Bí quyết giảm 5 kg một tuần nhờ chuối xanh chị em nên biết

Giảm cân không đơn giản là hành động ngày một, ngày hai mà là cả một quá trình với rất nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, chuối xanh được xem là "thần dược" cứu cánh đắc lực cho các cô nàng béo bụng.

Mục tiêu giảm 5 kg một tuần luôn được đánh giá là một chỉ tiêu xa vời. Tuy nhiên, các nàng hoàn toàn có thể biến điều ấy thành sự thật chỉ với thức quả quen thuộc: chuối xanh.

Nếu bạn đã chán nản với những thực đơn ăn uống kiêng khem nhưng vẫn chưa mang lại hiệu quả thật sự, vậy thì sao các nàng không thử thay đổi phương pháp giảm cân bằng món sinh tố chuối xanh mới mẻ này.

Nguyên liệu: 

  • 5 quả chuối xanh
  • Muối trắng
  • Nồi áp suất
  • Máy xay sinh tố
  • Khay đá

Giảm cân nhanh chóng với 2 công thức chay - mặn từ món salad thanh long Sức khỏe   ·  Đã bao giờ bạn thử qua món salad thanh long thơm mát này chưa? Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn 2 công thức làm món salad thanh long cho cả người ăn chay và người ăn mặn. Cùng thực hiện nhé.

Thực hiện:

Bước 1: 

Lột vỏ chuối xanh và ngâm vào nước muối.

Bước 2:

Cắt chuối thành từng khúc ngắn rồi hầm trong nồi áp suất khoảng 10 phút.

*Lưu ý: Vì chuối khá nhanh chín nên nếu hầm quá lâu, chuối sẽ bị nát.

Bước 3: 

Khi chuối đã chín thì cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. 

Bước 4:

Đổ vào trong khay đá và bảo quản trong ngăn đông của tủ lạnh. 

Cách dùng: 

Cách 1:

Dùng nguyên chất.

Nếu bạn thích thưởng thức hương vị nguyên chất của chuối xanh, hãy dùng nước pha loãng với 10 viên chuối xanh. Thức uống này hoàn toàn không hề khó uống như nhiều người vẫn nghĩ đâu nhé.

Cách 2:

Dùng chung với nước trái cây.

Với những cô nàng không thích mùi chuối xanh, bạn có thể ép nước trái cây rồi bỏ khoảng 2 - 3 viên chuối xanh vào, khuấy tan rồi uống.

Nếu kiên trì với thức uống này, đồng thời, thực hiện chế độ luyện tập đều đặn, việc giảm cân chỉ còn trong tầm tay các nàng thôi đấy. 

Cách làm Tiramisu tại nhà cực đơn giản và thơm ngon

http://khoeplus.vn/lam-dep/tham-my/bi-quyet-giam-5-kg-mot-tuan-nho-chuoi-xanh-chi-em-nen-biet-13571.html

Video đang hot
Chiếc 'food tour' 1 vòng Hà Nội của chàng trai khiến CĐM ghen tị đỏ mắt với cô gái nào được hưởng phúc

[Kul.vn] Câu chuyện về một "chiếc food tour" ngày cuối tuần của chàng trai dẫn bạn gái đi ăn thôi lại nhận...

Quen nhau chỉ vì 1 cái nắm tay trên máy bay, CĐM hoang mang 'tình yêu lúc nào sẽ ập đến?'

[Kul.vn] Ngôn tình thật ra vẫn tồn tại ở khắp mọi nơi và nếu bạn chưa gặp thì chỉ là do bạn không may mắn...

Trường trung học Đài Loan lần đầu tiên cho phép nam sinh được thoải mái mặc váy đến trường nếu muốn

[Kul.vn] Ý tưởng này mang ý nghĩa thúc đẩy bình đẳng giới giữa nam và nữ ở Đài Loan, được chính phủ Đài...

Người phụ nữ bị cuốn nửa người vào thang cuốn hỏng vì dám liều mình sử dụng dù đã có biển cảnh báo từ trước

[Kul.vn] Lính cứu hỏa mất tới 30 phút mới giải cứu được nạn nhân với nhiều vết thương nghiêm trọng ở hai...

Vẻ sexy của người đẹp lọt “Top 100 DJ nữ hàng đầu thế giới”, quyết tâm trở thành “Mỹ nhân hành động” mùa đầu tiên

[Kul.vn] “Mỹ Nhân Hành Động” - chương trình truyền hình thực tế do Truyền hình Công an nhân dân (ANTV)...

Nghệ sĩ Hồng Đào xác nhận đã ly hôn sau 20 năm chung sống cùng Quang Minh

[Kul.vn] Nghệ sĩ Quang Minh và Hồng Đào đã ly hôn sau hơn 20 năm chung sống. Từng là bạn diễn ăn ý, cặp...

Hé lộ các nạn nhân xấu số tử vong vụ xe tải lật đè vào người đứng xem tai nạn giao thông ở Hải Dương

[Kul.vn] Tinh đến thời điểm hiện tại, vụ tai nạn liên hoàn đặc biệt nghiêm trọng đã cướp đi sinh mạng của...

Nóng: Ít nhất 6 người bị ô tô tải lật đè tử vong khi đứng xem hiện trường tai nạn giao thông ở Hải Dương

[Kul.vn] Nhiều người đang đứng theo dõi vụ tai nạn xảy ra trên quốc lộ 5, đoạn qua xã Cộng Hoà (Kim Thành,...

1 kẻ ác trong vụ sao nữ “Vườn sao băng” tự tử đã bị kết án tù, nhưng vẫn khiến công chúng phẫn nộ

[Kul.vn] Sau nhiều năm im ắng, cuối cùng một trong những kẻ liên quan đến vụ án sao nữ "Vườn sao băng"...