành, con người mộc mạc thân thiện giúp Mai tạm thời xa rời cuộc sống xô bồ, ồn ào. Chuyến đi thay đổi không khí giúp Mai lấy lại rất nhiều năng lưọng và có những trải nghiệm vô cùng thú vị.

- Chị chưa bao giờ chia sẻ về chuyện gia đình. Xin lỗi, chị đóng vai trò phái mạnh và cả phái yếu ở nhà ư? Chị có buồn bã vì chuyện đó không

Người ta nói, Hạnh phúc là có công việc yêu thích để làm, có người để yêu mến, có chút vật chất để lo cho bản thân và người xung quanh, có mái ẩm để về. Mai thấy mình là người hạnh phúc. Mai được làm công việc mình yêu mến, yêu và được yêu mến bởi nhiều người xung quanh, có chốn đi về, dù căn nhà đó ít người, nhưng luôn có hoa tươi và không khí thật ấm áp. Và tuyệt vời là hạnh phúc đó là do chính mình tự tạo lên.

- Có bao giờ chị thấy buồn, cô đơn không? chị có hay khóc không, lý do là gì ?

Nếu Mai hay buồn hay bi quan, thì chắc giờ này không được bạn khen trẻ đâu. (cười tươi).

- Công việc hàng ngày của chị đem lại điều gì cho chị ngoài tài chính ?

"Lao động là vinh quang" - câu này Mai rất đúng với Mai. Người khác thì có thể stress khi nhiều việc, còn Mai sẽ stress nếu không có việc gì làm. Công việc thực sự là 1 nguồn năng lượng, một niềm vui lớn của Mai.

- Cảm ơn về những chia sẻ của chị!

Stylist: Nguyễn Thiện Khiêm
Photo: Quốc Huy
Makeup: Justin Vu
Costume: Joli Poli
Video đang hot
Vô địch AFF Cup, tuyển Việt Nam tắm trong mưa tiền thưởng còn Mã Lai lại im hơi lặng tiếng

AFF Cup 2018 khép lại, ngoài chức vô địch, tiền thưởng cũng là một trong những vấn đề được nhắc đến nhiều...

Việt Nam vô địch AFF CUP... AFF CUP 2018

Tất tần tật thông tin về Asian Cup - giải đấu ĐT Việt Nam sắp tham dự chỉ sau ít ngày nữa

Vòng chung kết Asian Cup 2019 là giải đấu lớn nhất đội tuyển Việt Nam sẽ tham dự trong năm sau.

Asian Cup 2019 Đội tuyển Việt Nam

Bất ngờ xuất hiện clip Mỹ Tâm đạp xe đạp len lỏi giữa dòng người chật như nêm 'đi bão' AFF Cup 2018

"Hoạ mi tóc nâu" đã tái hiện màn đi bão đầy hoành tráng của mình thêm một lần nữa bằng "siêu xe" màu hồng...

Mỹ Tâm Mỹ Tâm đi bão

Độc quyền: Về quê thăm gian nhà cấp 4 mới của Đoàn Văn Hậu nghe bố mẹ tâm sự tuổi thơ dữ dội

Đoàn Văn Hậu là một tuyển thủ được đánh giá cao với những đóng góp lớn tại AFF Cup 2018, nhưng ít ai biết...

Khán giả troll không thương tiếc màn bình luận của 2 'thánh' Tạ Biên Cương và Quang Huy

Sau màn bình luận "trời ơi đất hỡi" tối qua, hai thánh bình luận bóng đá cũng trở thành đề tài cho khán...

Bình luận viên Việt Nam vô địch AFF CUP...

Xuất hiện nghi vấn mới liên quan sự mất tích bí ẩn của MH370

Cựu phó chủ tịch đài truyền hình Mỹ Fox Darlene Lieblich Tipton khẳng định nắm trong tay bằng chứng chứng...

máy bay MH370 tìm tung tích MH370

Người yêu Mạnh 'gắt': 'Chắc chắn đối với tôi Duy Mạnh là cầu thủ chơi tốt nhất của Việt Nam'

Sau khi cùng Việt Nam nâng cao chiếc cúp vô địch, Duy Mạnh đã chạy ngay đến khán đài nơi có cô bạn gái...

Đỗ Duy Mạnh AFF CUP 2018

Clip chị gái khóc 'ngon lành' trên vai Anh Đức vì quá sung sướng

Người ghi bàn duy nhất trận chung kết lượt về ra khán đài tìm mẹ và chị gái để chia vui sau lễ đăng quang...

Anh Đức AFF CUP 2018

Quang Hải đội tóc giả màu nõn chuối, đi tung tăng khắp sân, xứng đáng là màn ăn mừng cute nhất sau trận chung kết

Quang Hải, Duy Mạnh thu thập cho mình những bộ trang phục độc đáo để ăn mừng.