9 nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm giúp giải quyết hơi thở có mùi

Hơi thở có mùi là tình trạng khá nhiều người gặp phải, khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Điều này gây cản trở không ít cho công việc và cuộc sống hằng ngày. Đừng quá lo lắng, với 9 nguyên liệu thiên nhiên dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại hơi thở the mát, thơm tho và tự tin nhất.

1. Nước

Nước rất quan trọng đối với cơ thể của bạn, ngoài ra chúng cũng rất cần thiết để giữu cho hơi thở của bạn được thơm mát. Đừng quên một việc làm đơn giản có thể giúp bạn giảm mùi hôi của miệng bằng cách sau khi ăn xong hãy súc miệng với nước vài giây.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

Tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại hiệu quả vô cùng. Chúng lấy sạch thức ăn bị mắc kẹt trong khoang miệng. Miệng sạch thì vi khuẩn gây mùi sẽ phát triển ít hơn. Hơn nữa, nước cũng kích thích tuyến nước bọt bảo vệ để giữ hơi thở thơm tho.

2. Dầu tràm

Được coi là loại dầu có tính sát trùng cao, hoạt động hiệu quả như một chất khử trùng mạnh mẽ và an toàn. Bạn có thể sử dụng các loại kem đánh răng có chứa dầu tràm. Hoặc có thể dùng biện pháp đơn giản là nhỏ một vài giọt tinh dầu lên bàn chải đánh răng cùng với kem đánh răng hàng ngày của bạn.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

Tiện lợi, nhanh chóng hơn và có thể dùng trong những trường hợp gấp đó là nhỏ vài giọt tinh dầu tràm, tinh dầu chanh, và tinh dầu bạc hà vào ly nước súc miệng. Cách này giúp bạn ngăn ngừa mùi hôi miệng hiệu quả, đem đến hơi thở thơm tho và tự tin nhất.

3. Thì là

Thì là được xem như là một loại rau thơm sử dụng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Một điều tuyệt vời hơn nữa là chúng còn là một loại thảo mộc thiên nhiên giúp bạn chữa chứng hôi miệng hiệu quả, đem đến một hơi thở thơm mát, quyến rũ nhất.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

Bạn có thể lấy vài cọng thì là đã được rửa sạch rồi nhai để thành phần kháng khuẩn của loại rau xanh này kiểm soát và kháng khuẩn trong khoang miệng của bạn. Bạn cũng có thể trộn với những hương liệu khác như lá đinh hương (hương nhu) cũng có thể giải quyết tình trạng khó chịu trên trong êm đẹp.

4. Mùi tây

Bạn có thể không biết, trong rau mùi tây chứa chất diệp lục có tác dụng kiểm soát mùi hôi miệng của bạn. Bạn có thể lấy rau mùi tây nhúng vào trong giấm rồi nhai kỹ trong vòng 2 phút. Hoặc bạn cũng có thể xay chúng và ép lấy nước cho vào một lọ nhỏ để có thể mang đi bất cứ nơi đâu và nhâm nhi bất cứ khi nào bạn muốn. La rau mùi tây cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa vì nó làm giảm sự sản sinh khí trong đường ruột.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

5. Trà

Bạn có nhớ thói quen của bố bạn thường ngày sau khi ăn cơm xong phải có ấm trà bên cạnh không? Đây không chỉ là thói quen mà còn là biện pháp khoa học đấy nhé. Các hợp chất có tên là polyphenol được tìm thấy trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của những vi khuẩn gây ra tình trạng hôi miêng. Bạn có thể thêm các loại trà khác như trà thảo dược với cỏ đinh lăng cũng là một gợi ý tốt.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

6. Đinh hương

Đinh hương có tính sát trùng mạnh mẽ, có thể giúp bạn thoát khỏi mùi hôi ở miệng. Phương pháp dễ nhất để kiểm soát hơi thở có mùi là cho một vài mẩu đinh hương vào miệng và nhai chúng. Cách này sẽ loại trừ mùi hôi chỉ trong một vài phút. (Bạn có thể mua tinh dầu hoặc đinh hương khô ngoài tiệm thuốc đông y.)

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

Bạn cũng có thể pha trà đinh hương bằng cách đặt 3 nhánh đinh hương trong hai ly nước nóng và ngâm hai mươi phút, khuấy đều. Uống trà này hoặc sử dụng nó như là một loại nước súc miệng hai lần một ngày.

7. Giấm táo

Giấm táo có tính chất axit nhẹ nhàng, người ta coi giấm táo là một phương thuốc tuyệt vời cho những người hơi thở có mùi. Hãy lấy một muỗng canh giấm táo pha loãng trong một cốc nước để uống trước và sau bữa ăn. Bạn cũng có thể súc miệng bằng giấm táo hòa với một cốc nước. Hơn nữa, giấm táo cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn và làm đẹp da hiệu quả.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

8. Chanh

Trái chanh chữa hôi miệng là một phương pháp tuyệt vời và đơn giản nhất đã có từ rất lâu đời. Những chất axit có lợi trong chanh sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi và nướu răng. Trộn một thìa nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng. Bạn thậm chí có thể làm hỗn hợp muối, chanh và nước để súc miệng trước khi đi ngủ. Biện pháp này chắc chắn sẽ chữa hôi miệng cho bạn trong vòng chỉ vài ngày.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

9. Bột nở

Bột nở cũng là một trong những giải pháp hiệu quả để thoát khỏi tình trạng hôi miệng. Hãy sử dụng bột nở để đánh răng. Nó giúp làm giảm nồng độ axit trong miệng của bạn và ngăn không cho vi khuẩn phát triển trên lưỡi. Hoặc bạn có thể súc miệng bằng bột nở hòa tan với nước ấm. Cách này sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng của bạn. Đây là một trong những cách dễ nhất để xử lý hơi thở có mùi tại gia.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

Mách bạn mẹo nhỏ chữa hôi miệng hiệu quả

- Đánh răng hàng ngày sau khi ăn. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám trong kẽ và chân răng.

- Cạo lưỡi hàng ngày để loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn và thức ăn thừa còn bám trên lưỡi.

- Uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít trong một ngày để cung cấp nước cho cơ thể, tránh bị khô miệng sẽ gây mùi hôi.

- Không sử dụng các thực phẩm gây mùi như hành tỏi, cà phê, thuốc lá, rượu bia,..

- Thường xuyên nhai kẹo cao su.

- Ngậm và súc miệng bằng nước muối hàng ngày để khử mùi và hạn chế viêm lợi.

Video đang hot
Uber có thể đạt giá trị 120 tỷ USD sau IPO, bằng 3 hãng ô tô hàng đầu tại Mỹ cộng lại

Goldman Sachs và Morgan Stanley đã đưa ra những báo cáo định giá cho Uber trong thương vụ IPO này.

Diệp Lâm Anh khoe khoảnh khắc kỳ diệu sẵn sàng chào đón công chúa nhỏ

Hình ảnh này được xem là vô cùng kỳ diệu đối với một người mẹ đang mang thai ở những tháng cuối cùng, đã...

Diệp Lâm Anh Diệp Lâm Anh mang thai

Lần đầu xuất hiện sau khi bỏ Instagram, cựu CEO nói một câu đầy bóng gió về mâu thuẫn với Mark Zuckerberg

"Chẳng có lý do gì tôi lại phải rời đi khi mà mọi chuyện vẫn đang ổn thỏa tốt đẹp cả." - cựu CEO Instagram...

Hoa hậu Thu Hoài mang MR Đàm Đức Phúc Hoài Linh... lên 'tự truyện'

Ngoài ra, Thu Hoài còn thẳng thắn chia sẻ những câu chuyện liên quan đến: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Trấn...

Hoa hậu Thu Hoài Hoa hậu Thu Hoài ra sách

Lặng người trước vẻ đẹp tuyệt sắc của mùa thu trên khắp thế giới

Trước những cảnh sắc tuyệt đẹp này, nhiều người chỉ muốn hòa mình vào không gian ấy.

cảnh đẹp mùa thu mùa thu trên thế giới

Trường Giang khiến fan thích thú khi 'ngọt ngào' gọi Nhã Phương là 'Rảnh Phi'

Chia sẻ đầy bất ngờ của Trường Giang đã khiến không ít người hâm mộ phải bật cười thích thú vì độ nhây...

Trường Giang Nhã Phương