5 thứ "không đội trời chung" với hàm răng của bạn

Chúng ta đều biết những viên kẹo chocolate hấp dẫn hay những thứ nước ngọt có gas đều không tốt cho răng. Tuy nhiên, có 5 thứ sau đây cũng góp phần "phá hủy" hàm răng không kém. Cùng KUL News điểm qua xem đó là những thứ gì nhé.

1. Uống nước trái cây

Trong những ngày hè nóng nực, không có gì tuyệt vời cho bằng được uống một ly sinh tố hay nước ép trái cây mát lạnh. Tuy nhiên bạn nên cẩn thận, vì trong các loại thức uống này chứa rất nhiều đường và một khi bạn uống chúng mà không vệ sinh răng miệng kỹ càng, thì cũng giống như bạn đang "nhúng" răng mình vào lớp đường của kẹo chocolate vậy. Lớp đường này sẽ hình thành acid ăn mòn men răng, dần dà hình thành nhiều lỗ hổng phá hủy chân răng.

Các nha sĩ khuyên rằng, để tránh tiếp xúc trực tiếp với răng khi uống các loại nước ép trái cây, bạn nên uống bằng ống hút hoặc uống từng ngụm sao cho lớp đường không thấm nhiều vào men răng. Ngoài ra, sau 45 phút uống các loại nước này, bạn nên đánh răng cho sạch lớp đường để tránh hình thành acid phá hủy men răng.

5 thứ không đội trời chung với hàm răng của bạn

2. Thuốc bổ dạng kẹo

Các loại thuốc bổ thường có vị ngọt như kẹo chewing gum và lớp đường chứa trong thuốc sẽ gây hại cho men răng. Với trường hợp này, các nha sĩ khuyên bạn nên uống thuốc bổ dạng viên hơn là dạng nhai để tránh mối hiểm họa cho răng.

5 thứ không đội trời chung với hàm răng của bạn

3. Thịt nướng

Thịt nướng là một trong những món ăn hấp dẫn "khó cưỡng" trong các buổi sinh hoạt gia đình hay tiệc tùng với bạn bè. Nhưng chúng ta ít ai ngờ món sốt ngọt ăn kèm với thịt nướng chính là nguyên nhân làm tổn hại răng hơn cả. Vì vậy, trước khi ăn thịt nướng, bạn nên dùng một lát nhỏ mỡ đông nhằm ngăn cản lớp acid có trong sốt ngọt sẽ bám vào răng của bạn. Nếu không ăn được mỡ đông, bạn cần đánh răng ngay sau khi ăn.

5 thứ không đội trời chung với hàm răng của bạn

4. Trái cây sấy khô

Trái cây sấy khô cũng là một trong những thứ có hại cho răng miệng. Lớp đường bao quanh là nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng, điều này rất nguy hiểm vì loại đường này lưu lại trên răng lâu hơn. Bạn có thể giảm thiểu mối nguy bằng cách uống nước trong khi ăn và đánh răng thật kỹ.

5 thứ không đội trời chung với hàm răng của bạn

5. Rượu trắng

Acid có trong rượu trắng sẽ bào mòn lớp men răng, làm cho các loại thực phẩm cũng như thức uống khác nhanh chóng gây "tổn thương" đến hàm răng. Với trường hợp này, bạn nên ăn phô mai hay bơ khi uống rượu trắng để ngăn chặn lớp acid có trong loại thức uống này.

5 thứ không đội trời chung với hàm răng của bạn



Video đang hot
Những khoảng khắc ấn tượng trong lễ cưới của 'hoàng tử Thái Lan' - Push Puttichai

Lễ cưới truyền thống của Push Puttichai và Jooy Warattaya đã diễn ra với nhiều hình ảnh ấn tượng được ghi...

push puttichai and jooy push puttichai

Nhật Bản dậy sóng khi Bộ trưởng An ninh mạng thừa nhận chưa bao giờ sử dụng máy tính

Không chỉ các câu hỏi về an ninh mạng, ngay cả câu hỏi về USB dường như cũng làm ông bối rối khi không...

Angelina Jolie khiến dân tình nháo nhác trước thông tin tán tỉnh David Beckham

Tuy nhiên, nhiều nguồn tin khác lại cho biết Angelina Jolie hiện không có hứng thú với chuyện yêu đương,...

Angelina Jolie David Beckham

Công khai yêu Ngọc Duyên nhưng Dương Khắc Linh lại bị soi chuyện đạo nhạc

Dù công khai chuyện tình cảm, nhưng Dương Khắc Linh vẫn bị cư dân mạng bàn tán về tin đồn đạo nhạc.

Dương Khắc Linh và Ngọc... Dương Khắc Linh yêu Ngọc...

Đàm Vĩnh Hưng 'chơi lớn' tổ chức tiệc sinh nhật khủng mừng con gái 18 tuổi

Buổi tiệc sinh nhật của con gái Đàm Vĩnh Hưng được đầu tư kỹ lưỡng đến từng chi tiết.

Đàm Vĩnh Hưng sinh nhật con gái Đàm Vĩnh...

Mark Zuckerberg cấm các giám đốc cấp cao của Facebook sử dụng iPhone, nguyên nhân là do Tim Cook

CEO Tim Cook của Apple và CEO Mark Zuckerberg của Facebook có vẻ như không ưa gì nhau.

Microsoft chính thức phát hành lại Windows 10 October Update (1809), link tải có trong bài

Dù bản cập nhật tháng 10 gặp lỗi song không ít người dùng đã kịp "lên đời" và cảm thấy vô cùng thích thú...

Chán chỉnh chu hoàn hảo, Hồ Trung Dũng 'phá phách' với nhạc Jazz

Đây là sản phẩm âm nhạc Hồ Trung Dũng phải liên tục mất ăn, mất ngủ trong 6 năm để có thể thực hiện.

Hồ Trung Dũng Võ Thiện Thanh