Giảm cân thành công, chàng trai trở thành hot boy

Nguyễn Khánh Bảo sinh năm 1991, là cựu sinh viên trường RMIT. Khánh Bảo thực sự đã làm nhiều người kinh ngạc và ngưỡng mộ vì những tấm hình trước và sau khi giảm cân của mình. Từ một người mập mạp với cân nặng 91 kg, Khánh Bảo đã giảm cân thành công và trở thành hot boy trên cộng đồng mạng. Anh chàng không ngần ngại chia sẻ bí quyết giảm cân của mình đến các bạn trẻ.

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Nguyễn Khánh Bảo làm nhiều người kinh ngạc và ngưỡng mộ vì những tấm hình trước và sau khi giảm cân của mình

Từ 91 kg, Khánh Bảo đã hạ quyết tâm giảm 31 kg trong vòng 5 tháng. Trải qua quá trình tập luyện và chế độ ăn kiêng hợp lý để có được thân hình như mong muốn, Bảo chia sẻ: “Trong 2 tháng đầu, mỗi ngày Bảo đều chạy bộ kết hợp với khẩu phần ăn uống nghiêm ngặt. Trong 3 tháng sau, Bảo tập gym và ăn kiêng dinh dưỡng để có vóc dáng săn chắc khỏe mạnh“.

Cách giảm cân của Khánh Bảo là thực đơn lowcab, không ăn tinh bột như gạo, hủ tiếu, bánh mì và mì gói. Cậu bạn hạn chế dùng nước có ga và các sản phẩm đóng hộp, không ăn các loại trái cây trừ bưởi. Áp dụng ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi trước và sau bữa ăn, Khánh Bảo đã giảm 2 kg/tuần. Song song đó, cậu còn kết hợp chạy bộ nên giảm được đều đặn mỗi tuần 3 kg và không bị tăng cân lại.

Xem hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Nguyễn Khánh Bảo nào!

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Khánh Bảo trước khi giảm cân

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Khánh Bảo sau khi giảm cân

Bên cạnh đó, Khánh Bảo rất siêng chăm sóc da nên làn da của Bảo cũng sáng và đẹp không kém gì các bạn nữ. Hiện nay Facebook cá nhân của anh chàng đã có gần 20.000 lượt theo dõi. Mỗi lần Bảo cập nhật tin tức mới đều có một lượng đông người yêu thích và bình luận.

Không chỉ có tinh thần lạc quan, vui vẻ, luôn cố gắng hết mình để hoàn thiện bản thân, Khánh Bảo còn là một chàng trai rất lãng mạn, có năng khiếu ca hát và nhảy múa. Khánh Bảo cũng dự định sẽ bắt tay vào kinh doanh trong lĩnh vực thực phẩm đấy.

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

- Có một vài câu hỏi nhỏ cho Khánh Bảo là trong quá trình giảm cân bạn đã khó khăn gì?

Lúc đầu cân nặng của mình giảm nhiều nhưng sau đó chậm lại hoặc đứng cân. Lúc đó mình kết hợp tập luyện thể thao để cân nặng tiếp tục giảm xuống.

- Giảm cân chưa bao giờ là một việc làm dễ dàng và phải quyết tâm và kiên trì rất nhiều. Vậy động lực nào đã giúp bạn giảm cân thành công?

Bảo hay nhìn những bạn trẻ mặc các kiểu quần áo đa dạng nhưng Bảo không thể mặc vừa, khi chụp ảnh cùng bạn bè hay tự sướng thì chỉ có 1 kiểu, gương mặt lúc nào cũng béo, ít được mọi người chú ý. Và cũng mún có "bồ" nên đã quyết tâm giảm cân.

- Trong lúc giảm cân mà Khánh Bảo thèm ăn quá thì sao?

Bảo lấy hình mấy người mẫu ra xem và noi gương theo họ, ngồi tưởng tượng mình sẽ đẹp như vậy hoặc đứng trước gương thì cảm giác thèm ăn sẽ tan mất.

- Nếu người yêu Khánh Bảo cân nặng 100 kg thì bạn sẽ làm gì? Khuyên bạn ấy giảm cân hay cứ yêu và yêu thôi?

Khi gặp người nào đó đối với Bảo tốt, theo đuổi mình đến cùng và cho mình cảm giác an toàn thì ngoại hình không còn quan trọng nữa. Nhưng mà nếu giảm cân được thì sẽ tốt cho sức khỏe của bạn ấy hơn vì tránh được bệnh nguy hiểm khi cân nặng cao. Nên cho dù ốm hay mập Bảo vẫn vui vẻ chào đón, và muốn nói với những bạn mũm mĩm là hãy tự tin lên, yêu đời và lạc quan như Bảo nhé!

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Khánh Bảo là tấm gương cho lòng quyết tâm sắt đá, nỗ lực không biết mệt mỏi trong quá trình giảm cân, tuyệt đối tin bản thân có thể làm được. Và sự thành công của Bảo trở thành động lực tuyệt vời để mọi người cùng nhau duy trì một cuộc sống lành mạnh – một sức khỏe dồi dào – một vẻ đẹp hoàn thiện hơn.

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Chàng trai thành hot boy sau khi giảm cân thành công

Video đang hot
'Gạo nếp gạo tẻ': Lê Phương cùng giám đốc đẹp, trai giàu có chính thức làm lễ cưới đẹp như mơ

Hình ảnh Hương diện áo dài cưới sánh đôi cùng Tường đã khiến không ít khán giả vô cùng thích thú bởi kết...

Bé Tiểu Gạo Nếp Lê Phương

Phạm Băng Băng sắp quay lại Cbiz sau thời gian dài ở ẩn?

Động thái mới nhất của Phạm Gia được xem là đang ám chỉ việc sắp quay trở lại giới giải trí sau scandal...

Phạm Băng Băng Phạm Băng Băng trốn thuế

'Gạo Nếp Gạo Tẻ': Hân khiến chuyện tình của Hương và Tường ngày càng trắc trở

Dù tập 72 chủ yếu xoay quanh đám cưới ngọt ngào của cặp đôi Minh – Nhân, tuy nhiên sự cố chấp, ích kỉ của...

Gạo Nếp Gạo Tẻ (2018) phim Gạo nếp gạo tẻ

Thách thức danh hài: Trấn Thành, Trường Giang phấn khích với màn 'khóa môi' 100 triệu của 2 hotboy

Với phần thi duyên dáng và hài hước, cặp đôi đã mang về giải thưởng cao nhất từ chương trình.

Thức thức danh hài Thức thức danh hài 100...

Diệp Lâm Anh khoe khoảnh khắc kỳ diệu sẵn sàng chào đón công chúa nhỏ

Hình ảnh này được xem là vô cùng kỳ diệu đối với một người mẹ đang mang thai ở những tháng cuối cùng, đã...

Diệp Lâm Anh Diệp Lâm Anh mang thai

Hoa hậu Tiểu Vy lấy lại được Facebook liên tục bị hacker chiếm đoạt

Đúng 1 tháng sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Tiểu Vy mới lấy lại được Facebook của mình, khiến người...

Trần Tiểu Vy - Hoa hậu... Hoa hậu Tiểu Vy

Hậu cảnh quay 'cưỡng bức' - ông xã 'Lan cave' lên tiếng: Không muốn vợ đóng những vai như thế này nữa

Sau khi thấy cảnh quay 'cưỡng bức' của vợ trên sóng truyền hình, chồng của "Lan cave" cảm thấy rất thương...

Quỳnh Búp Bê Quỳnh Búp Bê Lan cave

5 bí kíp giúp làn da mềm mịn như cánh hoa hồng

Chỉ cần các nàng ghi nhớ 5 tips làm đẹp sau thì sẽ sở hữu ngay làn da mềm mịn như nhung.

bí quyết làn da đẹp Da đẹp