7 bí kíp đơn giản nhưng hữu hiệu để có đôi bàn chân đẹp

Việc chăm chút cho đôi bàn chân rất quan trọng và cần thiết, bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ mà còn có những tác động trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Hãy cùng nhau xem qua những bí kíp đơn giản dưới đây để giúp bạn chăm sóc đôi bàn chân một cách hoàn hảo nhất.

1. Rửa chân hàng ngày

Đừng xem thường việc làm đơn giản này, nó giúp cho bạn luôn có đôi chân sạch sẽ và khỏe mạnh. Ban nên rửa chân bằng xà phòng diệt khuẩn và nhớ chú ý đến khu vực giữa các ngón chân. Đừng quên lau khô kẽ chân sau khi rửa vì ẩm ướt sẽ khiến vi khuẩn và nấm sinh sản.

Bí kíp để có một đôi bàn chân đẹp

2. Ngâm chân trong nước ấm

Nếu bàn chân luôn được ấm áp thì cơ thể sẽ khỏe mạnh và phòng chống được nhiều bệnh tật. Vì vậy, mỗi tối trước khi đi ngủ, sau khi rửa chân sạch sẽ, bạn nên ngâm chân vào chậu nước ấm có pha thêm muối hoặc một củ gừng đập dập. Phương pháp này sẽ giúp mạch máu lưu thông giúp bạn ngủ ngon hơn và hạn chế mùi khó chịu ở chân nếu có. Bên cạnh đó, nước ấm sẽ làm mềm và bong các lớp da chết, giúp bạn có đôi bàn chân mềm mại.

3. Đừng quên thoa kem chống nắng

Thật không công bằng khi bạn chỉ thoa kem chống nắng ở mặt, cánh tay mà quên rằng bàn chân của bạn cũng đang chị ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời. Đôi bàn chân của bạn sẽ bị đen xạm và in vệt của giày dép. Lâu ngày, lớp da này khô và sần sùi, khiến bàn chân kém xinh. Vì thế, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 20 trở lên bất cứ khi nào đi ra ngoài vào ban ngày.

Bí kíp để có một đôi bàn chân đẹp

Kem chống nắng sẽ bảo vệ đôi bàn chân của bạn khi ra ngoài, còn kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da sẽ giúp bàn chân lúc nào cũng được mềm mại và trắng sáng.

4. Tẩy tế bào chết và xoa bóp cho bàn chân

Mỗi tuần, bạn nên tẩy tế bào chết cho bàn chân khoảng một lần để loại bỏ tất cả các tế bào da chết, làm cho đôi bàn chân trông trắng mịn hơn. Sử dụng hòn đá mài nhẹ nhàng chà lên bàn chân theo hình tròn để loại bỏ lớp tế bào da chết, sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm.

Bí kíp để có một đôi bàn chân đẹp

Bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt quan trọng, việc xoa bóp nhè nhàng sẽ giúp bàn chân dẻo dai và cơ thể khỏe mạnh. Trước khi xoa bóp, bạn hãy thoa lên đôi bàn tay một lớp kem dưỡng da hoặc một chút tinh dầu thơm. Tiếp đó, bắt đầu massage chậm rãi và nhẹ nhàng, từ lòng bàn chân.

Dùng các ngón tay cái bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi đến mặt dưới của các ngón chân sau đó di chuyển xuống phần gót chân. Dùng hai tay siết chặt hai chân sau đó rồi thả lỏng từ từ. Xoa bóp bàn chân sẽ giúp máu ở chân lưu thông tốt hơn thúc đẩy việc trao đổi chất dinh dưỡng, làm tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh.

Bí kíp để có một đôi bàn chân đẹp

Bạn cũng có thể thực hiện việc đắp parafin(sáp nến) như một cách chăm sóc và thư giãn. Trong parafin có chứa nhiều loại tinh chất chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên tùy theo mỗi loại như: tinh chất hoa hồng, oải hương... với tác dụng nuôi dưỡng bảo vệ làn da, còn giúp bạn giảm nhức mỏi, đau khớp xương và đặc biệt là giúp chân tay không bị nổi gân xanh. Sau khi đắp parafin bạn nên massage lại với tinh dầu và kem dưỡng ẩm.

5. Làm móng chân thường xuyên

Móng chân quá dài hay quá ngắn đều không tốt. Nếu móng dài quá có thể là nơi trú ngụ cho vi khuẩn, còn móng quá ngắn sẽ không thể bảo vệ được các dây thần kinh bên dưới. Vì thế bạn nên thường xuyên cắt móng chân ở độ dài vừa phải. Bạn cũng nên dùng kìm cắt bỏ lớp sừng ở khe chân và làm sạch các chất bẩn trong các kẽ móng, chúng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân của các bệnh về móng và chân.

Đối với những bạn nữ thường hay sơn móng, chỉ nên dùng những loại sơn của những thương hiệu có uy tín. Cũng như hạn chế việc dùng nước tẩy sơn (Acetone) vì chúng sẽ làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của móng.

6. Lựa chọn giày dép phù hợp

Ngoài tác dụng làm đẹp, giày dép còn giúp bảo vệ đôi bàn chân khỏe mạnh. Đừng chỉ vì đi những đôi giày dép không phù hợp khiến bàn chân của bạn bị biến dạng, gây mất thẩm mỹ. Hãy nhớ rằng bàn chân cũng cần được "thở", do đó không nên đi giày chật vì chúng có thể khiến gót chân dễ bị trầy xước, các mạch máu ở chân không được lưu thông tốt, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bí kíp để có một đôi bàn chân đẹp

Nếu hay đi giày cao gót, bạn nên chọn những đôi có gót ổn định, chắc chắn, mũi giày nên rộng để không bó hẹp các ngón chân. Để bảo vệ gót chân, nên thay đổi giày cao gót theo các chiều cao khác nhau thường xuyên.

7. Giải quyết những gót chân nứt nẻ

Thời tiết lạnh giá và khô hanh khiến vùng da ở gót chân trở nên dày cứng và nứt nẻ, thậm chí rớm máu. Gót chân nứt nẻ không chỉ làm mất thấm mỹ mà còn khiến bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng, bạn chỉ cần dùng vài quả chanh vắt vào một chậu nước ấm, sau đó ngâm chân vào trong chậu nước khoảng 10 phút, bạn sẽ bị bất ngờ vì hiệu quả tuyệt vời của nó sau một tuần.

Bí kíp để có một đôi bàn chân đẹp

Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn mua những loại thuốc bôi gót được bán ở các hiệu thuốc. Nhưng nếu các phương pháp trên không mang lại hiệu quả hãy nhanh chóng đến bác sĩ để được điều trị đúng cách.

Video đang hot
Diệp Lâm Anh khoe khoảnh khắc kỳ diệu sẵn sàng chào đón công chúa nhỏ

Hình ảnh này được xem là vô cùng kỳ diệu đối với một người mẹ đang mang thai ở những tháng cuối cùng, đã...

Diệp Lâm Anh Diệp Lâm Anh mang thai

Hậu cảnh quay 'cưỡng bức' - ông xã 'Lan cave' lên tiếng: Không muốn vợ đóng những vai như thế này nữa

Sau khi thấy cảnh quay 'cưỡng bức' của vợ trên sóng truyền hình, chồng của "Lan cave" cảm thấy rất thương...

Quỳnh Búp Bê Quỳnh Búp Bê Lan cave

Thuê nhà qua ứng dụng tại Trung Quốc tới nửa năm, cặp đôi mới phát hiện máy quay trộm chĩa thẳng vào giường

Ziroom, một trong những ứng dụng cho thuê nhà online quy mô nhất tại Trung Quốc đã bị chỉ trích nặng nề...

Lần đầu xuất hiện sau khi bỏ Instagram, cựu CEO nói một câu đầy bóng gió về mâu thuẫn với Mark Zuckerberg

"Chẳng có lý do gì tôi lại phải rời đi khi mà mọi chuyện vẫn đang ổn thỏa tốt đẹp cả." - cựu CEO Instagram...

Đội tuyển Việt Nam co ro trong giá lạnh Hàn Quốc

Mới đây, hình ảnh của thầy trò HLV Park Hang Seo ở Hàn Quốc đã được cập nhật. Trong cái lạnh dưới 10 độ...

Đội tuyển Việt Nam đội tuyển Việt Nam ở Hàn...

Đám cưới 'cô dâu 12 và chú rể 14 tuổi' chú rể lên tiếng vì gia đình quá stress

Đám cưới của cặp đôi dưới 15 tuổi hiện đang được cư dân mạng đặc biệt quan tâm.

chú rể 14 tuổi cô dâu 12 tuổi