Bạn sẽ khóc hay cười nếu như năm 62 tuổi sở hữu thân hình như cụ ông này?

Xu Zhilin, một cụ ông 62 tuổi đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới với thân hình "nóng bỏng" đáng mơ ước.

Bắt đầu tập thể dục từ năm 43 tuổi, khá trễ so với nhiều người nhưng cụ ông này đã có được thân hình đáng mơ ước dù ở tuổi lục tuần. Đến từ Thành Đô, tỉnh Tứ Xuyên, Xu Zhilin đã trở thành "người ông quốc dân" của Trung Quốc.

Ông bắt đầu tập thể hình từ cách đây 19 năm, sau khi phát hiện mình tăng cân do rượu bia và lối sống không lành mạnh: "Tôi tập luyện lúc đã hơn 40 tuổi, tuy có hơi muộn nhưng tôi rất kiên định".

"Có được cơ bắp là điều khá xa xỉ vào độ tuổi ấy, nếu bạn không kiên trì và cố gắng chúng sẽ biến mất". Vào lúc ấy, Xu Zhilin đang là một doanh nhân thành đạt. Như nhiều người khác, ông dành hầu hết thời gian cho các hoạt động và mối quan hệ xã hội mà không chú ý nhiều đến sức khoẻ.

Chỉ sau 2 năm rưỡi tập luyện ở phòng gym, ông đã giảm được tận 15kg, từ 85kg xuống còn 70kg. Lúc này, các chỉ số cơ thể đã khá phù hợp với chiều cao và sức khoẻ của ông.

"Nhiều cô gái nói với tôi rằng: Thắt lưng của tôi còn nhỏ hơn vòng eo của cô ấy", Xu Zhilin hài hước chia sẻ. Thừa nhận tuổi tác gây ra nhiều cản trở cho việc tập luyện, nhưng ông vẫn đang cố gắng duy trì nó. Ông đến phòng tập mỗi ngày, từ thứ 2 đến thứ 6 và tham gia hoạt động ngoài trời vào thứ 7.

Nghỉ ngơi đều đặn, nếu đi du lịch dài ngày, "người đàn ông quốc dân" này luôn mang theo dụng cụ để tập thể dục mọi lúc mọi nơi. "Lối sống lành mạnh này đã cải thiện sự tự tin trong tôi".

"Tôi đã gặp vợ tôi ở phòng tập thể dục vào 7 năm trước, chính việc tập luyện đã mang đến hạnh phúc cho tôi". Ông nói rằng, mình sẽ tiếp tục lối sống lành mạnh để duy trì tuổi thọ và sức khoẻ.

Từ bụng bia hóa cơ bắp, hành trình giảm cân 6 tháng của gia đình này khiến ai nấy đều ngưỡng mộ

http://thegioitre.vn/song-tre/cong-dong-mang/ban-se-khoc-hay-cuoi-neu-nhu-nam-62-tuoi-so-huu-than-hinh-nhu-cu-ong-nay-43889.html

Video đang hot
Chương trình mới của Hari Won gặp sự cố, thí sinh đu dây tuột tay rơi xuống sàn diễn

Hình ảnh thí sinh đang đu dây thì bất ngờ tuột tay rơi xuống sàn diễn, khiến nhiều người không khỏi hoảng...

Hari Won 100 giây rực rỡ

Tuấn Hưng 'khóc không thành tiếng' khi liveshow bị hủy nửa tháng nhưng lãnh đạo Cung Quần Ngựa vẫn 'im lặng' trốn tránh

Nam ca sĩ khẳng định, đang nắm trong tay đầy đủ chứng cứ và sẵn sàng đòi lại công bằng, bằng mọi giá...

Tuấn Hưng Tuấn Hưng bị hủy liveshow

Seungri lộ bằng chứng hẹn hò một năm cùng tình trẻ 18 tuổi?

Theo đó, em út của Big Bang được cho là hẹn hò với nữ diễn viên trẻ Yoo Hye Won được gần một năm.

Seungri và Yoo Hye Won Seungri hẹn hò

HOT: Cường Đô La bất ngờ tiết lộ thời gian kết hôn cùng Đàm Thu Trang

Cường Đô La khiến đông đảo khán giả vô cùng bất ngờ khi đã ngầm hé lộ thời gian tổ chức đám cưới với Đàm...

Cường Đô La Cường Đô La - Đàm Thu Trang

Hậu ra mắt MV 'triệu views', Mr Cần Trô và Mạc Văn Khoa tung phiên bản song ca 'lầy lội'

Bản cover ca khúc "Anh có tài mà" được Xuân Nghị và Mạc Văn Khoa thể hiện với phong cách không thể lầy...

Xuân Nghị MV Anh có tài mà

Minh Tú mời 'chị đại' Asia's Next Top Model dạy catwalk chuẩn bị cho cuộc đua Miss Supranational 2018

Vừa hoàn thành vai trò host của Asia’s Next Top Model, "cây đại thụ" của làng mốt Thái Lan đã nhanh chóng...

Minh Tú Cindy Bishop

'Gạo nếp gạo tẻ': Lê Phương cùng giám đốc đẹp, trai giàu có chính thức làm lễ cưới đẹp như mơ

Hình ảnh Hương diện áo dài cưới sánh đôi cùng Tường đã khiến không ít khán giả vô cùng thích thú bởi kết...

Bé Tiểu Gạo Nếp Lê Phương

Tuyệt chiêu chụp ảnh cực ngầu, các 'thánh sống ảo' nên đọc ít nhất một lần trong đời

Với những bí quyết chụp ảnh này bạn sẽ có "bộ sưu tầm" những bức ảnh sống ảo cực chất.

bí quyết chụp ảnh tuyệt chiêu chụp ảnh

Soobin Hoàng Sơn tổ chức tiệc kỉ niệm 1 năm yêu bạn gái tin đồn

Sau chuyến du lịch Châu Âu "tình bể bình" giọng ca "Đi thật xa để trở về" lại tiếp tục gây chú ý khi bất...

Soobin Hoàng Sơn Soobin Hoàng Sơn có bạn...