Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Đinh Thị Phương Thảo – hay còn được gọi với tên là Ashley, sinh ngày 30/04/1992. Hiện cô bạn đang theo học ngành Tài chính Ngân hàng. Những ngày gần đây, cô nàng 9x đang nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý từ cộng đồng mạng sau khi đăng tải bí quyết giảm cân, có được vóc dáng chuẩn cũng như chia sẻ những cái nhìn rất mới, rất hiện đại về cái đẹp. Nhiều người không chỉ ngưỡng mộ mà còn “nôn nóng” muốn học hỏi bí quyết của cô bạn này để có được vóc dáng đẹp, khỏe mạnh.

Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Thảo chia sẻ rằng mình đã thử nghiệm rất nhiều những biện pháp giảm cân từ uống thuốc giảm cân, nhịn ăn, ăn theo low carb nhưng không những chẳng hiệu quả mà còn từng phải nhập viện vì viêm dạ dày cấp. Vì thế, Thảo muốn chia sẻ những trải nghiệm của mình để các bạn trẻ có thể chọn phương pháp giảm cân phù hợp. Cô nàng cũng đưa ra lời khuyên rằng biện pháp tốt nhất là tập thể dục và ăn kiêng.

Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Tuy có chiều cao không quá nổi bật nhưng Thảo sở hữu thân hình nóng bỏng cùng những đường cong hoàn hảo đáng mơ ước.

Thảo được nhiều chị em hết sức tin tưởng vì cô nàng không chỉ nhiệt tình mà còn chia sẻ cặn kẽ từ chế độ ăn kiêng đến tập luyện sao cho có thân hình đẹp và khỏe mạnh nhất. Chế độ ăn nghiêm ngặt của Thảo như sau: “Sáng: ăn bình thường, ăn những gì mình thích. Trưa: không ăn tinh bột và đồ ngọt. Tối: ăn chuối và uống sữa không đường”.

Thảo còn kết hợp với tập thể dục ít nhất 3 tiếng mỗi ngày bằng cách: Chạy bộ 20 phút, leo cầu thang hai bậc mỗi bước từ tầng 1 đến 17 hai lần và gập bụng một ngày 600 cái. Cô nàng chia sẻ: "Riêng đi bộ đã có thể đốt cháy 300–500 calo. Nghe có vẻ rất khó khăn nhưng mình cho rằng muốn có được vóc dáng đẹp phải khắt khe với bản thân mình".

Thảo tâm sự, trước đây cô rất tự ti về. Thảo đã phải rất quyết tâm và kiên trì để có được vóc dáng như hiện tại. "Thảo rất hiểu con gái, thấu hiểu được nỗi khổ tâm của họ. Vì thế, Thảo muốn chia sẻ cách làm đẹp và muốn giúp mọi người có một cách nhìn về sức khoẻ và làm đẹp đúng đắn hơn, hiệu quả hơn, bắt kịp với xu hướng làm đẹp của thế giới".

Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Cô nàng đã từng rất tự ti về thân hình mũm mĩm của mình nên đã quyết tâm tập luyện để có được vóc dáng săn chắc như hiện tại.

Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Cô bạn có những quan điểm rất hiện đại về cái đẹp.

Đa phần các bạn nữ đều mong muốn có thân hình mảnh mai, nữ tính, nhưng quan điểm của Thảo lại khác. Thảo cho rằng bây giờ mọi người có mức sống cao hơn, sẽ để ý sức khoẻ hơn và đang dần thay đổi về quan điểm đẹp là như thế nào. Với Thảo, xu hướng đẹp hiện đại là thân hình cân đối, sexy mà khoẻ mạnh. Thảo cũng chia sẻ bí quyết để có được vóc dáng đẹp: “Chìa khoá ở đây chính là: kiến thức và sự quyết tâm”.

Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Không chỉ sở hữu thân hình nóng bỏng đáng ghen tị, Thảo còn có khuôn mặt rất xinh xắn.

Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Cô bạn 9x có phong cách vừa cá tính, năng động nhưng cũng không kém phần nữ tính, đáng yêu.

Hiện tại, Thảo vẫn đang không ngừng cố gắng luyện tập để có thân hình cân đối hơn nữa và hy vọng sẽ mở được lớp hướng dẫn mọi người cùng tập luyện để có vóc dáng khỏe mạnh. Những chia sẻ của Thảo nhận được rất nhiều sự quan tâm không chỉ của các bạn trẻ mà cả các cô, các mẹ. Mọi người đều nể phục sự kiên trì của Thảo và luôn mong muốn sẽ có được thân hình khỏe khoắn, quyến rũ như cô bạn này.

Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô nàng 9x

Cô bạn là hình mẫu lý tưởng mà nhiều chị em phụ nữ muốn hướng đến.

Video đang hot
Phạm Băng Băng xuất hiện cùng mẹ tại Bắc Kinh gây chú ý

Xuất hiện ngay tại trụ sở làm việc, Phạm Băng Băng chứng minh cho việc sẽ quay trở lại làm việc sau hơn...

Phạm Băng Băng Phạm Băng Băng trốn thuế

Hari Won dọa 'đốt nhà' Lâm Vỹ Dạ vì dám nhắc đến 'tình cũ' trước mặt Trấn Thành

Hari Won và Lâm Vỹ Dạ đã có màn tung hứng khiến nhiều người phấn khích.

Hari Won Lâm Vỹ Dạ

5 tips phối đồ đơn giản giúp cô gái 1m56 mặc đẹp như 1m65

Nếu như bạn nắm vững 5 bí kíp “hack dáng” này thì dù có nhỏ bé đến đâu thì mặc đẹp sẽ là điều vô cùng dễ...

cách phối trang phục ăn gian chiều cao

Các nhà khoa học của WHO bị phát hiện dùng Photoshop để chỉnh sửa hình ảnh trong nghiên cứu ung thư

Các nhà nghiên cứu liên kết với Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) của WHO đã bị phơi bày vì thao...