5 cách siêu đơn giản giúp da bạn trắng như bông bưởi

Bạn sắp đi dự đám cưới cô bạn thân hay một bữa tiệc quan trọng không thể không có mặt? Bạn lo lắng vì gần đây làn da mình đen sạm nên không thể diện bộ đồ yêu thích hay một chiếc váy hở lưng đáng yêu? Những cách làm trắng sáng da đơn giản siêu tốc, siêu an toàn sau đây sẽ giúp bạn cải thiện và có làn da sáng khỏe trông thấy chỉ sau một tuần.

Có nhiều bạn hay tự hỏi: "Sao mình che chắn cẩn thận mỗi khi đi nắng mà làn da vẫn ngăm đen...". Các chuyên gia về da liễu kết luận rằng ngoài yếu tố bẩm sinh thì môi trường hay cách chăm sóc cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sắc tố làn da. Chúng ta chỉ có thể làm cho da sáng khỏe từ bên trong chứ không thể thay đổi đen thành trắng như việc "lột da" được! Trừ khi bạn tắm trắng để có được kết quả như ý muốn, nhưng đó chỉ là cách tạm thời và vô cùng độc hại, bởi trong thành phần làm trắng da ở các spa chứa rất nhiều chất tẩy và cả thủy ngân, gây nên vàng da, mỏng da và có thể bị thâm nám sau một thời gian...

Mong muốn có một làn da sáng khỏe, mịn màng tự nhiên là mơ ước của tất cả các bạn gái nhưng liệu pháp an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài vẫn là điều quan trọng nhất. Vì vậy, việc tự tắm trắng tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên và gần gũi được mọi người rất ưa chuộng. Đẹp như vậy thì ai cũng mong muốn rồi, nhưng để sở hữu điều đó các bạn cần kiên trì và thực hiện đều đặn những việc sau nha.

5 cách làm đẹp da siêu đơn giản nhưng hiệu quả thấy rõ

1. Trắng da với nước lọc

Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên với điều này. Nhưng đây hoàn toàn là một sự thực ít ai ngờ tới và là liệu pháp cần làm đầu tiên. Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần từ 1,5-2 lít nước để đảm bảo cho quá trình trao đổi chất được diễn ra thông suốt. Nước giúp chúng ta loại bỏ mọi độc tố trong cơ thể nói chung cũng như làn da nói riêng thông qua bài tiết nước tiểu và mồ hôi, nhờ vậy mà bạn có được làn da mịn màng sáng khỏe rất dễ dàng.

Vì vậy hàng ngày dù không khát bạn cũng nên chăm chỉ uống nước và ăn canh, nhưng là nước lọc chứ không phải cà phê hay các loại nước có gas khác đâu nhé.

2. Tẩy tế bào chết và tắm trắng siêu tốc bằng nguyên liệu thiên nhiên

Muốn có một làn da trắng khỏe thì bạn phải kết hợp các biện pháp từ trong ra ngoài mới có được hiệu quả tốt nhất. Các nguyên liệu hàng đầu được khuyên dùng cho tắm trắng tại nhà là chanh, cám gạo, bột yến mạch, các loại dầu (dầu oliu, dầu gạo hay dầu mè…) sữa tươi, sữa chua… hoặc hỗn hợp các nguyên liệu trên. Tuy nhiên trước khi tắm trắng bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết để đạt hiệu quả cao nhất.

3. Luyện tập và tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin có lợi cho da

A, B, C, E… là các vitamin rất tốt cho quá trình làm trắng sáng da mà bạn không thể không biết. Các loại vitamin này có nhiều trong thực phẩm màu vàng, đỏ, xanh như cà chua, cà rốt, bí ngô, chanh, cam, bưởi, nho, vừng, lạc… Việc cần làm ngay lúc này của bạn là lên kế hoạch luyện tập để bài tiết mồ hôi, việc này không chỉ giúp giải độc, sáng da và còn đẹp dáng, sau đó bổ sung cho cơ thể những cốc sinh tố hoa quả thơm ngon.

5 cách làm đẹp da siêu đơn giản nhưng hiệu quả thấy rõ

4. Massage cho cơ thể bằng loại dầu ưa thích

Việc cuối cùng trong ngày của bạn là chăm chỉ massage da mặt và toàn thân bằng loại dầu ưa thích như: dầu dừa, oliu, gạo hay Johnson's Baby. Massage 10-15 phút mỗi ngày giúp tuần hoàn máu lưu thông, mềm da và loại bỏ tế bào chết hiệu quả, vì vậy da bạn sẽ sáng đẹp, hồng hào từ sâu bên trong.

Theo lời khuyên của chuyên gia, bác sĩ da liễu Ngô Thị Thu Cúc (Trung tâm thẩm mỹ Venus): "Dùng dầu dẫn để massage giúp lớp sừng chết trên da dễ bong tróc, da mềm, mịn màng hơn, sáng hơn và không bị thô ráp, xỉn màu. Tuy nhiên, chỉ nên dùng dầu (dầu dừa, dầu vừng) chăm sóc da 1-2 lần/tuần. Riêng dầu ô liu thường được dùng chủ yếu chăm sóc chân, tay, hạn chế dùng cho da mặt. Nếu dùng dầu ô liu, không nên mát xa trực tiếp mà nên pha với bột yến mạch, bột trà xanh… làm mặt nạ đắp để dưỡng ẩm, làm mịn da”. Các bạn nhớ nhé!

5 cách làm đẹp da siêu đơn giản nhưng hiệu quả thấy rõ

5. Bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà

Mọi cố gắng của bạn sẽ đổ xuống bể hết nếu có một làn da sáng khỏe sau quá trình chăm sóc mà không bôi kem chống nắng. Sau khi thực hiện liệu trình chăm sóc, da của bạn sẽ mềm mại, mịn màng do lớp sừng và tế bào chết đã được loại bỏ, thay vào đó là làn da non, mới đang phát triển. Thoa kem chống nắng giúp da chống lại tia UVA/UVB hiệu quả, nhờ đó da sẽ không bị sạm trở lại. Bạn cần lựa chọn loại kem có chỉ số phù hợp và nhớ là bôi trước khi ra nắng 30 phút nhé.

Với tât tần tật các biện pháp trắng ra siêu tốc như vậy, đảm bảo sau một tuần bạn sẽ tự tin diện bộ đầm xinh xắn đáng yêu để đi bất cứ đâu. Nhưng bạn nhớ là nên duy trì thường xuyên để đảm bảo hiệu quả lâu dài. Bắt tay làm ngay thôi các bạn ơi.

Video đang hot
Quán bún bò chặt khách du lịch 80.000/tô bị phạt hành chính tại Đà Nẵng

[Kul.vn] Tiếp nhận phản ánh, UBND phường Thạch Thang đã phối hợp với Đội quản lý thị trường số 1 Đà Nẵng...

Cả gia đình đi ăn cưới về bất ngờ bị container mất lái tông thẳng, bé trai 4 tuổi tử vong

[Kul.vn] Cả gia đình đi ăn cưới về trên chiếc xe máy thì bất ngờ bị xe container mất lái tông trúng, hậu...

'Ông trùm' đường dây bán dâm Á Hậu, MC với giá nghìn đô hầu tòa mới chỉ là sinh viên

[Kul.vn] Trước đó, phiên xử Dũ vào cuối tháng 6 bị hoãn theo yêu cầu của phía luật sư bị cáo. Trong sáng...

Khoa Pug đi Ai Cập, vào nhà hàng Thái nhưng lại review món ăn Việt?

[Kul.vn] Bất ngờ thay một trong những món Khoa Pug ăn tại Ai Cập lại là street food quen thuộc của người...

Nàng phù dâu cực phẩm trong đám cưới của mĩ nhân 'mặt nhựa' xinh đẹp hết phần cô dâu

[Kul.vn] Đám cưới tốn nhiều giấy mực của báo giới này chĩa nhiều mũi dùi vào cô dâu chú rể, đồng thời netizen...

Con người chỉ cần vài giờ để bóc trần bộ mặt thật xấu xa và bản chất đen tối của đám đông

[Kul.vn] Đám đông con người có thể dễ dàng bộc lộ bản chất xấu xa bên trong khi được khuyến khích, nó cũng...

Loại bỏ nặng mùi của Kim Chi khiến nhiều người phản đối

[Kul.vn] Hương vị độc đáo của kim chi chính là nguyên tố khiến mọi người một là ghét, hay là thích nó.

Câu nói ám ảnh cuối cùng của bé gái bị lừa đi làm phù dâu rồi dắt đi tự sát

[Kul.vn] Ám ảnh câu nói cuối cùng của bé gái bị đôi vợ chồng khách thuê nhà dẫn đi tự tử khiến dư luận...