Cảnh giác tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới

Bạn luôn nghĩ việc ngủ chỉ đơn giản là nằm xuống nhắm mắt ngủ, nhưng không phải vậy. Tư thế ngủ có ảnh hưởng rất quan trọng đến sức khỏe của bạn, nhất là phái nam. Cùng tìm hiểu để chọn tư thế ngủ thật đúng nhé!

Nằm ngủ úp sấp có thể đè nặng lên âm nang, kích thích dương vật, dễ dàng tạo thành bệnh di tinh. Thường xuyên bị di tinh sẽ khiến người bệnh nhức đầu, đau lưng, mệt mỏi không có sức lực, mất đi khả năng tập trung. Nếu bị nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến công tác cùng cuộc sống thường ngày.

Đặc biệt, đối với những người còn trẻ, phản ứng mẫn cảm khi “cậu nhỏ” bị kích thích lại càng không nên áp dụng tư thế ngủ loại này. Nằm sấp khiến cho độ ấm của âm nang tăng lên, không dễ dàng được “hạ nhiệt” kịp thời sẽ có ảnh hưởng nhất định đối với sự sinh trưởng của tinh trùng. Vì vậy, nam giới trẻ tuổi chưa sinh con cần phải chú ý tránh nằm ngủ sấp.

Cảnh giác tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới

Ngủ không đủ giấc. Bạn đã nghe điều này một lần và bạn sẽ nghe nó một triệu lần nữa. Đó là vì có quá nhiều người đánh giá thấp sức mạnh của một đêm ngủ đủ giấc. Theo một nghiên cứu được xuất bản của trường Đại học California Berkeley, một giấc ngủ nghèo nàn, không đủ giấc có thể dẫn đến xung đột trong mối quan hệ của bạn, vì bạn không có khả năng đọc được cảm xúc của đối tác và tăng cảm giác tiêu cực. Để thoát khỏi tình trạng cáu kỉnh, tốt nhất là bạn nên đi ngủ sớm.

Cảnh giác tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới

Phần lớn những trường hợp nam giới gặp rắc rối trong chuyện yêu đương đều có nguyên nhân từ việc thiếu ngủ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không nhận thức được những tác động tiêu cực của giấc ngủ đối với đời sống tình dục. Thay vào đó, chúng ta lại đổ lỗi cho các vấn đề tiền bạc, con cái, gia đình… mà không hề nghĩ rằng các căn bệnh về giấc ngủ mới chính là thủ phạm.

Nằm nghiêng bên trái. Tim người nằm ở bên trái, khi các chàng nằm bên nghiêng bên trái, trái tim sẽ chịu áp lực, rất dễ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Hơn nữa, khi quả tim chịu áp lực, sự tuần hoàn máu của toàn cơ thể sẽ bị chậm lại, bao gồm cả cơ quan tình dục. Khi cơ quan tình dục không được cung cấp đủ máu trong một thời gian dài, sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của nam giới.

Cảnh giác tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới

Nằm nghiêng bên phải. Có người sẽ nói nằm nghiêng bên phải quả tim không bị chèn ép, cũng không ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục, nhưng không phải ai cũng thích hợp để nằm nghiêng bên phải. Theo nghên cứu y khoa, bất kể là nằm nghiêng bên trái hay nghiêng bên phải đều có thể gây xoắn tinh hoàn ngoài ý muốn.

Video đang hot
Bất ngờ trước “nỗi ám ảnh” với cây đàn dương cầm của Nguyễn Ánh 9

[Kul.vn] Con trai Nguyễn Ánh 9 tiết lộ người yêu thực sự của cha cùng “nỗi ám ảnh” với đàn dương cầm của...

Trịnh Thăng Bình tình tứ cùng Liz Kim Cương trong bộ ảnh mở màn dự án hát đôi

[Kul.vn] Tối 16/7, Trịnh Thăng Bình thông báo trở lại đường đua Vpop với sản phẩm "Cho Anh Xin Thêm Một...

Lần đầu đóng phim, Á quân Giọng Hát Việt Nhí 2018 uống no nước biển trong Anh Thầy Ngôi Sao

[Kul.vn] Vai diễn đầu tay trong bộ phim Anh Thầy Ngôi Sao vừa giúp Nguyễn Minh Chiến – Á quân Giọng Hát...

Danh ca Giao Linh: “Tôi chăm cháu riêng của chồng từ khi 3 tuổi đến 28 tuổi”

[Kul.vn] Danh ca Giao Linh cho biết, bà thương con riêng của chồng thật lòng nên được các con yêu quý lại...

Nghi vấn Hiền Hồ và Bùi Anh Tuấn hẹn hò, CĐM soi ra cả 2 lại cùng đi du lịch?

[Kul.vn] Theo đó, chiếc bóng chàng trai chụp hình cho Hiền Hồ xuất hiện ở cửa kính phía sau lưng nữ ca...

Bùi Văn Công diễn lại quá trình g.i.ế.t hại nữ sinh giao gà ở Điện Biên

[Kul.vn] Sáng 17-7, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Điện Biên tiếp tục tiến hành tổ chức thực nghiệm hiện trường,...

Luk Vân - Đạo diễn "Thật Tuyệt Vời Khi Ở Bên Em": Nếu không phải Harry Lu thì Ngô Kiến Huy sẽ vào vai nam chính

[Kul.vn] Luk Vân chia sẻ rằng ngày đầu gặp lại Harry Lu, cô vô cùng sốc với tình trạng gương mặt của chàng...

iPhone6 bất ngờ phát nổ rồi bốc cháy ngay trên tay của một bé gái

[Kul.vn] Theo 9to5Mac, cô bé có tên Kayla Ramos đang sử dụng chiếc iPhone 6 trên tay thì nhìn thấy những...

'Vua hài kịch' Châu Tinh Trì đã kết hôn khiến netizen thế giới hoang mang?

[Kul.vn] Liệu đây có phải là sự thật khi được đưa tin bởi 1 phóng viên nổi tiếng làng giải trí Hoa ngữ?