Công thức tăng 6kg trong 1 tháng chỉ với nửa quả bí đỏ

Sau 1 tháng bạn có thể tăng 3kg hay thậm chí là 6kg một cách nhanh chóng mà vô cùng đơn giản chỉ từ nửa quả bí đỏ.

Từ nhỏ mình đã gầy nhom như cây sậy. Mẹ thường bảo: "Thôi khéo lo, lấy chồng đẻ con rồi tự khắc người ngợm nó mập ra". Thế nhưng cứ gầy đen nhem nhẻm thế này thì ai mà rước hả trời?

Mình ăn uống rất thoải mái nhưng chắc thịt thà nó chỉ giắt được vào xương thôi chứ không có dư miếng mỡ nào để đắp vào mông ngực của mình cả.

Công thức tăng 6kg trong 1 tháng chỉ với nửa quả bí đỏ - hình ảnh 1

Thế rồi có lần mình ôn thi cao học, mẹ làm cho mình món sữa bí đỏ uống, bảo là để bổ não, tăng cường trí nhớ. Mình uống sữa bí đỏ siêng lắm, ngày nào cũng uống 2 lần.

Thi xong rồi mình vẫn uống vì sữa ngon. Thế mà 1 tháng sau nhìn vào gương mình khác hẳn, bước lên cân mình bất ngờ suýt hét vỡ nhà. Mình tăng tròm trèm 6kg, nhìn đẹp và trẻ trung ra bao nhiêu.

Các bạn gầy kinh niên có biết món sữa này lợi hại thế nào không? Cứ thử đi nhé, cách làm đơn giản lắm.

Nguyên liệu cần có:

- 2 kg bí đỏ

- 2 gói sữa tươi có đường

- 1 lon sữa đặc

- Máy xay sinh tố và chai đựng

Công thức tăng 6kg trong 1 tháng chỉ với nửa quả bí đỏ - hình ảnh 2

Sơ chế nguyên liệu:

- Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo nước.

- Sau đó dùng dao cắt bí đỏ thành những miếng hình vuông nhỏ.



- Đổ nước vào nồi cơm điện để hấp cách thủy bí đỏ cho chín nhừ. Cho nước hấp vừa đủ, đừng quá nhiều tránh chạm vào chỗ bí hấp và không nên luộc bí sẽ mất hết chất dinh dưỡng cũng như mùi vị của món sinh tố này.

- Sau khi bí đã chín thì lấy ra để nguội bớt.

Cách làm:

Bước 1: Cho hết phần bí đã được hấp chín vào máy xay sinh tố cùng 2 gói sữa tươi, nước lọc và 1/2 lon sữa đặc (tùy vào khẩu vị của từng người).

Bước 2: Bật máy xay nhuyễn trong khoảng 3 phút, đến khi thấy các nguyên liệu đã hòa quyện vào nhau thì tắt máy.

Bước 3: Đổ hỗn hợp bí đỏ vừa xay vào 1 cái nồi rồi bắc lên bếp khuấy đều cho tới lúc sôi thì tắt bếp và để nguội

Công thức tăng 6kg trong 1 tháng chỉ với nửa quả bí đỏ - hình ảnh 3

Bước 4: Đến khi hỗn hợp bí đỏ đã nguội hẳn thì rót từ từ vào từng chai đựng rồi đậy kín nắp chai.

Bước 5: Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh, dùng dần từ 3-4 ngày.

Cách sử dụng:

- Uống sữa bí đỏ 1 ngày 2 lần vào buổi trưa sau khi ăn cơm và tối trước khi đi ngủ.

- Kết hợp thêm ăn uống đủ 3 bữa một ngày, tuyệt đối không được bỏ bữa hay nhịn thì cách tăng cân từ bí đỏ mới có tác dụng.

Chúc các bạn tăng cân thành công nhé.

Video đang hot
Hậu ra mắt MV 'triệu views', Mr Cần Trô và Mạc Văn Khoa tung phiên bản song ca 'lầy lội'

Bản cover ca khúc "Anh có tài mà" được Xuân Nghị và Mạc Văn Khoa thể hiện với phong cách không thể lầy...

Xuân Nghị MV Anh có tài mà

Minh Tú mời 'chị đại' Asia's Next Top Model dạy catwalk chuẩn bị cho cuộc đua Miss Supranational 2018

Vừa hoàn thành vai trò host của Asia’s Next Top Model, "cây đại thụ" của làng mốt Thái Lan đã nhanh chóng...

Minh Tú Cindy Bishop

'Gạo nếp gạo tẻ': Lê Phương cùng giám đốc đẹp, trai giàu có chính thức làm lễ cưới đẹp như mơ

Hình ảnh Hương diện áo dài cưới sánh đôi cùng Tường đã khiến không ít khán giả vô cùng thích thú bởi kết...

Bé Tiểu Gạo Nếp Lê Phương

Uber có thể đạt giá trị 120 tỷ USD sau IPO, bằng 3 hãng ô tô hàng đầu tại Mỹ cộng lại

Goldman Sachs và Morgan Stanley đã đưa ra những báo cáo định giá cho Uber trong thương vụ IPO này.

YouTube ra mắt chương trình beta, cho phép người dùng tham gia thử nghiệm trước tính năng mới

Google công bố chương trình YouTube beta ngay sau khi YouTube gặp sự cố trên toàn cầu.

Phạm Băng Băng sắp quay lại Cbiz sau thời gian dài ở ẩn?

Động thái mới nhất của Phạm Gia được xem là đang ám chỉ việc sắp quay trở lại giới giải trí sau scandal...

Phạm Băng Băng Phạm Băng Băng trốn thuế