Bật mí mẹo giảm cân để có vóc dáng "vạn người mê" như Minh Hằng

Chỉ cần kiên trì thực hiện chế độ giảm cân này, bạn sẽ có vóc dáng tuyệt đẹp như Minh Hằng.

Ai cũng biết trước kia Minh Hằng có biệt danh là "bé Heo" vì sở hữu thân hình mũm mĩm và gương mặt bầu bĩnh, tuy nhiên chính vì thế mà cô nàng vẫn chưa là cái tên thật sự nổi bật trong showbiz.

Hình ảnh mũm mĩm trước kia của Minh Hằng.

Bẵng đi một thời gian, Minh Hằng tái ngộ với hình ảnh thon gọn và thanh tú hơn trước làm công chúng bất ngờ, và thán phục khả năng giảm cân siêu "đỉnh" của nữ diễn viên "Vừa đi vừa khóc".

Khoảng thời gian này giọng ca "Mây" dần dần sở hữu vóc dáng nhiều người mơ ước.
Có thể nói sau khi giảm cân, Minh Hằng đã trở thành một trong những mỹ nhân gợi cảm nhất showbiz.

Và các cô gái của Kul News vẫn có thể giảm cân như Minh Hằng bằng phương pháp sử dụng chuối như thực phẩm ăn kiêng vẫn rất hiệu quả và lại dễ thực hiện nữa đấy. Cùng thử nhé

Với thực đơn giảm cân bằng chuối này, bạn sẽ có một vóc dáng thon thả bất ngờ

Công thức:

Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và một li nước ấm, không ăn gì thêm.

Thực đơn cho bữa sáng

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.

Thực đơn cho bữa trưa.

Buổi chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kì một đồ ăn nào khác.

Bữa chiều chỉ cần ăn 1 trái chuối để giảm cân hiệu quả.

Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khi ăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bữa tối đơn giản.

Lưu ý

- Thực hiện chế độ giảm cân bằng chuối này không có nghĩa là bạn thay thế hoàn toàn các bữa ăn trong ngày bằng chuối.

- Chỉ ăn chuối cho đến khi bạn cảm thấy đủ, sau đó uống thêm một cốc nước ấm.

- Không đi ngủ khuya và ngủ đủ 8 tiếng để giúp cơ thể duy trì sức khỏe.

Bạn nên biết rằng chuối không phải bữa ăn chính của bạn vì cơ thể bạn cũng cần protein. Dùng chuối cùng với một bữa ăn lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng là phương pháp tốt nhất để giảm cân nhanh bao gồm việc xen kẽ các loại rau củ quả khác. Và bạn cũng không nên ăn chuối bỏ lạnh bởi vì rất dễ dẫn đến lạnh đường ruột, ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày.

- Nếu áp dụng công thức này kiên trì bạn sẽ giảm được số kg mong muốn và có được thân hình thon thả bất ngờ.

Áp dụng phương pháp giảm cân đúng cách, bạn sẽ có thân hình thon gọn như Minh Hằng.
Video đang hot
Cận cảnh Quỳnh Búp Bê bị bố dượng hại đời con gái ngay từ khi còn bé

Cảnh phim Quỳnh Búp Bê bị bố dượng làm nhục khiến nhiều người không khỏi kinh hoàng

Quỳnh Búp Bê Quỳnh Búp Bê tập 26

Cảm động trước bức ảnh vô gia cư, khiến nhiều người thôi than vãn về cuộc đời

Bức ảnh hai người vô gia cư đang nhận được sự quan tâm đặc biệt từ cư dân mạng.

ảnh vô gia cư ảnh người vô gia cư

Đàm Thu Trang tình tứ với Cường Đô La nơi đông người

Đàm Thu Trang và Cường Đô La không ngại thể hiện tình cảm nơi đông người.

Đàm Thu Trang Cương Đô La

Hậu Duệ Mặt Trời bản Việt: Song Luân và Khả Ngân tung bộ ảnh cưới đẹp hút hồn

Khác với kết thúc của bản Hàn - Hậu Duệ Mặt Trời bản Việt hứa hẹn sẽ kết thúc bằng đám cưới lãng mạn của...

Hậu duệ mặt trời bản Việt ảnh cưới Hậu Duệ Mặt Trời...

Đào Bá Lộc khẳng định đẹp tự nhiên và 'dậy thì không phẫu thuật'

Giọng ca "Thanh xuân" tiếp tục đăng ảnh so sánh thời đi học với hiện tại để lên tiếng phủ nhận nghi vấn...

Đào Bá Lộc tuổi thanh xuân của Đào...

Stan Lee - Những bước ngoặt vàng son khi gây dựng 'đế chế Marvel'

Stan Lee có một cuộc sống đầy đầy màu sắc từ đời thực đến phim ảnh để tạo nên đứa con tinh thần "Marvel".

stan lee cuộc đời của Stan Lee

10 sự thật tuyệt vời về cuộc đời cụ Stan Lee

Stanley Martin Lieber - Nhà đồng sáng lập Marvel, người chắp bút tạo nên không ít nhân vật siêu anh hùng,...

Miu Lê công khai bạn trai mới là một gymer trên trang cá nhân?

Miu Lê đã đăng tải hình ảnh được cho là bạn trai của mình lên trang cá nhân.

Miu Lê Miu Lê và bạn trai