8 thói quen mà cánh đàn ông cần tránh để bảo vệ tinh trùng

Dưới đây là các hoạt động trong ngày và các sản phẩm nam giới sử dụng, kể cả các loại thực phẩm họ ăn, có thể giết chết hoặc làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng, theo activebeat.

1. Tắm nước nóng

Ngâm bồn nước nóng lâu không tốt cho “tinh binh” vì nhiệt độ tăng lên ở vùng tinh hoàn có thể ảnh hưởng khả năng sản xuất tinh trùng.

2. Rèm buồng tắm, áo mưa

Một loại hóa chất phthalate có trong các sản phẩm từ nhựa như áo mưa, rèm cửa nhựa có thể ảnh hưởng đến cơ chế sản xuất tinh trùng của nam giới. Khi tắm nhiệt độ nóng lên, phthalate từ rèm cửa nhựa kết hợp với hỗn hợp hơi nước và nhiệt kích hoạt bốc ra và đi vào lỗ chân lông, có thể làm giảm số lượng tinh trùng.

3. Dùng chảo chống dính

Theo một nghiên cứu ở Đan Mạch, chảo chống dính chứa nhiều axit perfloalkyl có thể làm giảm số lượng tinh trùng đến một nửa. Vì vậy, hãy thay thế chảo không dính bằng thép không gỉ hoặc chảo gang và sử dụng một ít dầu để giúp chiên, xào thức ăn không dính, theo activebeat.

4. Rau củ chưa rửa kỹ

Thuốc trừ sâu đủ mạnh để giết hết sâu bọ côn trùng thì cũng đủ mạnh để tiêu diệt tinh trùng hoặc cũng có khả năng làm giảm số lượng tinh trùng. Vì vậy, hãy rửa và ngâm các loại rau củ thật kỹ trước khi dùng.

5. Ghế xe nóng

Cũng giống như bồn tắm nóng, ghế xe nóng có thể gây nguy hiểm cho chất lượng tinh trùng, làm giảm khả năng làm cha của nam giới.

6. Thực phẩm đóng hộp

Nhiều loại thực phẩm đóng hộp như súp, đậu, nước sốt, cá hộp… được bọc bằng nhựa BPA, vốn nguy hiểm cho chất lượng tinh trùng của nam giới. Vì vậy, thay vì chọn các loại đóng hộp, hãy chọn thực phẩm tươi hoặc đông lạnh.

7. Thuốc chống trầm cảm

Nhiều nghiên cứu đã liên kết trực tiếp giữa sử dụng thuốc chống trầm cảm với khả năng hỏng tinh trùng. Theo đó, tinh trùng có xu hướng có hình dạng bất thường và/hoặc không biết bơi đúng cách sau 3 tháng tiếp xúc với thuốc SSRI được dùng để điều trị các bệnh tâm thần, thần kinh, trầm cảm và rối loạn lo âu. SSRI không chỉ làm giảm ham muốn tình dục, mà còn làm rối loạn chức năng cương dương, các vấn đề với cực khoái và xuất tinh, theo nghiên cứu.

8. Dầu gội đầu có mùi hương

Nhiều sản phẩm dầu gội hay sữa tắm có mùi hương đều chứa phthalate gây hại cho tinh trùng. Để tránh tiếp xúc với phthalate từ dầu gội và sữa tắm, tốt nhất nên chọn loại không mùi.

* Tiêu đề đã được KUL News đặt lại.

Video đang hot
Đang hạnh phúc bên người mới nhưng Khánh Đơn tiết lộ hối tiếc cả đời vì để mất Lương Bích Hữu

Từng khẳng định "không coi Lương Bích Hữu là vợ" thế nhưng Khánh Đơn lại có những tiết lộ vô cùng sốc về...

Lương Bích Hữu Khánh Đơn

Nhờ chỉ số fair-play, Việt Nam chính thức giành vé vào vòng 1/8 Asian Cup 2019

Việt Nam chỉ hơn Lebanon, đội xếp thứ 5 trên BXH các đội hạng 3 có thành tích tốt nhất vì chỉ số fairplay,...

Đội tuyển Việt Nam Asian Cup 2019

Sau trận cầu nghẹt thở khó tin, thầy trò HLV Park Hang-seo đi tiếp bằng kịch bản siêu hi hữu

Cảm ơn những cầu thủ Triều Tiên! Họ đã chiến đấu cực kỳ quả cảm và nỗ lực, để Việt Nam có thể lách mình...

Đội tuyển Việt Nam Asian Cup 2019

Thật bất ngờ: Quang Hải, Xuân Trường sắp được 'chiến' với Liverpool vào mùa hè sang năm

Gần như chắc chắn đoàn quân của Jurgen Klopp sẽ đến Việt Nam du đấu ngay sau khi Ngoại hạng Anh kết thúc.

Liverpool Đội tuyển Việt Nam

Lưu Khải Uy có nguy cơ bị mất quyền nuôi con

Gia đình Lưu Khải Uy tỏ ra lo lắng khi Dương Mịch được cho là đang quyến luyến con sau ly hôn và chưa từ...

Dương Mịch Lưu Khải Uy

Lan Khuê cùng ông xã sang Canada leo núi mặc tin đồn bầu bí

Dù đang trong tâm điểm đồn đoán mang thai con đầu lòng nhưng Lan Khuê vẫn thoải mái cùng ông xã đi bộ,...

Lan Khuê Lan Khuê mang thai

Không ai mong muốn, nhưng tuyển Việt Nam sẽ bị loại ở Asian Cup 2019 nếu xảy ra kịch bản này

Thầy trò HLV Park Hang-seo đã có một trận đấu thành công khi giành chiến thắng 2-0 trước Yemen. Tuy nhiên,...

AFC Asian Cup 2019 Đội tuyển Việt Nam

Mặt xinh dáng chuẩn nhưng Ngọc Trinh vẫn bị 'trừ điểm' tại Tuần lễ Thời Trang nam Milan 2019 chỉ vì cái mác áo

Diện váy xuyên thấu gợi cảm nhưng Ngọc Trinh lại quên không cắt mác váy khiến độ "hot" giảm đi ít nhiều.

Ngọc Trinh Ngọc Trinh quên cắt mác

Thật khó tin với bàn chân 'siêu dị' của Quang Hải

Sở hữu chiều cao và cân nặng khá khiêm tốn nhưng thực sự bất ngờ nếu bạn biết cỡ giày mà cầu thủ xuất sắc...

Đội tuyển Việt Nam AFC Asian Cup 2019