Cao thủ đi chợ: Bữa cơm 8 nghìn vẫn đầy đủ thức ăn dành cho 2 người

Mâm cơm chỉ từ 8.000-25.000 đồng, bạn Phương Anh vẫn có thể tính toán để đi chợ với số lượng thức ăn đủ cho 2 người ăn, với 1 món chính, 1 món phụ và 1 món canh.

Nguyễn Đặng Phương Anh là sinh viên năm thứ 3 Đại học Công nghiệp Hà Nội. Cô bạn chia sẻ vì cơm ngoài hàng vừa không đảm bảo vệ sinh lại đắt đỏ, trong khi kinh tế của sinh viên rất eo hẹp, thế nên Phương Anh luôn tự đi chợ, nấu cơm hàng ngày.

"Phần lớn các bữa cơm của em chỉ hết từ 8.000-25.000 đồng, nấu cho hai người ăn. Mâm cơm hôm nào cũng có đủ một món chính, một món phụ và một món canh. Có bữa, còn có tới 4 món". Được biết, cô bạn đã duy trì công việc này được 3 năm.

Phương Anh thường đi chợ ngay chỗ trọ là chủ yếu, ít khi đi chợ đầu mối nên giá đồ ăn không rẻ lắm. Ví dụ, thịt ba chỉ 80.000 đồng/kg, thịt nạc lợn 90.000 đồng/kg, thịt gà công nghiệp từ 60.000-65.000 đồng/kg, rau thường ở mức 3.000-5.000 đồng/bó tuỳ loại.

"Em không mua sẵn đồ ăn, đi hôm nào mua hôm đó cho tươi ngon. Nhưng mỗi lần đi chợ, em thường nghĩ trước sẽ ăn món gì, nấu như thế nào để mua một lượng phù hợp, tránh mua sang những thứ khác khi thấy ngon mắt." Cô bạn sinh viên chia sẻ "bí kíp" đi chợ sao cho tiết kiệm nhất.

Tất nhiên, đây mới là số tiền đi chợ mua đồ ăn, chưa kể tiền gạo, mắm muối, gia vị và ga, điện nước...

Đây là hình ảnh "thực đơn" hàng ngày của Phương Anh chỉ hết 8.000-25.000 đồng tiền đi chợ, cho 2 người ăn:

 - hình ảnh 1
Bữa cơm 8.000 đồng gồm: 5.000 đồng tiền gan, 3.000 đồng tiền rau cải.
 - hình ảnh 2
Bữa cơm hết 22.000 đồng gồm: 10.000 đồng tiền thịt, 4.000 đồng tiền rau rút, 1.000 cà chua, 5.000 đồng tiền trứng (2 quả), 2.000 đồng tiền cà muối.
 - hình ảnh 3
Bữa cơm 19.000 đồng gồm: 15.000 đồng tiền thịt gà, 4.000 đồng cả tiền cải xoong và tỏi.
 - hình ảnh 4
Bữa cơm 24.000 đồng gồm: 15.000 đồng tiền thịt lợn, 5.000 đồng tiền mướp và rau, 2.000 đồng tiền cà muối, 2.000 đồng tiền tép (mua một lần 10.000 đồng tép về chia ra nấu được 5-6 lần).
 - hình ảnh 5
Bữa cơm 11.000 đồng gồm: 5.000 đồng tiền gan, 2.000 đồng tiền hành tây, 4.000 đồng tiền rau muống và ớt.
 - hình ảnh 6
Bữa cơm hết 22.000 đồng gồm: 10.000 đồng tiền thịt lợn, 5.000 đồng 2 bìa đậu, 4.000 đồng tiền rau và cà chua, 3.000 đồng tiền khoai tây (1 củ).
 - hình ảnh 7
Bữa cơm hết 21.000 đồng gồm: 15.000 đồng tiền thịt gà, 4.000 đồng tiền trứng và cà chua để nấu canh, 2.000 đồng đỗ xanh về xào.
 - hình ảnh 8
Bữa cơm hết 25.000 đồng gồm 16.000 thịt thăn, 5.000 đồng tiền bí, 4.000 đồng tiền dưa chuột.
 - hình ảnh 9
Bữa cơm 18.000 đồng gồm: 7.000 đồng 3 quả trứng gà, 6.000 đồng rau đay và mướp, 4.000 đồng tiền dưa chuột, 1.000 đồng tiền cà muối.
 - hình ảnh 11
Bữa cơm hết 24.000 đồng: 16.000 đồng tiền thịt nạc, 3.000 đồng tiền rau mùng tơi, 2.000 đồng tiền tép, 3.000 đồng tiền cà muối.
 - hình ảnh 10
Bữa cơm hết 25.000 đồng gồm 20.000 đồng tiền thịt lợn, 3.000 đồng tiền su su, 2.000 đồng dưa chua về nấu canh cá (đầu cá nấu dưa là từ bữa trước mua cá về rán còn đầu cắt ra để bữa sau nấu canh).
 - hình ảnh 12
Bữa cơm 25.000 đồng gồm 14.000 đồng tiền cá rô phi, 7.000 đồng tiền măng, 4.000 đồng rau xà lách cộng cà chua, hành.
 - hình ảnh 13
Bữa cơm hết 23.000 đồng gồm: 18.000 đồng tiền thịt, 2.000 đồng cà muối, 3.000 đồng tiền bí đao.

Không "cao thủ" như Phương Anh, bà nội trợ Lê Thị Thủy (Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội) đã từng chia sẻ câu chuyện chi tiêu chỉ tốn 30.000 đồng tiền chợ mỗi ngày của gia đình khiến dư luận dậy sóng.

Sáng chủ nhật hàng tuần, chị đi bộ ra chợ đầu mối Dịch Vọng để mua thức ăn cho cả tuần với giá rất rẻ. Chia chác để đủ tuần 7 ngày sẽ có 14 bữa.

 - hình ảnh 14
Chủ nhật hàng tuần, chị đi bộ ra chợ đầu mối Dịch Vọng để mua thức ăn cho cả tuần.

Tổng số tiền hết 173.000 đồng. Rau củ mua mỗi ngày thì hết khoảng 3.000 đồng. Hai vợ chồng chị đi làm cả ngày nên buổi sáng chị nấu cơm cho chồng ăn, còn chị đem đi làm ăn trưa ăn. Buổi trưa, chồng chị ăn luôn ở chỗ làm.

Tối về, hai vợ chồng cùng nấu ăn. Suốt hai năm kiên trì thực hiện kế hoạch, tiền thức ăn nhà chị chỉ hết 900.000 -1 triệu đồng. Vậy mà, thấy vừa đủ ăn, không thừa cũng không thiếu. Bữa cơm vẫn có đủ trứng, cá, thịt, rau củ,... "Chẳng hạn, 1 kg thịt chia ra làm 4 bữa, mỗi bữa tính ra cũng 2,5 lạng rồi", chị nói.

Video đang hot
Hoa Hậu H'Hen Niê và Á hậu Võ Hoàng Yến hướng dẫn cách diện trang phục trong Brave Tour Hà Nội

“Brave Tour – Hành trình tìm kiếm trái tim dũng cảm” đã dừng chân tại thủ đô Hà Nội, sau thành công từ...

‘Mulan’ mới và canh bạc Trung Quốc của Walt Disney

Mulan (Hoa Mộc Lan) mới được thể hiện dưới dạng “live-action” (người thật việc thật pha hoạt hình) chứ...

Ông Nhậm Chính Phi bất ngờ lớn tiếng: Đừng để Huawei phải đối đầu với Google, chúng tôi có thể vượt qua họ

Ông Nhậm cảnh báo, nếu Mỹ cấm họ tiếp cận với Android, hệ điều hành do Huawei tự phát triển sẽ đe dọa đến...

"Trùm cuối" Microwave kết màn ấn tượng với loạt hit đình đám tại Yeah1 Weekend Box - "ROCK HEAT"

Band nhạc nổi tiếng nhất nhì Việt Nam Microwave đã có đêm trình diễn cực kì ấn tượng tại Yeah1 Weekend...

Đánh bom ngay trong lễ cưới khiến cả trăm người bị thương và 40 người thiệt mạng

Ngày 17-8, giới chức Afghanistan cho biết đã xảy ra vụ đánh bom nhằm vào một lễ cưới tại thủ đô Kabul của...

Ai còn dám tin vào ngôn tình khi Ahn Jae Hyun từng nói không thể sống nổi nếu không có Goo Hye Sun

Ahn Jae Hyun đã từng bày tỏ không thể sống nổi nếu thiếu Goo Hye Sun, nhưng kết cục anh lại là người muốn...

Ly hôn

Quyền quý như Lý Nhã Kỳ trong tiệc sinh nhật tỉ phú Ấn Độ

Ngày thứ tư trong tiệc sinh nhật ba nuôi là tỉ phú Ấn Độ Nitin Shah, Lý Nhã Kỳ tiếp tục trở thành tâm điểm...

Giới trẻ Thủ Đô “Rock hết mình” cùng 5 band nhạc hàng đầu Việt Nam tại Yeah1 Weekend Box số 2 – ROCK HEAT

Tối nay (17/08/2019), các bạn trẻ Hà Nội đã “cháy hết mình” với Rock cùng dàn band nhạc đình đám của Việt...

rock