5 loại thức uống giúp thanh lọc gan cho bạn dáng thon, da đẹp

Một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần phơi phới, năng lượng dồi dào là những mục tiêu mà các nàng luôn phấn đấu. Muốn được như thế, các bạn không chỉ "tút tát" vẻ ngoài mà còn phải chăm sóc những bộ phận bên trong cơ thể nữa. Nếu bạn uống đều đặn một số loại đồ uống dưới đây thì bạn sẽ nhanh chóng đạt được mong muốn của mình đấy.

1. Nước gạo lứt

Trong lớp cám của gạo lứt có chứa một loại chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, giảm cholesterol, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch và thanh lọc gan cực kỳ tốt. Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, những người sử dụng gạo lứt để thanh lọc gan có hồng huyết cầu rất tròn, huyết thanh rất trong, máu rất sạch. Điều này chứng tỏ gạo lứt giúp gan làm việc rất tốt để loại bỏ độc tố và ký sinh trùng trong máu cũng như giúp loại bỏ mùi hôi miệng.

5 loại thức uống giúp thanh lọc gan cho bạn dáng thon, da đẹp

2. Trà thảo dược

Các loại trà thảo dược không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn đặc biệt có ích cho gan. Đơn cử trong trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa catechin có tác dụng hỗ trợ chức năng gan, giúp thải độc hiệu quả. Còn trà thảo dược có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không chỉ bổ gan mà còn có tác dụng phòng ngừa và điều trị một số bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, hạ men gan…

5 loại thức uống giúp thanh lọc gan cho bạn dáng thon, da đẹp

3. Nước chanh

Nước chanh ngoài việc là một trong những thức uống giảm cân phổ biến còn rất tốt cho gan. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan sau một đêm ra khỏi cơ thể, vì các axit trong chanh có tác dụng thanh lọc gan và giúp tiết ra nhiều dịch mật, hỗ trợ cơ quan tiêu hóa. Do đó, khi thức giấc vào buổi sáng, sau khi vệ sinh cá nhân xong, bạn hãy uống một cốc nước chanh khoảng 0,5 lít.

5 loại thức uống giúp thanh lọc gan cho bạn dáng thon, da đẹp

4. Nước mật ong

Thành phần chính trong mật ong là đường fructose được cơ thể hấp thu một cách dễ dàng. Thường xuyên sử dụng mật ong sẽ giúp tăng cường chức năng gan, giải bớt các độc tố tích tụ trong cơ thể. Vì vậy, sau bữa sáng và trước khi đi ngủ khoảng 40 phút, bạn nên uống một ly nước mật ong, không chỉ tốt cho cơ thể mà còn làm khỏe gan.

5 loại thức uống giúp thanh lọc gan cho bạn dáng thon, da đẹp

5. Sữa đậu nành

Đậu nành không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn rất hiệu quả trong việc đốt chất béo trong cơ thể. Protein, isoflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc phân hủy tế bào mỡ chứa trong gan. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

5 loại thức uống giúp thanh lọc gan cho bạn dáng thon, da đẹp

Video đang hot
Quen nhau chỉ vì 1 cái nắm tay trên máy bay, CĐM hoang mang 'tình yêu lúc nào sẽ ập đến?'

[Kul.vn] Ngôn tình thật ra vẫn tồn tại ở khắp mọi nơi và nếu bạn chưa gặp thì chỉ là do bạn không may mắn...

Trường trung học Đài Loan lần đầu tiên cho phép nam sinh được thoải mái mặc váy đến trường nếu muốn

[Kul.vn] Ý tưởng này mang ý nghĩa thúc đẩy bình đẳng giới giữa nam và nữ ở Đài Loan, được chính phủ Đài...

Du khách Việt bị sóng cuốn tử nạn trên bãi biển nổi tiếng của Bali

[Kul.vn] Vào trưa chủ nhật 21/7, một du khách người Việt là anh Nguyễn Hoàng Hiếu Dân (26 tuổi) đã bị sóng...

Nam thanh niên đau xót, ám ảnh giây phút bạn bị xe tải lật đè tử vong ngay trước mắt: "Em bị văng ra may mắn sống, bạn em mất rồi"

[Kul.vn] Sáng 23/7, anh Hùng và anh Hiếu đưa nhau đi làm bằng xe máy. Đến điểm hiện trường tai nạn chết...

Các nhân chứng vụ xe tải lật đè tử vong 6 người: "Các nạn nhân chỉ kịp hét lên vài tiếng là bị đè chết, hãi hùng lắm"

[Kul.vn] Người phụ nữ sống cạnh hiện trường chứng kiến giây phút xe tải lật giữa đường, đè trúng nhóm người...

Người phụ nữ bị cuốn nửa người vào thang cuốn hỏng vì dám liều mình sử dụng dù đã có biển cảnh báo từ trước

[Kul.vn] Lính cứu hỏa mất tới 30 phút mới giải cứu được nạn nhân với nhiều vết thương nghiêm trọng ở hai...

Hình ảnh 2 vợ chồng người vô gia cư ôm nhau ngủ dưới chân cầu khiến không ít người nghẹn ngào, xúc động

[Kul.vn] Theo chia sẻ, hình ảnh được ghi lại tại chân cầu Bùi Hữu Nghĩa, quận 1, TP.HCM vào sáng sớm ngày...

Vẻ sexy của người đẹp lọt “Top 100 DJ nữ hàng đầu thế giới”, quyết tâm trở thành “Mỹ nhân hành động” mùa đầu tiên

[Kul.vn] “Mỹ Nhân Hành Động” - chương trình truyền hình thực tế do Truyền hình Công an nhân dân (ANTV)...

Xác nhận không kết hôn lần nữa, Hồ Ngọc Hà tiễn Subeo về nước tham dự đám cưới Cường Đô La

[Kul.vn] Hồ Ngọc Hà lần đầu tiết lộ không có ý định kết hôn, bịn rịn tiễn con trai về dự đám cưới Cường...