3 tạng người phổ biến quyết định bạn béo hay gầy

Không chỉ do ăn uống, luyện tập, việc bạn béo hay gầy còn do đặc điểm hình thái cơ thể quyết định.

Có khi nào bạn phân vân tự hỏi tại sao mình chỉ “hít thở” thôi cũng thấy mập, còn đứa bạn thân thì “ăn cả thế giới” vẫn cứ gầy. Đây không chỉ là thắc mắc vu vơ mà có nguyên nhân quan trọng phía sau. Béo hay gầy không chỉ là do ăn uống, luyện tập mà còn do đặc điểm cấu trúc cơ địa và hình thái cơ thể, được quyết định dựa trên căn cứ khoa học.

3 tạng người phổ biến

Ectomorph (Ecto) hay còn gọi tạng “mình dây” là một trong những hình thái cơ thể phổ biến. Những người thuộc dạng Ecto sở hữu những đặc điểm như gầy, mỏng, vai nhỏ, ngực mỏng, ít cơ bắp, dáng người thường cao, chân tay dài, cấu trúc khung xương nhỏ…

Ở những người này, mức độ tích trữ chất béo và tạo mỡ thừa gần như rất thấp do tốc độ chuyển hóa cơ bản cao. Vì thế, những người thuộc tạng Ecto có thể ăn rất nhiều, giàu chất dinh dưỡng nhưng cơ thể không béo lên.

Hai đặc trưng gần như đối lập nhau giữa tạng người Ectomorph và Endomorph.

Mesomorph (Meso): tạng người này được coi là chuẩn đẹp nhất trong 3 hình thái cơ thể. Người may mắn sở hữu tạng Meso thường có vóc dáng đẹp với đặc điểm cơ thể cân đối, hài hòa, eo nhỏ, vai rộng, ngực nở, cơ bắp săn chắc...

Ở những người này, mức độ tích trữ chất béo và tạo thành mỡ thừa cao hơn so với tạng người Ecto nhưng không có nghĩa là không có. Người Meso hoàn toàn có thể trở thành tạng người Endo nếu không có chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý, khoa học.

Endomorph (Endo): là tạng cơ thể khiến nhiều người đau đầu khi sở hữu đặc điểm đặc trưng như cơ thể tròn trịa, mập mạp, mỡ thừa nhiều, hay bị béo nhiều vùng, chiều cao khiêm tốn… Những người thuộc tạng Endo rất dễ bị mập và tăng cân do tốc độ chuyển hóa năng lượng chậm, mỡ thừa dễ bị tích tụ, dẫn đến tình trạng béo phì mất kiểm soát.

Đặc trưng cơ bản của tạng người Mesomorph - tạng người được coi là hoàn thiện nhất.

Tuy nhiên, trên thực tế có rất ít người thuộc hẳn về một hình thái cơ thể nào đó. Một người có thể lai giữa hai tạng người khác nhau nên việc điều chỉnh và giữ dáng săn chắc, khỏe mạnh cũng trở nên khó khăn, phức tạp hơn nhiều.

Chiêu kiểm soát mỡ thừa khoa học để duy trì vóc dáng khỏe đẹp

Nếu bạn thuộc tạng Endo mập mạp, tròn trịa, dễ tăng cân... nên có phương án giảm mỡ nhanh chóng để duy trì vóc dáng gọn gàng, ổn định. Bởi lẽ, nếu chấp nhận chung sống với tình trạng thừa cân, bạn sẽ phải đối mặt với bệnh tật nguy hiểm cho sức khỏe, chưa kể gánh nặng, áp lực tâm lý.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là những người thuộc tạng Meso hay Ecto không cần phải quan tâm đến việc giảm mỡ, giảm cân. Vóc dáng gọn gàng có thể bị mập lên hoặc tích mỡ dưới da bình thường, cơ thể dư năng lượng mà bạn không nhận ra nhưng cũng nguy hiểm khôn lường.

Bác sĩ Đỗ Thị Hồng Loan - Giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết, trước khi muốn giảm mỡ thành công, bạn cần hiểu rõ cơ thể và vóc dáng của mình. Để xác định mình thuộc tạng người nào và kiểm tra chính xác tỷ lệ chất béo trong cơ thể, khối lượng mỡ dư thừa, những vùng nào cần giảm mỡ, vùng nào không, chỉ số lý tưởng cơ thể bạn nên đạt được là bao nhiêu, bạn cần đến phương pháp đo đạc chính xác bằng thiết bị khoa học chứ không chỉ thông qua việc phán đoán, quan sát, nhận xét cảm tính.

Slim up là giải pháp soi và kiểm soát mỡ thừa chính xác, hiệu quả, giúp bạn có sự đánh giá tốt nhất về thể trạng của mình để tìm kiếm phương án cân đối vóc dáng an toàn.

Bác sĩ Loan cũng chia sẻ, vừa qua, Dencos Luxury đã chuyển giao hệ thống công nghệ Slim up - giải pháp soi mỡ và kiểm soát mỡ thừa tiên tiến từ Italy. Với tính năng phân tích vượt trội dựa trên chỉ số thực, tích hợp nhiều công cụ đo lường điện tử, Slim up giúp bạn hình dung rõ về cơ thể mình thông qua đánh giá mang tính khoa học, chính xác và uy tín.

“Dựa trên nền tảng công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật thành công và uy tín trong những năm gần đây, Dencos Luxury quyết định nâng tầm công nghệ thế mạnh lên một tầm cao mới. Chúng tôi lựa chọn chuyển giao Slim up để làm công cụ soi mỡ, phân tích dữ liệu vóc dáng cơ thể của khách hàng dựa trên chỉ số khoa học chứ không đơn thuần là chỉ số thẩm mỹ. Nhờ đó, các quy trình điều trị giảm mỡ công nghệ cao tại Dencos Luxury sẽ diễn ra theo phác đồ khoa học, đảm bảo an toàn, hiệu quả, chính xác và đạt kết quả tối ưu”, bác sĩ Loan chia sẻ. Xem chi tiết tại đây.

Nhằm giúp phái đẹp tiếp cận và hiểu rõ về công nghệ soi mỡ Slim up cũng như sự cấp bách của việc giảm mỡ hiện nay, Dencos Luxury sẽ tổ chức những buổi hội thảo chuyên sâu về chủ đề này, giúp khách hàng có cơ hội trải nghiệm và trực tiếp tận hưởng những dịch vụ giảm mỡ không phẫu thuật cao cấp, hiện đại tại Dencos Luxury với nhiều ưu đãi đặc biệt.

Tham gia hội thảo, khách hàng có cơ hội nhận nhiều ưu đãi: tặng voucher soi mỡ miễn phí; voucher giảm mỡ giá 10 triệu đồng; voucher chăm sóc da cao cấp; trải nghiệm miễn phí nâng cơ săn chắc da Endymed Pro và đặc biệt được bốc thăm may mắn để nhận những voucher làm đẹp cao cấp trị giá 25 triệu đồng. Chương trình diễn ra tại chi nhánh Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury TP HCM từ 10/11 đến 31/12.

http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/3-tang-nguoi-pho-bien-quyet-dinh-ban-beo-hay-gay-3493780.html

Video đang hot
Việt Nam giành tấm vé cuối cùng nhưng nhìn Văn Lâm, Duy Mạnh người hâm mộ lại 'choáng váng'

Các cầu thủ đội tuyển VIệt Nam chắc hẳn đã có những phút giây vô cùng hồi hộp đến tận phút cuối khi xem...

Đội tuyển Việt Nam AFC Asian Cup 2019

Đang hạnh phúc bên người mới nhưng Khánh Đơn tiết lộ hối tiếc cả đời vì để mất Lương Bích Hữu

Từng khẳng định "không coi Lương Bích Hữu là vợ" thế nhưng Khánh Đơn lại có những tiết lộ vô cùng sốc về...

Lương Bích Hữu Khánh Đơn

Sau trận cầu nghẹt thở khó tin, thầy trò HLV Park Hang-seo đi tiếp bằng kịch bản siêu hi hữu

Cảm ơn những cầu thủ Triều Tiên! Họ đã chiến đấu cực kỳ quả cảm và nỗ lực, để Việt Nam có thể lách mình...

Đội tuyển Việt Nam Asian Cup 2019

Thật bất ngờ: Quang Hải, Xuân Trường sắp được 'chiến' với Liverpool vào mùa hè sang năm

Gần như chắc chắn đoàn quân của Jurgen Klopp sẽ đến Việt Nam du đấu ngay sau khi Ngoại hạng Anh kết thúc.

Liverpool Đội tuyển Việt Nam

Lưu Khải Uy có nguy cơ bị mất quyền nuôi con

Gia đình Lưu Khải Uy tỏ ra lo lắng khi Dương Mịch được cho là đang quyến luyến con sau ly hôn và chưa từ...

Dương Mịch Lưu Khải Uy

Lan Khuê cùng ông xã sang Canada leo núi mặc tin đồn bầu bí

Dù đang trong tâm điểm đồn đoán mang thai con đầu lòng nhưng Lan Khuê vẫn thoải mái cùng ông xã đi bộ,...

Lan Khuê Lan Khuê mang thai

Không ai mong muốn, nhưng tuyển Việt Nam sẽ bị loại ở Asian Cup 2019 nếu xảy ra kịch bản này

Thầy trò HLV Park Hang-seo đã có một trận đấu thành công khi giành chiến thắng 2-0 trước Yemen. Tuy nhiên,...

AFC Asian Cup 2019 Đội tuyển Việt Nam

Thật khó tin với bàn chân 'siêu dị' của Quang Hải

Sở hữu chiều cao và cân nặng khá khiêm tốn nhưng thực sự bất ngờ nếu bạn biết cỡ giày mà cầu thủ xuất sắc...

Đội tuyển Việt Nam AFC Asian Cup 2019

Miley Cyrus lên tiếng phủ nhận việc mang thai con gái đầu lòng sau gần 1 tháng kết hôn

Miley Cyrus đã lên tiếng một cách hóm hỉnh để khẳng định cô không quá mong ngóng chuyện bầu bí.

Miley Cyrus Miley Cyrus có bầu