9 nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm giúp giải quyết hơi thở có mùi

Hơi thở có mùi là tình trạng khá nhiều người gặp phải, khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Điều này gây cản trở không ít cho công việc và cuộc sống hằng ngày. Đừng quá lo lắng, với 9 nguyên liệu thiên nhiên dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại hơi thở the mát, thơm tho và tự tin nhất.

1. Nước

Nước rất quan trọng đối với cơ thể của bạn, ngoài ra chúng cũng rất cần thiết để giữu cho hơi thở của bạn được thơm mát. Đừng quên một việc làm đơn giản có thể giúp bạn giảm mùi hôi của miệng bằng cách sau khi ăn xong hãy súc miệng với nước vài giây.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

Tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại hiệu quả vô cùng. Chúng lấy sạch thức ăn bị mắc kẹt trong khoang miệng. Miệng sạch thì vi khuẩn gây mùi sẽ phát triển ít hơn. Hơn nữa, nước cũng kích thích tuyến nước bọt bảo vệ để giữ hơi thở thơm tho.

2. Dầu tràm

Được coi là loại dầu có tính sát trùng cao, hoạt động hiệu quả như một chất khử trùng mạnh mẽ và an toàn. Bạn có thể sử dụng các loại kem đánh răng có chứa dầu tràm. Hoặc có thể dùng biện pháp đơn giản là nhỏ một vài giọt tinh dầu lên bàn chải đánh răng cùng với kem đánh răng hàng ngày của bạn.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

Tiện lợi, nhanh chóng hơn và có thể dùng trong những trường hợp gấp đó là nhỏ vài giọt tinh dầu tràm, tinh dầu chanh, và tinh dầu bạc hà vào ly nước súc miệng. Cách này giúp bạn ngăn ngừa mùi hôi miệng hiệu quả, đem đến hơi thở thơm tho và tự tin nhất.

3. Thì là

Thì là được xem như là một loại rau thơm sử dụng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Một điều tuyệt vời hơn nữa là chúng còn là một loại thảo mộc thiên nhiên giúp bạn chữa chứng hôi miệng hiệu quả, đem đến một hơi thở thơm mát, quyến rũ nhất.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

Bạn có thể lấy vài cọng thì là đã được rửa sạch rồi nhai để thành phần kháng khuẩn của loại rau xanh này kiểm soát và kháng khuẩn trong khoang miệng của bạn. Bạn cũng có thể trộn với những hương liệu khác như lá đinh hương (hương nhu) cũng có thể giải quyết tình trạng khó chịu trên trong êm đẹp.

4. Mùi tây

Bạn có thể không biết, trong rau mùi tây chứa chất diệp lục có tác dụng kiểm soát mùi hôi miệng của bạn. Bạn có thể lấy rau mùi tây nhúng vào trong giấm rồi nhai kỹ trong vòng 2 phút. Hoặc bạn cũng có thể xay chúng và ép lấy nước cho vào một lọ nhỏ để có thể mang đi bất cứ nơi đâu và nhâm nhi bất cứ khi nào bạn muốn. La rau mùi tây cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa vì nó làm giảm sự sản sinh khí trong đường ruột.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

5. Trà

Bạn có nhớ thói quen của bố bạn thường ngày sau khi ăn cơm xong phải có ấm trà bên cạnh không? Đây không chỉ là thói quen mà còn là biện pháp khoa học đấy nhé. Các hợp chất có tên là polyphenol được tìm thấy trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của những vi khuẩn gây ra tình trạng hôi miêng. Bạn có thể thêm các loại trà khác như trà thảo dược với cỏ đinh lăng cũng là một gợi ý tốt.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

6. Đinh hương

Đinh hương có tính sát trùng mạnh mẽ, có thể giúp bạn thoát khỏi mùi hôi ở miệng. Phương pháp dễ nhất để kiểm soát hơi thở có mùi là cho một vài mẩu đinh hương vào miệng và nhai chúng. Cách này sẽ loại trừ mùi hôi chỉ trong một vài phút. (Bạn có thể mua tinh dầu hoặc đinh hương khô ngoài tiệm thuốc đông y.)

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

Bạn cũng có thể pha trà đinh hương bằng cách đặt 3 nhánh đinh hương trong hai ly nước nóng và ngâm hai mươi phút, khuấy đều. Uống trà này hoặc sử dụng nó như là một loại nước súc miệng hai lần một ngày.

7. Giấm táo

Giấm táo có tính chất axit nhẹ nhàng, người ta coi giấm táo là một phương thuốc tuyệt vời cho những người hơi thở có mùi. Hãy lấy một muỗng canh giấm táo pha loãng trong một cốc nước để uống trước và sau bữa ăn. Bạn cũng có thể súc miệng bằng giấm táo hòa với một cốc nước. Hơn nữa, giấm táo cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn và làm đẹp da hiệu quả.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

8. Chanh

Trái chanh chữa hôi miệng là một phương pháp tuyệt vời và đơn giản nhất đã có từ rất lâu đời. Những chất axit có lợi trong chanh sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi và nướu răng. Trộn một thìa nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng. Bạn thậm chí có thể làm hỗn hợp muối, chanh và nước để súc miệng trước khi đi ngủ. Biện pháp này chắc chắn sẽ chữa hôi miệng cho bạn trong vòng chỉ vài ngày.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

9. Bột nở

Bột nở cũng là một trong những giải pháp hiệu quả để thoát khỏi tình trạng hôi miệng. Hãy sử dụng bột nở để đánh răng. Nó giúp làm giảm nồng độ axit trong miệng của bạn và ngăn không cho vi khuẩn phát triển trên lưỡi. Hoặc bạn có thể súc miệng bằng bột nở hòa tan với nước ấm. Cách này sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng của bạn. Đây là một trong những cách dễ nhất để xử lý hơi thở có mùi tại gia.

9 nguyên liệu thiên nhiên giúp giải quyết hơi thở có mùi

Mách bạn mẹo nhỏ chữa hôi miệng hiệu quả

- Đánh răng hàng ngày sau khi ăn. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám trong kẽ và chân răng.

- Cạo lưỡi hàng ngày để loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn và thức ăn thừa còn bám trên lưỡi.

- Uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít trong một ngày để cung cấp nước cho cơ thể, tránh bị khô miệng sẽ gây mùi hôi.

- Không sử dụng các thực phẩm gây mùi như hành tỏi, cà phê, thuốc lá, rượu bia,..

- Thường xuyên nhai kẹo cao su.

- Ngậm và súc miệng bằng nước muối hàng ngày để khử mùi và hạn chế viêm lợi.

Video đang hot
MC ruột của VTV3 trên sóng mặc quân phục, ngoài đời lại cực kì gợi cảm

Ấn tượng của khán giả về Hoàng Linh là một nữ MC luôn mặc quân phục chỉnh chu, giọng nói lưu loát, truyền...

Tùng Leo: “Hiến máu nhân đạo nên được nhìn nhận như trách nhiệm xã hội”

Hiến máu thiện nguyện là một hoạt động vô cùng ý nghĩa. Với những giá trị nhân văn cao đẹp mà hoạt động...

U80 Phương Dung liên tục thay đổi ngoại hình “bởi không còn nhiều thời gian cùng khán giả”

Xúc động hình ảnh danh ca Phương Dung ngồi lặng lẽ dưới khán đài nhẩm lời ca khúc. Nữ danh ca 73 tuổi cho...

Vân Trang, Huy Khánh lần đầu ngồi ghế nóng Mãi Mãi Thanh Xuân

Trong tập 7 Mãi Mãi Thanh Xuân xuất hiện cặp vợ chồng phượt thủ dù đã ở tuổi U70 nhưng vẫn đam mê đi phượt...

Hé lộ ảnh hậu trường toàn trai cơ bắp, tích cực luyện võ để chuẩn bị cho webdrama "Săn rồng"

Thuộc thể loại trinh thám – hành động, web-drama “Săn Rồng” hứa hẹn mang đến cho khán giả những phân cảnh...

Lễ trao giải âm nhạc lớn nhất Hàn Quốc MAMA thông báo về địa điểm tổ chức, Việt Nam đang được xem xét

Lễ trao giải được fan Kpop mong đợi nhất năm MAMA chính thức phản hồi về địa điểm tổ chức, Việt Nam cũng...

MAMA Mnet

"Cựu chủ tịch" YG Yang Hyuk Suk chính thức bị cấm xuất cảnh, Seungri sắp bị cảnh sát triệu tập

Tránh nguy cơ Yang Hyun Suk rời khỏi nước trong quá trình truy tố, giới chức trách Hàn Quốc đã ra lệnh...

TWICE trở thành nhóm nhạc Kpop đầu tiên làm nhân vật chính cho chuỗi series của Youtube Original

TWICE chính thức là nhóm nhạc nhạc nữ đầu tiên trở thành nhân vật chính cho series của Youtube Original.

Youtube Original

Bé trai 14 tuổi muốn tìm 'cảm giác' liền nhét cây kim khâu 9cm vào 'của quý'

Vì muốn tìm khoái cảm, một cậu bé 14 tuổi ở Tunisia đã nhét một cây kim khâu dài 9 cm vào dương vật. Sau...