Bí quyết giảm 5 kg một tuần nhờ chuối xanh chị em nên biết

Giảm cân không đơn giản là hành động ngày một, ngày hai mà là cả một quá trình với rất nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, chuối xanh được xem là "thần dược" cứu cánh đắc lực cho các cô nàng béo bụng.

Mục tiêu giảm 5 kg một tuần luôn được đánh giá là một chỉ tiêu xa vời. Tuy nhiên, các nàng hoàn toàn có thể biến điều ấy thành sự thật chỉ với thức quả quen thuộc: chuối xanh.

Nếu bạn đã chán nản với những thực đơn ăn uống kiêng khem nhưng vẫn chưa mang lại hiệu quả thật sự, vậy thì sao các nàng không thử thay đổi phương pháp giảm cân bằng món sinh tố chuối xanh mới mẻ này.

Nguyên liệu: 

  • 5 quả chuối xanh
  • Muối trắng
  • Nồi áp suất
  • Máy xay sinh tố
  • Khay đá

Giảm cân nhanh chóng với 2 công thức chay - mặn từ món salad thanh long Sức khỏe   ·  Đã bao giờ bạn thử qua món salad thanh long thơm mát này chưa? Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn 2 công thức làm món salad thanh long cho cả người ăn chay và người ăn mặn. Cùng thực hiện nhé.

Thực hiện:

Bước 1: 

Lột vỏ chuối xanh và ngâm vào nước muối.

Bước 2:

Cắt chuối thành từng khúc ngắn rồi hầm trong nồi áp suất khoảng 10 phút.

*Lưu ý: Vì chuối khá nhanh chín nên nếu hầm quá lâu, chuối sẽ bị nát.

Bước 3: 

Khi chuối đã chín thì cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. 

Bước 4:

Đổ vào trong khay đá và bảo quản trong ngăn đông của tủ lạnh. 

Cách dùng: 

Cách 1:

Dùng nguyên chất.

Nếu bạn thích thưởng thức hương vị nguyên chất của chuối xanh, hãy dùng nước pha loãng với 10 viên chuối xanh. Thức uống này hoàn toàn không hề khó uống như nhiều người vẫn nghĩ đâu nhé.

Cách 2:

Dùng chung với nước trái cây.

Với những cô nàng không thích mùi chuối xanh, bạn có thể ép nước trái cây rồi bỏ khoảng 2 - 3 viên chuối xanh vào, khuấy tan rồi uống.

Nếu kiên trì với thức uống này, đồng thời, thực hiện chế độ luyện tập đều đặn, việc giảm cân chỉ còn trong tầm tay các nàng thôi đấy. 

Cách làm Tiramisu tại nhà cực đơn giản và thơm ngon

http://khoeplus.vn/lam-dep/tham-my/bi-quyet-giam-5-kg-mot-tuan-nho-chuoi-xanh-chi-em-nen-biet-13571.html

Video đang hot
Công Phượng đầy nam tính và lịch lãm trong ngày ra mắt Incheon United

Tiền đạo hàng đầu của đội tuyển Việt Nam đã chính thức ra mắt đội bóng mới. Anh chàng nhận được rất nhiều...

Công Phượng Incheon United

Couple triệu subscriber Youtube Lê Hùng và Bạch My: Kiếm được 200 triệu mỗi tháng chỉ nhờ... yêu và troll nhau

Kiếm ra tiền nhờ... yêu nhau. Đó thực sự chẳng phải là cuộc sống quá lý tưởng hay sao!

couple Valentine

Học theo Marie Kondo trong triết lý tình yêu: Cái gì không còn "ánh lên sự vui thích" nữa hãy bỏ ngay, kể cả đó là người yêu

Có những người cứ mãi vin vào cái cớ nào đó để cứ mãi bám lấy nhau, và nếu bám nhau như thế, liệu có phải...

thể hiện tình yêu bắt đầu cảm thấy

Sao Việt háo hức khoe quà lãng mạn, công khai điều đặc biệt trong ngày Valentine

Tất cả những điều đặc biệt nhất, ý nghĩa nhất đều được các sao Việt thoải mái chia sẻ trong ngày Valentine.

Sao Việt Showbiz Việt

Ngày Thần Tài, doanh nghiệp vàng bội thu, người mua thua thiệt?

So với ngày thường, doanh số bán ra ngày Thần Tài của các doanh nghiệp kinh doanh vàng có thể cao hơn từ...

Ngày thần tài

Sơn Tùng, Selena Gomez mất lượng lớn fan trên Instagram.

Ngày 13/2, Instagram vừa gặp một lỗi khiến người dùng mất số lượt người theo dõi. Nhiều trang của người...

Sơn Tùng Selena Gomez

Angelina Jolie mặc đồ đôi cùng con trai Pax Thiên không chút bận lòng thông tin chồng cũ có tình mới

Angelina Jolie và Pax Thiên tản bộ mua đồ ở Los Angeles vào cuối tuần trước ngay tại thời điểm tin đồn...

Angelina Jolie Pax Thiên

Dù liên tục phủ nhận nhưng Hyun Bin - Son Ye Jin tiếp tục bị bắt gặp hẹn hò tại siêu thị

Hình ảnh đôi uyên ương cùng mua sắm tại một cửa hàng ở Mỹ hiện đang được chia sẻ "chóng mặt" trên mạng...

Huyn Bin Son Ye Jin

Quế Ngọc Hải mua nhẫn kim cương tặng vợ ngay trước trận đấu lịch sử, bà xã hãnh diện post facebook khoe fan

Quế Ngọc Hải chỉ vào ngón tay đeo nhẫn được quấn băng nhắn gửi tình cảm tới vợ ở nhà nhân kỷ niệm một năm...

Quế Ngọc Hải Đội tuyển Việt Nam