4 thói quen cực kỳ độc hại khi ăn bánh trung thu

Trà là thức uống tốt nhất đi cùng bánh trung thu do trong trà chứa axit acetic, giúp tiêu hóa và phân giải chất béo tốt hơn. Trà xanh hay trà ô long hợp với bánh có vị mặn và trà hoa cúc hợp hơn với bánh có vị ngọt. Tránh dùng cà phê hoặc đồ uống chứa cacbohydrat khi ăn bánh vì những thức uống này giàu caffein, chứa nhiều năng lượng và đường, càng làm trầm trọng thêm tác dụng gây béo của bánh Trung thu.

4 thói quen cực kỳ độc hại khi ăn bánh trung thu

Bánh Trung thu chứa hàm lượng calo cao, vì vậy, bạn không nên ăn sau bữa cơm hoặc trước khi đi ngủ.

Ăn bánh trung thu sau bữa ăn

Bánh Trung thu chứa hàm lượng calo cao, lúc bạn mới ăn cơm xong, năng lượng chưa được tiêu hóa, nếu ăn bánh dễ dẫn tới tình trạng tích tụ năng lượng. Do vậy, bạn dễ bị tăng cân hay béo phì. Hơn nữa, bạn không nên ăn bánh trung thu vào buổi tối, đặc biệt trước khi đi ngủ vì dễ gây đầy bụng, ấm ách, khó ngủ.

Ăn quá nhiều bánh trung thu mỗi ngày

Bạn cần phải điều tiết lượng bánh mà bạn và gia đình tiêu thụ mỗi ngày. Để đảm bảo sức khỏe, bạn không nên ăn quá một chiếc bánh Trung thu mỗi ngày bởi lượng đường trong bánh nướng và bánh dẻo khá nhiều dẫn tới các bệnh tiểu đường, không tốt cho sức khỏe.

Không kiểm tra hạn sử dụng

Hiện nay, bánh trung thu kém chất lượng, bánh trung thu bị hư mốc rất phổ biến. Do đó, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng của bánh cẩn thận. Thông thường bánh tự làm, thời gian sử dụng tốt nhất là 5 - 7 ngày đối với bánh nướng và 3 - 5 ngày đối với bánh dẻo. Đối với bánh Trung thu bày bán ở ngoài thì hạn sử dụng tốt nhất là 1 - 2 tháng khi có chất bảo quản. Bạn không nên ăn bánh đã quá hạn vì rất dễ dẫn đến việc ngộ độc thực phẩm.

4 thói quen cực kỳ độc hại khi ăn bánh trung thu

Bánh Trung thu có thể dùng chung với trà.

Thực phẩm không thể sử dụng kèm với bánh Trung thu

Tránh dùng cà phê hoặc đồ uống chứa cacbohydrat khi ăn bánh vì những thức uống này giàu caffein, chứa nhiều năng lượng và đường, càng làm trầm trọng thêm tác dụng gây béo của bánh Trung thu. Bạn có thể dùng bánh trung thu chung với trà. Trà là thức uống tốt nhất đi cùng bánh trung thu do trong trà chứa axit acetic, giúp tiêu hóa và phân giải chất béo tốt hơn. Trà xanh hay trà ô long hợp với bánh có vị mặn và trà hoa cúc hợp hơn với bánh có vị ngọt.

Video đang hot
Sau tin ly hôn của sao Hàn, mới đây Puka xác nhận đã chia tay với đạo diễn Diệp Tiên sau 3 năm

Cô khẳng định: "Yêu Diệp Tiên là điều đúng đắn mà tôi hoàn toàn không hối hận".

Phát hiện mỏ vàng đen trong lúc đào giếng trong vườn nhà

Khi đang đào một giếng nước trong vườn nhà, gia đình Hernandez vô tình thấy dầu, thứ nhiên liệu được mệnh...

X1 - Nhóm nhạc "em trai WANNA ONE" liệu có phá được sự bão hòa của các boygroup Kpop trước "bức tường thành khổng lồ" BTS

Nhóm nhạc bước ra cùng show sống còn với WANNA ONE - X1 đang nhận được rất nhiều sự kì vọng từ người hâm...

Thái độ bất thường của tài xế vụ cháu bé tử vong trên xe đưa đón trường Gateway

Cô phụ trách đưa đón trẻ Gateway bất ngờ tiết lộ về thái độ bất thường của tài xế khi phát hiện bé trai...

MC ruột của VTV3 trên sóng mặc quân phục, ngoài đời lại cực kì gợi cảm

Ấn tượng của khán giả về Hoàng Linh là một nữ MC luôn mặc quân phục chỉnh chu, giọng nói lưu loát, truyền...

Lộ diện hình ảnh mới nhất tài xế vụ học sinh bị bỏ quên đến tử vong trường Gateway

Hình ảnh mới nhất về tài xế xe buýt trường Gateway Doãn Quý Phiến

Tài xế vụ đuổi thai phụ xuống xe giữa đường làm tử vong cháu bé lên tiếng giải thích

Tài xế giải thích lý do bỏ rơi sản phụ sinh non: 'Tôi thấy máu nên lái xe không nổi'

Tùng Leo: “Hiến máu nhân đạo nên được nhìn nhận như trách nhiệm xã hội”

Hiến máu thiện nguyện là một hoạt động vô cùng ý nghĩa. Với những giá trị nhân văn cao đẹp mà hoạt động...

Đang trong kì nghỉ nhưng BTS vẫn chăm chỉ "đóng phim", bất ngờ xuất hiện trên "Hotel De Luna"

BTS khiến các fan vô cùng thích thú khi xuất hiện trên bộ phim truyền hình hot nhất hiện nay - "Hotel De...