Bỏ túi 3 công thức làm sinh tố siêu hấp dẫn

Khi thời tiết chuyển nắng hanh hao thì các món sinh tố mát lạnh sẽ đem lại cảm giác sảng khoái cho cơ thể.

1. Sinh tố kiwi

Nguyên liệu:

  • 4 quả kiwi
  • 1 hộp sữa chua
  • Đá viên

Cách làm

Kiwi gọt vỏ thái lát sau đó cho vào máy xay, thêm sữa chua và đá viên vào xay nhuyễn rồi rót ra ly.

Thành phẩm:

Kiwi là loại trái cây khi ăn vào cơ thể giúp sản sinh ra những vi chất có tác dụng ngăn chặn các bệnh như ung thư phổi, miệng, dạ dày… Bên cạnh đó hàm lượng vitamin C cao trong kiwi giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự oxy hóa. Vì thế bạn hãy thường xuyên chế biến món sinh tố kiwi này để chăm sóc cơ thể nhé.

2. Sinh tố dứa kiwi

Nguyên liệu:

  • 1 quả kiwi
  • 4 miếng nhỏ dứa
  • Một ít siro hoặc mật ong
  • Đá viên

Cách làm:

Kiwi gọt vỏ thái miếng, dứa gọt vỏ thái miếng. Cho dứa, kiwi, siro và đá viên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi rót ra ly.

Thành phẩm:

Khi kết hợp dứa và kiwi sẽ tạo nên một thức uống thanh mát tốt cho cơ thể. Trong dứa chứa nhiều enzim tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt giàu vitamin A rất tốt cho mắt. Sinh tố dứa kiwi là thức uống bạn nên bổ sung cho cơ thể hàng ngày.

3. Sinh tố dâu tây

Nguyên liệu:

  • 20 quả dâu tây
  • 2 chai sữa chua uống
  • 1 bát nhỏ kem chua
  • Một ít nước cốt chanh
  • Đá viên

Cách làm:

Cho dâu tây, sữa chua uống, kem chua, một ít nước cốt chanh và đá viên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly là xong.

Thành phẩm:

Trong dâu tây có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể giúp phòng chống ung thư, ngăn ngừa các nếp nhăn và có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân. Vì thế thức uống được chế biến từ dâu tây sẽ đặc biệt tốt cho các chị em mình đấy.

Chúc bạn ngon miệng!

15 món tráng miệng nhìn đã thấy 'ngon chảy nước miếng' của Ý

http://ttvn.vn/gia-dinh/bo-tui-3-cong-thuc-lam-sinh-to-sieu-hap-dan-22201724474524749.htm

Video đang hot
Dương Cẩm Lynh gợi ý mặc đẹp khi xuống phố mùa thu

Trong những mẫu trang phục đơn sắc có kiểu dáng thanh lịch., nữ diễn viên tiếp tục gây ấn tượng mạnh với...

Con trai nhạc sĩ Hoàng Trọng bật mí chuyện tình của bố và mẹ kế

Trong đêm nhạc Người Kể Chuyện Tình tập 8, con trai nhạc sĩ Hoàng Trọng lần đầu tiên tiết lộ những chuyện...

Khoảnh khắc “từ bỏ” đã làm thay đổi cuộc đời của nữ streamer xinh đẹp Uyên Pu

Sự lên ngôi của mạng xã hội cũng là lúc cụm từ “game streamer” được nhắc đến nhiều hơn bao giờ hết. Nó...

Á hậu Thanh Huyền gây "ngẩn ngơ" khi ngồi ghế nóng

Á hậu Thanh Huyền đang là một nhân vật xuất hiện dày trong các sự kiện tại Việt Nam vì cô đang được đánh...

Bày trò thử lòng Quang Tuấn, Diệu Nhi suýt mất người yêu trong Gia Đình Là Số 1 phần 2

Theo dõi Gia Đình Là Số 1 tuần này, khán giả được dịp cười nghiêng ngả khi chứng kiến quá trình huấn luyện...

Hotgirl 'mong manh như sưng khói' ĐH Luật Hà Nội, vừa đẹp vừa giỏi khiến nhiều chàng xao xuyến

Cô bạn đã chiếm trọn cảm tình của cư dân mạng những ngày qua bởi sở hữu góc nghiêng thần thánh, vẻ đẹp...

Giá vàng tăng trở lại vào sáng 16/8

Bảng giá vàng 9h sáng ngày 16/8: Cuối tuần, vàng bất ngờ có dấu hiệu tăng trở lại

Làm giả con dấu lừa đảo 17 tỉ, phó giám đốc của công ty bị bắt

Tin từ Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đắk Nông, ngày 16-8, cho biết đã tống đạt quyết định khởi tố vụ án, khởi...

Xử phạt với các chủ xe để xe máy hoặc ô tô quá bẩn

Đây là quy định hoàn toàn phù hợp với thực tiễn và thông lệ chung của các nước trên thế giới; tuy nhiên,...