5 tật xấu cần bỏ ngay nếu không muốn làm tóc hư tổn

Thời tiết "khó chiều" của mùa thu cùng những thói quen xấu sau sẽ khiến tóc bạn rụng nhiều hơn đấy! Cùng xem qua những thói quen xấu sau đây để tránh làm hư tổn tóc thêm nữa các bạn nhé!

Mỗi sáng chải tóc bạn thấy tóc rụng rất nhiều, chỉ cần vuốt nhẹ chúng cũng thi nhau rụng xuống. Tuy không phải điều gì bất thường trong thời gian mùa thu và mùa đông nhưng hiện tượng này cũng khiến không ít người lo lắng và thiếu tự tin với mái tóc của mình. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những thói quen làm gia tăng lượng tóc rụng nhé!

Gội đầu sai cách

5 tật xấu khó bỏ khiến tóc hư tổn nặng nề

Việc gội đầu rất quan trọng để có một mái tóc đẹp và khỏe. Gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt. Nếu thực hiện ít sẽ khiến da đầu bị bưng bít, mồ hôi không thoát ra được dẫn tới chân tóc mềm và dễ rụng hơn.

Trong khi đó, gội đầu nhiều làm cho tóc và da đầu không cân bằng được độ ẩm, tóc tiếp xúc với hóa dầu quá nhiều dễ yếu đi và gãy rụng. Việc lựa chọn dầu gội không phù hợp với loại tóc hay dùng quá nhiều loại khác nhau cũng khiến tình trạng gãy rụng xảy ra nhiều hơn.

Do đó, hãy gội đầu 1 đến 2 ngày 1 lần tùy theo loại tóc, mồ hôi tiết ra cũng như thời tiết. Hãy lựa chọn dầu gội phù hợp với tóc và tránh thay quá nhiều loại. Bạn có thể dùng những loại dầu gội từ thiên nhiên sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn như: bồ kết, vỏ bưởi…

Lạm dụng hóa mỹ phẩm, tạo kiểu tóc quá nhiều

5 tật xấu khó bỏ khiến tóc hư tổn nặng nề

Ngày nay việc làm đẹp cho mái tóc rất phổ biến và được các bạn nữ yêu thích. Cùng với đó là việc để tóc tiếp xúc nhiều với những hóa chất sau uốn, ép, nhuộm… Nếu không chăm sóc tóc tốt sau khi sử dụng những loại hóa mỹ phẩm này khiến tóc trở nên khô, xơ, gãy rụng nhiều hơn. Vì vậy, sau khi làm đẹp cho mái tóc, đừng quên chăm sóc chúng bằng dầu hấp từ những nguyên liệu thiên nhiên.

Stress, mất ngủ quá nhiều

5 tật xấu khó bỏ khiến tóc hư tổn nặng nề

Việc luôn trong tình trạng stress, căng thẳng, lo lắng và mất ngủ kéo dài không chỉ khiến sức khỏe suy giảm, nó còn làm cho các tế bào không được phục hồi, gây tác hại lên tế bào tóc khiến tóc rụng. Vì thế, để tránh tóc rụng quá nhiều, hãy biết ổn định tâm lý, tránh stress, cân bằng chế độ ăn uống nghỉ ngơi để có cơ thể khỏe mạnh và có mái tóc đẹp.

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ

5 tật xấu khó bỏ khiến tóc hư tổn nặng nề

Tóc được cấu tạo bởi nhiều thành phần như protein, nước, chất béo, hydratcarbon, vitamin, khoáng chất. Chính vì vậy khi cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất do chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng sẽ khiến tóc dễ gãy rụng hơn. Để hạn chế tình trạng này, hãy luôn ăn uống đủ chất để cơ thể hấp thụ đầy đủ vitamin và khoáng chất, không nên cắt hẳn protein và chất béo ra khỏi khẩu phần.

Chải tóc không đúng cách

5 tật xấu khó bỏ khiến tóc hư tổn nặng nề

Thời tiết mùa khô hanh sẽ khiến tóc xơ và dễ bị rối, nếu cứ dùng lược để gỡ mạnh sẽ làm những sợi tóc bị đứt gãy nhiều hơn. Nhẹ nhàng gỡ tóc bằng tay, rồi sau đó dùng lược chải lại sẽ giảm được tình trạng này đấy! Lược nhựa thường làm tóc dễ xơ và gãy hơn nên thay vào đó hãy dùng các loại lược ngà, gỗ để chải tóc nhé!

Video đang hot
Cộng đồng mạng thích thú vì sự giống nhau khó tin giữa tiền đạo tuyển Malaysia với soái ca trong "Quỳnh búp bê"

Nhiều cư dân mạng tinh ý phát hiện chi tiết thú vị về sự giống nhau đáng kinh ngạc giữa tiền đạo Idlan...

Trương Hoàng Quỳnh Búp Bê

Báo Malaysia thay CĐV Việt Nam nói lên nỗi bức xúc vì bị cướp chỗ trên khán đài Bukit Jalil

Nhiều khán giả Việt Nam đến sân Bukit Jalil phải đu bám lan can rất nguy hiểm. Họ cũng đành chấp nhận thiệt...

AFF CUP 2018 Đội Tuyển Việt Nam

Kiều Minh Tuấn cắt phăng mái tóc lãng tử sau scandal

Kiều Minh Tuấn gây chú ý với diện mạo mới trong lần tái xuất mạng xã hội sau thời gian dài im hơi lặng...

Cát Phượng Kiều Minh Tuấn

Hòa may mắn Việt Nam, HLV Malaysia mạnh miệng ca ngợi học trò

Dù phải rất vất vả mới cầm hòa được đội tuyển Việt Nam với tỷ số 2 - 2, song HLV Tan Cheng Hoe tin tưởng...

AFF CUP 2018 đội tuyển Malaysia

Hoa hậu Phương Khánh bật khóc nức nở phủ nhận tin đồn mua giải, 'ăn cháo đá bát'

Trước những thông tin trái chiều, Phương Khánh đã nhiều lần không giữ được sự xúc động trong lúc lên tiến...

Hoa hậu trái đất Phương... hoa hậu Phương Khánh

Khoảnh khắc đẹp nhất trận Việt Nam - Malaysia dù chỉ vừa hết hiệp 1

Việt Nam dẫn trước Malaysia sau hiệp một nhờ các bàn thắng của cặp tiền vệ trung tâm Huy Hùng và Đức Huy.

AFF CUP 2018 Đội Tuyển Việt Nam

Hồ Quang Hiếu thừa nhận đã đi ăn riêng với Bảo Anh sau hơn 1 năm chia tay

Dù xác nhận đã đi ăn riêng cùng nhau nhưng cả hai một mực phủ nhận chuyện tái hợp.

Hồ Quang Hiếu Bảo Anh

Anh trai Hoa hậu Phương Khánh bị lộ tin nhắn dàn xếp lịch cho em làm ngực sửa răng

Ngoài ra, mối quan hệ giữa Hoa hậu Phương Khánh và bác sĩ Chiêm Quốc Thái cũng khiến dư luận không khỏi...

Phương Khánh Hoa Hậu trái... hoa hậu Phương Khánh

Các tờ báo của Trung Quốc và Thái Lan đồng loạt đưa tin về người đàn ông mang trên người 13kg vàng ở Việt Nam.

Người đàn ông đeo nhiều vàng nhất Việt Nam được dân mạng Trung Quốc, Thái Lan nể phục vì độ chịu chơi

Trung Quốc Thái Lan