Bí kíp để bạn tha hồ "uống bia như nước lã" trong dịp Lễ

Chuỗi ngày lễ 30/4-1/5 đã cận kề, chắc chắn những bữa tiệc tùng thâu đêm là không thể tránh khỏi. Nếu bạn không phải là một người có khả năng ăn nhậu, hãy tham khảo những mẹo này để sống sót qua những "cuộc chiến".

A. Trước khi nhậu

1/ Ăn sữa chua, phô mai hoặc uống sữa

Những thực phẩm giàu chất béo nhày này sẽ tạo nên một lớp tráng trong thành dạ dày, giúp giảm lượng cồn thẩm thấu vào máu qua đường ruột. Đây là một chiêu khá hiệu quả trước khi uống để không bị say và giảm thiểu tác hại của đồ uống có cồn.

2/ Ăn đồ chiên

Để giảm lượng cồn hấp thụ vào máu bằng cách phủ một lớp dầu lên niêm mặc dạ dày và ruột, hãy ăn đồ chiên, rán trước khi uống bia rượu sẽ giúp chống say cực kì hiệu quả.

 - hình ảnh 1
Ăn đồ chiên trước khi uống có thể giảm khả năng bị say.

3/ Ăn bánh mì nướng

Nhâm nhi một vài miếng bánh mì nướng trước khi uống các thứ có chất cồn sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn say. Lượng carbon trong bánh mì có tác dụng như một bộ lọc trong cơ thể giúp hấp thu hết chất cồn, có hiệu nghiệm đặc biệt với việc chống say bia.

4/ Mật ong

Mật ong kéo dài thời gian bia rượu ngấm vào cơ thể lại bảo đảm dạ dày không bị cồn làm tổn thương. Không cần phải uống nguyên mật ong, bạn có thể pha mật ong và nước cam uống trước khi nạp bia vào cơ thể, mẹo này có thể khiến bạn uống một lượng lớn bia mà không say đấy.

5/ Men khô

Men khô chứa một loại enzyme có tên là ADH có thể chuyển hóa rượu giống như cách gan của chúng ta chuyển hóa. Nếu có sẵn enzyme này trong dạ dày, rượu vào dạ dày đầu tiên sẽ phải tiếp xúc với nó và phân tử rượu sẽ bị phá vỡ thành các carbon, hydro và oxy trước khi đi vào máu của bạn và tác động đến não. Do đó bạn sẽ không có cảm giác say rượu.

 - hình ảnh 2
Ít ai biết men khô cũng chính là loại thực phẩm hữu hiệu chống say xỉn.

B. Trong khi nhậu

1/ Biết được giới hạn bản thân

Một trong những cách để bạn không bị say, đó là biết được "tửu lượng" của bản thân. Mặc dù rất khó nhưng sau nhiều lần say xỉn, bạn sẽ biết được khả năng của mình và kiểm soát bản thân.

 - hình ảnh 3
Biết rõ tửu lượng của bản thân sẽ giúp bạn không gục giữa bữa tiệc.

2/ Uống chậm và từ từ

Hãy nhâm nhi và thưởng thức thật chậm các loại đồ uống có chứa chất cồn. Điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể. Nhờ đó, cơn say sẽ khó làm bạn gục ngã. Uống một cốc nước lọc xen giữa các lần uống rượu, bia sẽ làm giảm bớt nguy cơ bị say. Thông thường, các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước.

3/ Kết hợp vừa ăn vừa uống

Nếu uống rượu, bia khi đói lượng axit trong dạ dày tăng lên, khi kết hợp với chất cồn trong rượu, bia sẽ làm người uống dễ say hơn, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, khó chịu. Do đó, vừa ăn, vừa uống hay ăn một chút lót dạ trước khi uống rượu, bia là cách tốt nhất để đẩy lùi cơn say và giảm bớt tác hại của rượu, bia với sức khỏe cơ thể.

C. Sau khi nhậu

1/ Nước nho tươi

Nho tươi giàu axit tartaric, tương tác với ethanol trong rượu tạo thành este, nhờ đó làm giảm nồng độ ethanol trong cơ thể, giúp giảm bớt cảm giác nôn nao. Trong khi đó, vị chua của thức uống này còn có hiệu quả làm giảm triệu chứng buồn nôn sau khi uống quá nhiều rượu. Nếu bạn ăn nho trước khi uống rượu thì bạn cũng có thể "ngăn chặn" say rượu.

 - hình ảnh 4
Vị chua của nước nho tươi sẽ giúp giảm cảm giác buồn nôn.

2/ Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi

Uống nước ép bưởi có pha chút đường hoặc ăn bưởi chấm đường không chỉ có tác dụng tốt trong việc loại bỏ chất cồn ra khỏi cơ thể mà còn giúp đánh bay mùi rượu trong khoang miệng.

3/ Cà phê

Cà phê có tác dụng làm dịu cảm giác mệt mỏi luôn đi kèm với các cơn say, đồng thời còn giúp bạn đỡ đau đầu hơn. Sau chuỗi ngày nghĩ lễ dài, một ly cà phê sẽ giúp bạn lấy lại sự hưng phấn cho ngày mới.

4/ Trứng

Trứng là một lựa chọn hợp lý cho bữa ăn đầu tiên khi bạn đã tỉnh táo sau cơn say. Trong trứng có chứa chất cysteine giúp phá vỡ hàm lượng acetaldehyde (chất cồn) trong cơ thể sau một cuộc chè chén.

 - hình ảnh 5
Dùng trứng làm bữa sáng sau cuộc chè chén say bí tỉ sẽ giúp bạn hồi phục sau cơn say.

Chỉ cần học thuộc những "bí kíp" này, chắc chắn kể cả những người không quen uống cũng có thể cùng bạn bè mình có những phút giây vui vẻ trên bàn nhậu. Tuy nhiên, những mẹo này chỉ mang tính chất tương đối, biện pháp tốt nhất vẫn là giữ mình, hạn chế uống nhiều để có những buổi nghĩ lễ lành mạnh nhất.

Video đang hot
Hậu ra mắt MV 'triệu views', Mr Cần Trô và Mạc Văn Khoa tung phiên bản song ca 'lầy lội'

Bản cover ca khúc "Anh có tài mà" được Xuân Nghị và Mạc Văn Khoa thể hiện với phong cách không thể lầy...

Xuân Nghị MV Anh có tài mà

Minh Tú mời 'chị đại' Asia's Next Top Model dạy catwalk chuẩn bị cho cuộc đua Miss Supranational 2018

Vừa hoàn thành vai trò host của Asia’s Next Top Model, "cây đại thụ" của làng mốt Thái Lan đã nhanh chóng...

Minh Tú Cindy Bishop

'Gạo nếp gạo tẻ': Lê Phương cùng giám đốc đẹp, trai giàu có chính thức làm lễ cưới đẹp như mơ

Hình ảnh Hương diện áo dài cưới sánh đôi cùng Tường đã khiến không ít khán giả vô cùng thích thú bởi kết...

Bé Tiểu Gạo Nếp Lê Phương

Uber có thể đạt giá trị 120 tỷ USD sau IPO, bằng 3 hãng ô tô hàng đầu tại Mỹ cộng lại

Goldman Sachs và Morgan Stanley đã đưa ra những báo cáo định giá cho Uber trong thương vụ IPO này.

YouTube ra mắt chương trình beta, cho phép người dùng tham gia thử nghiệm trước tính năng mới

Google công bố chương trình YouTube beta ngay sau khi YouTube gặp sự cố trên toàn cầu.

Phạm Băng Băng sắp quay lại Cbiz sau thời gian dài ở ẩn?

Động thái mới nhất của Phạm Gia được xem là đang ám chỉ việc sắp quay trở lại giới giải trí sau scandal...

Phạm Băng Băng Phạm Băng Băng trốn thuế