Giảm cân thành công, chàng trai trở thành hot boy

Nguyễn Khánh Bảo sinh năm 1991, là cựu sinh viên trường RMIT. Khánh Bảo thực sự đã làm nhiều người kinh ngạc và ngưỡng mộ vì những tấm hình trước và sau khi giảm cân của mình. Từ một người mập mạp với cân nặng 91 kg, Khánh Bảo đã giảm cân thành công và trở thành hot boy trên cộng đồng mạng. Anh chàng không ngần ngại chia sẻ bí quyết giảm cân của mình đến các bạn trẻ.

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Nguyễn Khánh Bảo làm nhiều người kinh ngạc và ngưỡng mộ vì những tấm hình trước và sau khi giảm cân của mình

Từ 91 kg, Khánh Bảo đã hạ quyết tâm giảm 31 kg trong vòng 5 tháng. Trải qua quá trình tập luyện và chế độ ăn kiêng hợp lý để có được thân hình như mong muốn, Bảo chia sẻ: “Trong 2 tháng đầu, mỗi ngày Bảo đều chạy bộ kết hợp với khẩu phần ăn uống nghiêm ngặt. Trong 3 tháng sau, Bảo tập gym và ăn kiêng dinh dưỡng để có vóc dáng săn chắc khỏe mạnh“.

Cách giảm cân của Khánh Bảo là thực đơn lowcab, không ăn tinh bột như gạo, hủ tiếu, bánh mì và mì gói. Cậu bạn hạn chế dùng nước có ga và các sản phẩm đóng hộp, không ăn các loại trái cây trừ bưởi. Áp dụng ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi trước và sau bữa ăn, Khánh Bảo đã giảm 2 kg/tuần. Song song đó, cậu còn kết hợp chạy bộ nên giảm được đều đặn mỗi tuần 3 kg và không bị tăng cân lại.

Xem hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Nguyễn Khánh Bảo nào!

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Khánh Bảo trước khi giảm cân

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Khánh Bảo sau khi giảm cân

Bên cạnh đó, Khánh Bảo rất siêng chăm sóc da nên làn da của Bảo cũng sáng và đẹp không kém gì các bạn nữ. Hiện nay Facebook cá nhân của anh chàng đã có gần 20.000 lượt theo dõi. Mỗi lần Bảo cập nhật tin tức mới đều có một lượng đông người yêu thích và bình luận.

Không chỉ có tinh thần lạc quan, vui vẻ, luôn cố gắng hết mình để hoàn thiện bản thân, Khánh Bảo còn là một chàng trai rất lãng mạn, có năng khiếu ca hát và nhảy múa. Khánh Bảo cũng dự định sẽ bắt tay vào kinh doanh trong lĩnh vực thực phẩm đấy.

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

- Có một vài câu hỏi nhỏ cho Khánh Bảo là trong quá trình giảm cân bạn đã khó khăn gì?

Lúc đầu cân nặng của mình giảm nhiều nhưng sau đó chậm lại hoặc đứng cân. Lúc đó mình kết hợp tập luyện thể thao để cân nặng tiếp tục giảm xuống.

- Giảm cân chưa bao giờ là một việc làm dễ dàng và phải quyết tâm và kiên trì rất nhiều. Vậy động lực nào đã giúp bạn giảm cân thành công?

Bảo hay nhìn những bạn trẻ mặc các kiểu quần áo đa dạng nhưng Bảo không thể mặc vừa, khi chụp ảnh cùng bạn bè hay tự sướng thì chỉ có 1 kiểu, gương mặt lúc nào cũng béo, ít được mọi người chú ý. Và cũng mún có "bồ" nên đã quyết tâm giảm cân.

- Trong lúc giảm cân mà Khánh Bảo thèm ăn quá thì sao?

Bảo lấy hình mấy người mẫu ra xem và noi gương theo họ, ngồi tưởng tượng mình sẽ đẹp như vậy hoặc đứng trước gương thì cảm giác thèm ăn sẽ tan mất.

- Nếu người yêu Khánh Bảo cân nặng 100 kg thì bạn sẽ làm gì? Khuyên bạn ấy giảm cân hay cứ yêu và yêu thôi?

Khi gặp người nào đó đối với Bảo tốt, theo đuổi mình đến cùng và cho mình cảm giác an toàn thì ngoại hình không còn quan trọng nữa. Nhưng mà nếu giảm cân được thì sẽ tốt cho sức khỏe của bạn ấy hơn vì tránh được bệnh nguy hiểm khi cân nặng cao. Nên cho dù ốm hay mập Bảo vẫn vui vẻ chào đón, và muốn nói với những bạn mũm mĩm là hãy tự tin lên, yêu đời và lạc quan như Bảo nhé!

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Khánh Bảo là tấm gương cho lòng quyết tâm sắt đá, nỗ lực không biết mệt mỏi trong quá trình giảm cân, tuyệt đối tin bản thân có thể làm được. Và sự thành công của Bảo trở thành động lực tuyệt vời để mọi người cùng nhau duy trì một cuộc sống lành mạnh – một sức khỏe dồi dào – một vẻ đẹp hoàn thiện hơn.

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Video đang hot
Thành phố Hồ Chí Minh náo nức đón trung thu sớm

Còn khoảng 1 tháng nữa mới tới dịp tết đoàn viên, nhưng không khí Trung Thu đã ngập tràn trên khắp khu...

Trung Thu TPHCM

Bé gái 13 tuổi uống 40 viến thuốc paracetamol vì bố không cho đi nối tóc

Theo lời kể của gia đình, vào 20h ngày 12/8, bé N.T.H.V (13 tuổi, ngụ Tiền Giang) đã tự uống 40 viên thuốc...

Giá xăng giảm mạnh, chạm mốc 19.400đ/lít

Bộ Công Thương vừa phát đi thông tin điều chỉnh giá xăng dầu từ 15 giờ ngày 16/8. Theo đó, đồng loạt các...

Phố đi bộ Hà Nội lần đầu tổ chức đêm nhạc rock với Yeah1 Weekend Box "Rock Heat" đầy hứa hẹn

Sau thành công với đêm nhạc đầu tiên do Yeah1 Weekend Box tổ chức, "ROCK HEAT" hứa hẹn đem đến những trải...

Dương Cẩm Lynh gợi ý mặc đẹp khi xuống phố mùa thu

Trong những mẫu trang phục đơn sắc có kiểu dáng thanh lịch., nữ diễn viên tiếp tục gây ấn tượng mạnh với...

Con trai nhạc sĩ Hoàng Trọng bật mí chuyện tình của bố và mẹ kế

Trong đêm nhạc Người Kể Chuyện Tình tập 8, con trai nhạc sĩ Hoàng Trọng lần đầu tiên tiết lộ những chuyện...

Khoảnh khắc “từ bỏ” đã làm thay đổi cuộc đời của nữ streamer xinh đẹp Uyên Pu

Sự lên ngôi của mạng xã hội cũng là lúc cụm từ “game streamer” được nhắc đến nhiều hơn bao giờ hết. Nó...

Á hậu Thanh Huyền gây "ngẩn ngơ" khi ngồi ghế nóng

Á hậu Thanh Huyền đang là một nhân vật xuất hiện dày trong các sự kiện tại Việt Nam vì cô đang được đánh...