5 cách chăm sóc da những ngày nắng nóng

Thời tiết nắng nóng, oi bức, khói bụi, mồ hôi sẽ khiến cho da dễ nổi mụn và những vấn đề về da cũng trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy da rất cần được chăm sóc đặc biệt và đúng cách trong những ngày này. Cùng KUL News giữ cho làn da luôn khỏe khoắn nha.

1. Rửa mặt

Rửa mặt được xem là bước chăm sóc cơ bản và quan trọng nhất cho da. Nhưng vào những ngày nắng nóng, bạn cần chú ý không nên rửa mặt ngay khi vừa tiếp xúc với nắng hay môi trường có nhiệt độ cao. Vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến da bị sốc nhiệt dẫn đến tình trạng xỉn màu. Thay vào đó, hãy chờ ít phút cho da kịp quen với nhiệt độ nơi bạn ở. Sau đó, rửa mặt với nước lạnh để hạ nhiệt cho da, và cuối cùng mới nên làm sạch bằng sữa rửa mặt.

Thời tiết nóng, lượng bã nhờn trên da được tiết ra nhiều, chúng ta dường như có thói quen chăm rửa mặt hơn. Nhưng điều này lại vô tình làm mất lớp dưỡng ẩm tự nhiên, khiến da bị khô. Vì vậy, bạn không nên rửa mặt quá nhiều. Nếu rửa với sữa rửa mặt, thì chỉ nên rửa hai lần vào mỗi sáng và tối là đủ.

2. Tẩy tế bào da chết

Hơn lúc nào hết, những ngày nắng nóng chính là lúc da cần được lấy đi lớp tế bào chết bám trên bề mặt, gây bít lỗ chân lông khiến da nổi mụn và sạm màu. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần, mỗi lần massage khoảng 5 phút sẽ không chỉ giúp làm sạch mà còn tăng độ tươi khỏe cho da. Nếu không muốn mua sản phẩm bên ngoài, bạn hoàn toàn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên như đường đen, dầu dừa, yến mạch, mật ong…

3. Cung cấp nước cho da

Theo một số nghiên cứu cho biết, vào những ngày nắng nóng da thậm chí còn khô hơn những ngày thời tiết lạnh. Thứ nhất, tia tử ngoại ảnh hưởng đến độ ẩm của da, khiến da bị khô từ bên trong. Bên cạnh đó, khi lau mồ hôi, cũng chính là lúc chúng ta vô tình lau đi lớp bảo vệ tự nhiên của da. Hơn nữa, việc sử dụng máy lạnh, máy điều hòa, quạt máy hay việc tắm rửa quá nhiều cũng là nguyên nhân khiến da trở nên khô hơn trong những ngày thời tiết oi bức. Vì vậy, cung cấp nước cho da là vô cùng cần thiết.

Tùy vào nhu cầu cơ thể để điều chỉnh lượng nước trong khoảng từ 1,5 – 2 lít mỗi ngày. Cách tốt nhất để uống nước là nên uống thành từng ngụm, càng chậm càng tốt, đừng nên uống liền một lúc một cốc nước đầy. Ý tưởng uống nước đá lạnh để giải nhiệt có vẻ rất thú vị, nhưng uống nước đá lạnh là một thói quen không lành mạnh, có thể gây hại nhất định đến sức khỏe. Tốt hơn hết, bạn nên uống nước ấm trong khoảng 10-30 độ.

4. Làm mát da bằng đá lạnh

Nhanh chóng, tiện lợi lại ít tốn kém để giải nhiệt cho da trong thời tiết nắng nóng chính là dùng đá lạnh. Lấy một viên đá kích cỡ vừa phải, đặt lên mặt và bắt đầu di chuyển theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Bằng cách này, da của bạn sẽ được giữ ẩm, làm mát, thư giãn và săn chắc hơn.

5. Dùng kem chống nắng

Tia tử ngoại chính là nguyên nhân phá hủy làn da và làm cho các vấn đề về da trở nên nghiêm trọng. Dùng kem chống nắng là một trong những việc quan trọng nhất để bảo vệ da. Vì da của mỗi người hoàn toàn khác nhau, nên bạn cần lưu ý để chọn kem chống nắng với chỉ số SPF (sun protection factor) phù hợp. Thông thường, với khí hậu Việt Nam, nên chọn kem chống nắng có độ SPF trung bình khoảng 20-30.

Không phải sản phẩm có độ SPF càng cao thì sẽ càng tốt. Chỉ khi đi biển mới cần dùng sản phẩm có độ SPF từ 60 trở lên. Bên cạnh đó, để bảo vệ cho da một cách tốt nhất, bạn nên chọn kem chống nắng có công dụng chống tia cả hai tia UVA và UVB. Nhưng dù kem chống nắng có tốt đến đâu thì quan trọng hơn hết bạn cũng đừng chủ quan mà tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu nhé.

Video đang hot
Dàn sao Hàn đổ bộ sân bay Tân Sơn Nhất: "Lee Hyori thế hệ mới" gặp sự cố mất đồ, Super Junior gây náo loạn

"Lee Hyori thế hệ mới" Chungha và Super Junior đã có mặt tại sân bay TP.HCM vào trưa nay để chuẩn bị cho...

Kim Chungha Super Junior

Vụ triệt phá đường dây ma tuý "khủng" ở Sài Gòn: Một tài xế taxi được trả 1,2 triệu để dẫn đường cho xe tải đến kho hàng

Tài xế taxi Nguyễn Đình Hồng (SN 1989, quê Thanh Hóa) được người đàn ông quốc tịch Đài Loan trả 1,2 triệu...

Ma túy người Đài Loan

Đạo diễn "Us" thẳng thừng tuyên bố: "Diễn viên da trắng "không có cửa" đóng chính cho tôi đâu"

Từ "Get Out" đến "Us" và nhiều dự án khác trong tương lai, người da màu sẽ luôn là trung tâm câu chuyện...

us chúng ta

Án phí vụ ly hôn vợ chồng Trung Nguyên: Chủ tọa mệt nên đọc nhầm 8 tỷ thành 81 tỷ

Theo đối chiếu với quy định của pháp luật về án phí dân sự sơ thẩm, mức án phí của vụ tranh chấp ly hôn...

Đặng Lê Nguyên Vũ lê hoàng diệp thảo

Lý do khiến Lisa (Black Pink) trở thành em gái quốc tế: Đẹp như búp bê sống, siêu tài năng nhưng gia thế mới gây sốc

Không phải bỗng nhiên Lisa lại trở thành hiện tượng, nhận được nhiều tình cảm yêu mến từ người hâm mộ khắp...

Blackpink sinh nhật sao

Cho học sinh đóng cảnh ân ái khi tái hiện tác phẩm văn học trên sân khấu, thầy giáo ở TP HCM bị đình chỉ dạy

2 phân cảnh nhân vật Tám Bính bị hãm hiếp và Tuyết ân ái với Xuân Tóc Đỏ đã khiến thầy Đạt bị nhà trường...

cảnh ân ái Tác phẩm văn học

Xôn xao clip cô gái trẻ bị nhiều phụ nữ lột váy, tát tới tấp vào mặt: "Mày dám bảo chị tao không biết giữ chồng à?"

Một cô gái trẻ xinh đẹp bị nhóm phụ nữ lao vào giật tóc, đạp ngã xuống đường rồi lột váy, tát tới tấp vào...

Quan hệ bất chính đánh ghen