Hội gầy kinh niên đã có thể tăng cân "vèo vèo" với sữa bí đỏ siêu hot

Nỗi khổ của những người quá gầy cũng tương đương chẳng kém gì nỗi khổ của những người béo cả, nhưng công thức giảm cân cho người béo thì vô số, còn người gầy cứ nhỏ giọt. Nhưng với loại sữa bí ngô cực đơn giản này, bạn sẽ chẳng cần đến công thức nào khác để béo lên.

Béo quá cũng là vấn đề, mà gầy quá cũng khiến không ít người phải đau đầu vì ăn hoài chẳng mập nổi, hội người gầy muốn béo lại ít được quan tâm hơn, vì nhiều người cho rằng, ăn nhiều vào là béo nốt nhưng không phải vậy, có những người vẫn ăn rất nhiều, nhưng họ vẫn không béo nổi. Vì không phải cứ ăn nhiều đã là béo, quan trọng thứ bạn ăn là gì nữa.

Những ngày qua trên nhiều diễn đàn các chị em rỉ tai nhau bí quyết tăng cân từ bí đỏ, chỉ trong 1 tháng có thể tăng đến 5 kg, 1 con số không tưởng đối với hội gầy kinh kiên.

Hội gầy kinh niên đã có thể tăng cân vèo vèo với sữa bí đỏ siêu hot  - hình ảnh 8
Giuwax một mẫu gầy tong teo và một mẫu khỏe mạnh đầy sức sống bạn sẽ ấn tượng bởi ai?
Hội gầy kinh niên đã có thể tăng cân vèo vèo với sữa bí đỏ siêu hot  - hình ảnh 1

Công thức làm cũng cực đơn giản :

- 1 quả bí đỏ 1kg.

- 1 lon sữa đặc.

- 1 lít sữa tươi.

- Nước cốt dừa.

Hội gầy kinh niên đã có thể tăng cân vèo vèo với sữa bí đỏ siêu hot  - hình ảnh 2

Bạn chỉ cần cắt bí đỏ thành từng khối vuông vừa phải, sau đó đem hấp cách thủy cho đến khi bí đỏ chín mềm hẳn.

Bỏ bí đỏ đã hấp nhuyễn vào máy xay sinh tố hoặc rây lọc bằng tay. Tiếp đó, bạn trộn tất cả các nguyên liệu trên vào bí đỏ để tạo thành hỗn hợp, độ ngọt, lỏng hãy dựa theo khẩu vị của mình để pha trộn cho hợp lý.

Cho tất cả hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn rồi đổ vào xoong đun sôi. Đợi hỗn hợp nguội đổ hỗn hợp vào chai để tủ lạnh dùng dần. Nên làm một lượng sữa bí đỏ vừa phải, đủ dùng trong 2 ngày sau đó làm tiếp để tránh chất lượng sữa giảm, khi uống sẽ ngán.

Hội gầy kinh niên đã có thể tăng cân vèo vèo với sữa bí đỏ siêu hot  - hình ảnh 3
Hội gầy kinh niên đã có thể tăng cân vèo vèo với sữa bí đỏ siêu hot  - hình ảnh 4

Sữa bí ngô ngoài công dụng tăng cân còn là một loại đồ uống cực kỳ bổ dưỡng, giúp khỏe tim mạch, ngừa ung thư, tăng sự nhạy bén cho não bộ và làm cho làn da trở nên hồng hào, căng mịn xinh đẹp.

Bí đỏ còn là một loại thức ăn được ưa chuộng trên thế giới, thậm chí nó được gọi là thực phẩm trường sinh bất lão.

Nhiều quan niệm thường cho rằng gầy mới là xinh xắn, đẹp nhưng gầy quá lại chẳng tốt chút nào. Trông những người quá gầy sẽ rất xanh xao, vàng vọt, thiếu sức sống và kém rạng rỡ hẳn.

Hội gầy kinh niên đã có thể tăng cân vèo vèo với sữa bí đỏ siêu hot  - hình ảnh 5

Để tăng cân lành mạnh hơn bạn nên :

- Ăn đúng bữa, có lối sống lành mạnh, thư thái.

- Kết hợp luyện tập các bài tập hỗ trợ làm săn chắc cơ thể và tăng cơ ở một số vùng như mông, ngực, và giảm mỡ bụng.

- Hạn chế sử dụng các đồ ăn dầu mỡ.

Nên nhớ, tăng cân nhưng thân thể phải cân đối, bạn không muốn sau khi tăng cân lại phải đối mặt với việc giảm béo, nhất là béo bụng. Cứ loay hoay mãi trong viwwcj tăng cân, giảm cân sẽ chỉ khiến bạn thêm stress thôi.

Xu hướng hiện nay phải là có da có thịt, cơ thể săn chắc, vòng nào ra vòng đó và nhất là phải trông khỏe mạnh rạng rỡ mới có sức thu hút với người khác phái. Nên những ai gầy hãy tích cực uống loại đồ uống này để tạm biệt thân thể yếu ớt, khiến mình tràn đầy năng lượng để khiến người khác khi nhìn thấy cũng rạng rỡ theo nhé.

Hội gầy kinh niên đã có thể tăng cân vèo vèo với sữa bí đỏ siêu hot  - hình ảnh 6
Đẹp đầy đặn đã chiếm lĩnh xu hướng trong hai năm nay.
Hội gầy kinh niên đã có thể tăng cân vèo vèo với sữa bí đỏ siêu hot  - hình ảnh 7
Cô bạn Linh Nguyễn này cũng đã đẹp lên rất nhiều nhờ tăng cân và tập luyện đúng cách.
Hội gầy kinh niên đã có thể tăng cân vèo vèo với sữa bí đỏ siêu hot  - hình ảnh 9
Tăng cân cũng là cách để các cô gái tự tin diện trang phục gợi cảm hơn.
Video đang hot
CĐV Malaysia phẫn nộ với trọng tài, tố Việt Nam ghi bàn trong thế việt vị

Nhiều CĐV Malaysia đã trách trọng tài sau tình huống công nhận bàn thắng duy nhất của Anh Đức.

ĐT Malaysia AFF CUP 2018

Mẹ Công Phượng chuẩn bị thịt gà đãi con trai sau AFF Cup

Dự đoán con trai sẽ cùng đồng đội giành cúp vô địch và về thăm gia đình nên bố mẹ cầu thủ Công Phượng đã...

Công Phượng AFF CUP 2018

Clip: Cụ bà 80 tuổi 'quẩy' hết mình cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam

Không chỉ có những người trẻ tuổi có niềm đam mê và hào hứng trước trận đấu, cụ bà 80 tuổi cũng bắt xe...

Con rơi Thành Long bị đuổi khỏi nhà trọ phải nhờ mẹ ruột đến 'giải cứu'

Cặp đôi đã bị đuổi ra khỏi nhà trọ chỉ vì trong người Trác Lâm còn đúng 20 tệ tương đương 70 ngàn đồng.

Ngô Trác Lâm Thành Long

Trước trận chung kết giữa Việt Nam vs Malaysia, giá bán cờ hoa tăng đột biến

Giá bán các loại cờ lớn, nhỏ, băng rôn và miếng dán mặt tăng đột biến tước trận đấu chung kết giữa Việt...

Chiếc Cup vàng khổng lồ bất ngờ xuất hiện trước sân vận động Mỹ Đình

Sáng 15/12, phía trước sân vận động Mỹ Đình bất ngờ xuất hiện một chiếc Cup vàng lớn khiến nhiều người...

Giá vé trận chung kết giữa Việt Nam vs Malaysia bắt đầu giảm mạnh trước giờ đấu

Hiện giá vé vào xem trận chung kết giữa Việt Nam vs Malaysia đã bắt đầu có xu hướng giảm mạnh, các phe...

Mãn nhãn màn hình cổ động cỡ lớn được tạo từ 44.000 đèn LED

Hình ảnh cổ vũ đội tuyển được tạo ra từ 44.000 chiếc đèn LED phủ kín tòa nhà 30 tầng hay màn hình cỡ lớn...

Đội tuyển Việt Nam AFF CUP 2018

H'Hen Niê được Global Beauties dự đoán sẽ đăng quang Miss Universe

Với phần thi bán kết xuất sắc vừa qua, chuyên trang sắc đẹp uy tín cho rằng đại diện Việt Nam hiện có nhiều...

HHen nie h hen niê thi hoa hậu hoàn...