Hạn chế những điều này nếu bạn không muốn "già như trái cà"

Ánh nắng chính là nguyên nhân khiến da bạn bị đen, xỉn màu, xuất hiện nhiều nếp nhăn và thậm chí là ung thư da. Vì vậy, hãy hạn chế ra ngoài khi trời nắng gắt (9h đến 15h), đồng thời sử dụng kem chống nắng kể cả trong những ngày âm u.

Thức quá khuya

Hạn chế những điều này nếu bạn không muốn già như trái cà

Viếc ngủ không đủ giấc hoặc thức quá khuya sẽ da hoạt động thất thường, từ đó quá trình lão hóa da diễn ra nhanh. Các nếp nhăn cũng dần xuất hiện và khiến da bạn bị sạm màu. Ban đêm là lúc collagen được sản sinh và chất có hại cho da bị đẩy lùi, do đó, hãy ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng đồng và trước 23h đêm để da được tái tạo nhé.

Uống ít nước

Hạn chế những điều này nếu bạn không muốn già như trái cà

Quên uống nước, hoặc chỉ uống khi thấy khát, đó là nguyên nhân khiến da bạn khô ráp, tuyến nhờn hoạt động kém, xuất hiện nếp nhăn và lão hóa nhanh hơn. Dẫu không khát, hãy cần cung cấp cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít nước/ngày để có làn da mượt mà nhé.

Lười tập thể dục

Hạn chế những điều này nếu bạn không muốn già như trái cà

Việc lười tập thể dục có thể khiến da bạn kém săn chắc, đồng thời trở nên sần sùi do da không được thải độc tố bằng cách vận động. Da trở nên xấu đi, và các dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhiều hơn. Hãy tập thể dục ít nhất 30 phút hằng ngày để giúp không chỉ làn da trở nên mượt mà mà còn khiến cơ bắp săn chắc.

Sửa rửa mặt không phù hợp

Hạn chế những điều này nếu bạn không muốn già như trái cà

Sau khi dùng sữa rửa mặt, thấy da khô, không mềm mại, đó là khi bạn đã dùng sửa rửa mặt không phù hợp. Nếu sữa rửa mặt tẩy quá mạnh, da bạn sẽ bị bào mòn, khiến nếp nhăn xuất hiện và đột nhiên, bạn sẽ già chát đi vài tuổi đấy.

Không xài kem chống nắng

Hạn chế những điều này nếu bạn không muốn già như trái cà

Ánh nắng chính là nguyên nhân khiến da bạn bị đen, xỉn màu, xuất hiện nhiều nếp nhăn và thậm chí là ung thư da. Vì vậy, hãy hạn chế ra ngoài khi trời nắng gắt (9h đến 15h), đồng thời sử dụng kem chống nắng kể cả trong những ngày âm u.

Hay nhăn nhó

Hạn chế những điều này nếu bạn không muốn già như trái cà

Nghe có vẻ lạ, nhưng cách bạn biểu lộ tâm trạng cũng ảnh hưởng đến làn da nữa đấy. Việc nhăn nhó, tỏ ra khó chịu là cách nhanh nhất khiến bạn sở hữu vài nếp nhăn và trông già trước tuổi. Hãy từ bỏ thói quen nhăn mày, nhíu mặt và tập mát xa da mặt bằng dầu ô liu, dầu dừa để có một làn da láng mịn nhé.

Video đang hot
Nữ sinh quyết tâm tốt nghiệp sau đó chụp hình với người mẹ đã mất như đã hứa khiến nhiều người xúc động

[Kul.vn] Một nữ sinh Malaysia lấy nước mắt của không ít người khi đăng tải câu chuyện chụp hình với người...

Thất nghiệp, thất tình, chàng thanh niên “thất bại” Jo Jung-seok lại còn phải đối mặt với thảm họa nguy hiểm chưa từng có trong Lối Thoát Trên Không

[Kul.vn] Lối Thoát Trên Không (tựa tiếng Anh: EXIT) là câu chuyện “khá buồn” về cuộc đời thất bại của Lee...

Bất ngờ trước “nỗi ám ảnh” với cây đàn dương cầm của Nguyễn Ánh 9

[Kul.vn] Con trai Nguyễn Ánh 9 tiết lộ người yêu thực sự của cha cùng “nỗi ám ảnh” với đàn dương cầm của...

Hậu chia tay, Ngân 98 bị phốt: "Hot girl sống ảo, nhà ở dơ bẩn, Lương Bằng Quang chia tay còn đòi quà"

[Kul.vn] Bị tố quỵt tiền thuê nhà và ở bẩn, Ngân 98 lên mạng nói có người hại mình còn Lương Bằng Quang...

Sau kết quả bốc thăm World Cup 2022: Việt Nam là đối thủ đáng gờm, Thái Lan là "con mồi ngon" tại vòng loại

[Kul.vn] Theo báo Hàn nhận xét, thầy trò Park Hang-seo rất có thể sẽ tiến sâu trong World Cup 2022 lần...

Bạn gái Duy Mạnh tố cầu thủ trẻ: "Mọi người đã bị lừa cả rồi!"

[Kul.vn] Trên Instagram cá nhân, mới đây, bạn gái xinh đẹp của Duy Mạnh chia sẻ bức ảnh chụp bài báo viết...

Clip: Người chồng bất ngờ hất thẳng nồi lẩu vào người bạn của vợ khiến mọi người hoảng sợ

[Kul.vn] Ngay cả khi trên bàn ăn thời điểm đó có cả trẻ em, cũng chính là con của người đàn ông này thì...

"Hãy trao cho anh" của Sơn Tùng M-TP cán mốc 100 triệu views sau hơn 15 ngày ra mắt

[Kul.vn] Không còn gì phải bàn cãi, lại thêm 1 MV của Sơn Tùng M-TP cán mốc trăm triệu views. Ăn mừng cùng...

Trịnh Thăng Bình tình tứ cùng Liz Kim Cương trong bộ ảnh mở màn dự án hát đôi

[Kul.vn] Tối 16/7, Trịnh Thăng Bình thông báo trở lại đường đua Vpop với sản phẩm "Cho Anh Xin Thêm Một...