4 thói quen cực kỳ độc hại khi ăn bánh trung thu

Trà là thức uống tốt nhất đi cùng bánh trung thu do trong trà chứa axit acetic, giúp tiêu hóa và phân giải chất béo tốt hơn. Trà xanh hay trà ô long hợp với bánh có vị mặn và trà hoa cúc hợp hơn với bánh có vị ngọt. Tránh dùng cà phê hoặc đồ uống chứa cacbohydrat khi ăn bánh vì những thức uống này giàu caffein, chứa nhiều năng lượng và đường, càng làm trầm trọng thêm tác dụng gây béo của bánh Trung thu.

4 thói quen cực kỳ độc hại khi ăn bánh trung thu

Bánh Trung thu chứa hàm lượng calo cao, vì vậy, bạn không nên ăn sau bữa cơm hoặc trước khi đi ngủ.

Ăn bánh trung thu sau bữa ăn

Bánh Trung thu chứa hàm lượng calo cao, lúc bạn mới ăn cơm xong, năng lượng chưa được tiêu hóa, nếu ăn bánh dễ dẫn tới tình trạng tích tụ năng lượng. Do vậy, bạn dễ bị tăng cân hay béo phì. Hơn nữa, bạn không nên ăn bánh trung thu vào buổi tối, đặc biệt trước khi đi ngủ vì dễ gây đầy bụng, ấm ách, khó ngủ.

Ăn quá nhiều bánh trung thu mỗi ngày

Bạn cần phải điều tiết lượng bánh mà bạn và gia đình tiêu thụ mỗi ngày. Để đảm bảo sức khỏe, bạn không nên ăn quá một chiếc bánh Trung thu mỗi ngày bởi lượng đường trong bánh nướng và bánh dẻo khá nhiều dẫn tới các bệnh tiểu đường, không tốt cho sức khỏe.

Không kiểm tra hạn sử dụng

Hiện nay, bánh trung thu kém chất lượng, bánh trung thu bị hư mốc rất phổ biến. Do đó, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng của bánh cẩn thận. Thông thường bánh tự làm, thời gian sử dụng tốt nhất là 5 - 7 ngày đối với bánh nướng và 3 - 5 ngày đối với bánh dẻo. Đối với bánh Trung thu bày bán ở ngoài thì hạn sử dụng tốt nhất là 1 - 2 tháng khi có chất bảo quản. Bạn không nên ăn bánh đã quá hạn vì rất dễ dẫn đến việc ngộ độc thực phẩm.

4 thói quen cực kỳ độc hại khi ăn bánh trung thu

Bánh Trung thu có thể dùng chung với trà.

Thực phẩm không thể sử dụng kèm với bánh Trung thu

Tránh dùng cà phê hoặc đồ uống chứa cacbohydrat khi ăn bánh vì những thức uống này giàu caffein, chứa nhiều năng lượng và đường, càng làm trầm trọng thêm tác dụng gây béo của bánh Trung thu. Bạn có thể dùng bánh trung thu chung với trà. Trà là thức uống tốt nhất đi cùng bánh trung thu do trong trà chứa axit acetic, giúp tiêu hóa và phân giải chất béo tốt hơn. Trà xanh hay trà ô long hợp với bánh có vị mặn và trà hoa cúc hợp hơn với bánh có vị ngọt.

Video đang hot
'Gạo nếp gạo tẻ': Lê Phương cùng giám đốc đẹp, trai giàu có chính thức làm lễ cưới đẹp như mơ

Hình ảnh Hương diện áo dài cưới sánh đôi cùng Tường đã khiến không ít khán giả vô cùng thích thú bởi kết...

Bé Tiểu Gạo Nếp Lê Phương

Diệp Lâm Anh khoe khoảnh khắc kỳ diệu sẵn sàng chào đón công chúa nhỏ

Hình ảnh này được xem là vô cùng kỳ diệu đối với một người mẹ đang mang thai ở những tháng cuối cùng, đã...

Diệp Lâm Anh Diệp Lâm Anh mang thai

Hoa hậu Tiểu Vy lấy lại được Facebook liên tục bị hacker chiếm đoạt

Đúng 1 tháng sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Tiểu Vy mới lấy lại được Facebook của mình, khiến người...

Trần Tiểu Vy - Hoa hậu... Hoa hậu Tiểu Vy

Hậu cảnh quay 'cưỡng bức' - ông xã 'Lan cave' lên tiếng: Không muốn vợ đóng những vai như thế này nữa

Sau khi thấy cảnh quay 'cưỡng bức' của vợ trên sóng truyền hình, chồng của "Lan cave" cảm thấy rất thương...

Quỳnh Búp Bê Quỳnh Búp Bê Lan cave

5 bí kíp giúp làn da mềm mịn như cánh hoa hồng

Chỉ cần các nàng ghi nhớ 5 tips làm đẹp sau thì sẽ sở hữu ngay làn da mềm mịn như nhung.

bí quyết làn da đẹp Da đẹp

Thuê nhà qua ứng dụng tại Trung Quốc tới nửa năm, cặp đôi mới phát hiện máy quay trộm chĩa thẳng vào giường

Ziroom, một trong những ứng dụng cho thuê nhà online quy mô nhất tại Trung Quốc đã bị chỉ trích nặng nề...