Bí quyết nào để 8 tiếng văn phòng không là nguyên nhân 'tàn sát' làn da của bạn?

Nhiều người sai lầm khi nghĩ rằng 8 tiếng ngồi văn phòng sẽ tránh được ánh nắng, khói bụi ngoài đường và mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, trắng không tì vết. Vậy sự thật thì như thế nào?

Mặc dù không chịu ánh nắng trực tiếp nhưng làn da của nhiều chị em làm việc trong văn phòng vẫn xỉn màu và thô ráp vì tiếp xúc quá nhiều với máy tính. Bên cạnh đó nếp nhăn, quầng thâm ngày càng lộ rõ vì áp lực công việc và quan trọng hơn cả là việc trang điểm thường xuyên sẽ khiến da mất đi độ ẩm và ngày càng lão hóa.

Vậy làm thế nào để nàng công sở có thể duy trì được sự tươi trẻ, mịn màng của da, hãy tham khảo những bí quyết sau đây nhé!

Kem dưỡng ẩm – thần dược của làn da

Kem dưỡng ẩm là người bạn đồng hành thân thiết với chị em phụ nữ, đặc biệt là những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính. Chúng góp phần rất lớn trong việc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, lại giúp tạo lớp màng "che chắn" cho da khỏi những tác động xấu từ màn hình.

Nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày nhé

Giữ khoảng cách vừa phải với máy tính

Khoảng cách từ 40–60 cm là thích hợp nhất khi dùng máy tính. Ngồi thẳng lưng, giữ đúng tư thế sẽ giúp bạn thoải mái làm việc, bảo vệ đôi mắt mà còn hạn chế những tác động xấu từ tia bức xạ của máy tính đến làn da.

Ngồi làm việc đúng tư thế khoa học

Uống đủ nước mỗi ngày

Cơ thể chiếm 70% là nước, vì vậy cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể là bí quyết hàng đầu để có được làn da mịn màng. Đừng đợi đến khi khát mới uống, vì lúc đó, cơ thể đã quá “cạn kiệt”.

Tạo thói quen uống nước thường xuyên và đủ 2 lít nước mỗi ngày cho da luôn căng mọng. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin.

2 lít nước mỗi ngày cho làn da thêm khỏe mạnh!

Chăm chỉ làm sạch da

Sau một ngày dài tiếp xúc với máy tính và máy lạnh. Các bạn nên rửa sạch mặt với nước ấm, dùng khăn bông làm khô nhẹ nhàng, tránh chà xát gây tổn thương cho da.

Nên chọn sửa rữa mặt có thành phần thiên nhiên, để làm thông thoáng làn da, tránh bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây nên mụn. Sau đó dùng toner để làm sạch da lần cuối để da hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn.

Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có làn da mịn màng, khỏe mạnh

Lập riêng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Dân văn phòng thường có thói quen ăn cơm hộp. Điều này không tốt, các bạn nên cố gắng ăn đồ ăn tự nấu, tránh ăn đồ chế biến sẵn. Thực đơn cần giảm những món ngọt, béo và quá cay, tăng cường rau xanh và các loại hạt, rau củ, thịt nạc...

Bữa ăn trưa đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Con gái, ai cũng muốn mình thật xinh và trẻ trung đúng không nào. Vì vậy, cần tập cho mình thói quen chăm sóc da một cách khoa học từ sâu bên trong cơ thể. Cách này, tuy không mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng về lâu dài bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình ngày càng khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Chúc các bạn có được vẻ ngoài tươi sáng và rạng ngời nhất.

Cùng nhau xem cách chăm sóc da dầu đúng chuẩn qua video dưới đây nhé!

Chăm sóc da mặt hoàn hảo với bộ ba mặt nạ tươi tự làm tại nhà

http://thegioitre.vn/guu/lam-dep/bi-quyet-nao-de-8-tieng-van-phong-khong-la-nguyen-nhan-tan-sat-lan-da-cua-ban-29361.html

Video đang hot
Thất bại cay đắng nhưng HLV Borkelmans vẫn dành mưa lời khen cho đội tuyển Việt Nam

HLV Vital Borkelmans thừa nhận thất bại vì Việt Nam xứng đáng giành chiến thắng với lối chơi xuất sắc của...

HLV Borkelmans Đội tuyển Việt Nam

Hình ảnh em bé với ánh mắt thất thần khiến cổ động viên toàn thế giới nhói lòng sau trận Việt Nam - Jodan

Không chỉ các cầu thủ Jordan ôm nhau khóc như mưa, gục ngã trước Việt Nam mà cổ động viên của "đội bóng...

tuyển Việt Nam và tuyển... Asian Cup 2019

Lịch sử lặp lại, Việt Nam tiếp tục lập kỳ tích từ thường Châu tuyết trắng đến UAE đầy nắng

Việt Nam đã xuất sắc giành chiến thắng. Từ Thường Châu tuyết trắng đến UAE đầy nắng, chúng ta viết tiếp...

Việt Nam – Jordan Đội tuyển Việt Nam

Công Phượng đã làm được điều mà đương kim vô địch Asian Cup cũng không làm nổi

Bàn thắng của Công Phượng là lần đầu tiên Jordan bị thủng lưới ở giải năm nay. Suốt 3 trận vòng bảng, dù...

Công Phượng Đội tuyển Việt Nam

Đội tuyển Việt Nam và nỗi ám ảnh từ những quả đá phạt

Hai tình huống đá phạt đã dẫn đến một bàn thắng. Những tình huống chịu đá phạt của đội tuyển Việt Nam trở...

Đội tuyển Việt Nam Asian Cup 2019

Brad Pitt hẹn hò nữ diễn viên Mỹ nữ nóng bỏng, đa tài ở Hollywood

Sau Angelina Jolie và Jennifer Aniston, Brad Pitt đang hẹn hò nữ minh tinh hạng A Hollywood gốc Nam Phi...

Angelina Jolie và Brad... Brad Pitt

HLV Park Hang-seo ngồi 1 góc riêng suy tư, đợi học trò ra sân tập trước ngày đấu Jordan

HLV Park Hang-seo bước ra sân tập sớm nhất, ông ngồi đợi các học trò, gương mặt ông biểu lộ vẻ trầm ngâm,...

HLV Park Hang-seo Đội tuyển Việt Nam

Người hâm mộ khỏi lo nắng mưa khi ngồi xem Việt Nam quyết đấu Jordan trên SVĐ hiện đại

Sân Al-Maktoum có kết cấu mái vòm che phủ 4 phía khán đài, giúp người hâm mộ yên tâm xem trận thư hùng...

sân vận động mới Đội tuyển Việt Nam

Chuyện thật như đùa: Mỹ nhân chuyển giới bị bạn trai 'bóc phốt' vì quá xinh đẹp

Lí do nam thanh biên bức xúc là vì sau một tháng yêu nhau thì mới phát hiện ra bạn gái là người chuyển...

mỹ nhân chuyển giới Thoại Vy