3 thao tác đơn giản giữ mãi tuổi thanh xuân

Chế độ ăn uống ngủ nghỉ không lành mạnh cùng với ngồi làm việc nhiều giờ bên máy tính khiến làn da bạn bị sạm, khô, mất dần tính đàn hồi, và bạn sẽ già hơn tuổi thật. Chỉ với 3 phút mỗi ngày, bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

Các bạn nên thực hiện những bài tập trên ngay từ bây giờ, không nên để đến khi da có dấu hiệu xuống sắc. Như vậy sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất đấy nhé! Còn bây giờ, hãy học ngay cách massage chỉ mất 3 phút mỗi ngày để có làn da mịn màng, tươi trẻ, xinh đẹp hơn.

1. Vùng mắt

Da vùng mắt rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương và cũng rất dễ hình thành các nếp nhăn.

3 thao tác đơn giản giữ mãi tuổi thanh xuân

3 thao tác đơn giản giữ mãi tuổi thanh xuân

Bạn dùng đầu ngón tay trỏ đặt vào dưới góc mắt, miết nhẹ nhàng từ dưới góc mắt về phía đuôi mắt, kéo lên trên đuôi lông mày. Sau đó nhấn nhẹ và giữ ngón tay trong vài giây. Lặp lại động tác 15 lần cho mỗi bên mắt.

2. Vùng má

3 thao tác đơn giản giữ mãi tuổi thanh xuân

Nắm nhẹ bàn tay rồi sử dụng phần hõm giữa ngón trỏ và ngón cái rồi áp vào gò má, nhẹ nhàng massage từ trong ra ngoài theo xương gò má. Nhớ lặp lại động tác 15 lần cho mỗi bên má nhé.

3. Vùng chữ T

3 thao tác đơn giản giữ mãi tuổi thanh xuân

Bạn nắm nhẹ bàn tay rồi sử dụng phần khớp ngón trỏ nhẹ nhàng nhấn và kéo từ cạnh mũi lên trán trong vài giây rồi lặp lại động tác 10 lần cho mỗi bên cánh mũi.

4. Tăng độ đàn hồi cho da mặt

3 thao tác đơn giản giữ mãi tuổi thanh xuân

Nắm chặt bàn tay rồi sử dụng phần nối giữa khớp ngón tay và bàn tay để massage da mặt. Nhấn và đẩy từ cằm lên mang tai theo xương quai hàm, giữ vài giây ở phía tai. Lặp lại 15 – 20 lần mỗi bên.

5. Vùng da cổ

3 thao tác đơn giản giữ mãi tuổi thanh xuân

Dùng các đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ phía xương đòn (cổ) ngược lên cằm. Lặp lại nhẹ nhàng và nhiều lần để vùng da cổ được thư giãn. Động tác này sẽ giúp vùng da cổ chắc khỏe, tránh da bị chảy xệ.

Các động tác massage trên giúp máu lưu thông tốt hơn, khiến làn da hồng hào hơn, chống lại sự chảy xệ. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt ngay sau 7-10 ngày áp dụng cách massage trên.

Video đang hot
Tìm ra tung tích chàng trai 'lên giường' cùng Lâm 'tây'

Chàng trai này có tên là Đặng Văn Mạnh hiện đang học tập và sinh sống cùng gia đình tại Nga. Đồng thời...

Đặng Văn Lâm Em trai Đặng Văn Lâm

Hoa hậu Catriona Gray đăng quang Miss Universe 2018 nhưng H'Hen Niê mới là người khiến Philippines dậy sóng

Người hâm mộ Việt không khỏi xôn xao khi H'Hen Niê lại bất ngờ gây sốt trên mạng xã hội Philippines.

HHen nie h hen niê thi hoa hậu hoàn...

Lý giải vì sao Tân hoa hậu Hoàn vũ 2018 lại mặc váy đỏ khi đăng quang

Ngay từ thời bé, Catriona đã xinh như búp bê và đạt nhiều thành tích nhan sắc dù chỉ mới 5 tuổi. Và lý...

Catriona Gray Miss Universe 2018

Cứ mỗi lần sút vào, Quang Hải lại làm ngay hành động này với Công Phượng khiến fan cười lăn lộn

Cứ mỗi lần ghi bàn, Quang Hải lại nhảy lên bắt Công Phượng phải cõng. Cách ăn mừng của Quang Hải khiến...

Quang Hải Công Phượng

Dân mạng bất ngờ đồn đoán Quang Hải và bạn gái đang trục trặc tình cảm vì những lý do này

Không đến sân Mỹ Đình xem trận chung kết, không gửi lời chúc mừng đến bạn trai... Chính là lý do khiến...

Quang Hải bạn gái quang hải

HOT: Rò rỉ lý do khiến H'Hen trượt Á hậu trong gang tấc

Tuy nhiên, bảng điểm trên chỉ là hình ảnh lan truyền qua mạng và hiện vẫn chưa có nguồn chứng thực.

HHen nie h hen niê thi hoa hậu hoàn...

Đội tuyển Việt Nam hoàn toàn có thể thành công ở Asian Cup 2019

Sau thành công vang dội tại AFF Cup 2018, ĐT Việt Nam hoàn toàn có thể lập nên kỳ tích nữa khi đứng trước...

Đội tuyển Việt Nam Việt Nam vô địch AFF CUP...

Từ Gia Lâm - Hà Nội bố Trần Đình Trọng khoe chuẩn bị 20 mâm cỗ đón con trai nhưng anh phải đi khám không thể tham dự

Được tin tuyển thủ Trần Đình Trọng sẽ về thăm nhà hôm nay (18/12), gia đình đã chuẩn bị 20 mâm cỗ để mời...

Fan phong trào không biết giấu mặt vào đâu khi bị bóc phốt từng nghiệt ngã với ông Park, họ nợ ông một lời xin lỗi

HLV Park Hang-seo từng bị cộng đồng mạng Việt Nam "ném đá" tơi tả vì cho rằng không đủ năng lực để dẫn...

HLV Park Hang-seo HLV Park Hang-Seo bị ném...