3 cách chế biến chân giò thúc đẩy vòng 1 nở nang

Sở hữu vòng 1 đẹp là mong muốn của rất nhiều bạn gái. Có nhiều cách để tăng số đo vòng 1 như luyện tập, ăn uống... nhưng có lẽ ăn uống được xem là cách dễ dàng và mang lại hiệu quả cao nhất. Sau đây là những công thức giúp bạn nấu được một tô canh chân giò heo vừa thơm ngon lại tốt cho “núi đôi” đấy!

Từ lâu, chân giò (móng giò heo) được mệnh danh là thần dược dành cho các bạn nữ muốn có vòng 1 nở nang. Trong chân giò có chứa nhiều systine, myoglobin, và nguồn collagen dồi dào giúp săn chắc và thúc đẩy sự phát triển của "núi đôi". Thêm vào đó, chân giò cũng chứa rất nhiều vitamin A, B, chất sắt, chất keo và chất béo có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh và phục hồi sức khỏe. Hãy thử làm 3 món canh chân giò vừa ngon vừa bổ dưới đây nhé!

1. Canh chân giò hầm đậu nành

3 món canh chân giò cho vòng 1 nở nang

Nguyên liệu

- Giò heo: 1 cặp

- Đậu nành: 100g

- Gừng: 1 củ

- Hành lá

- Gia vị (muối, tiêu, đường…)

Cách làm

- Rửa sạch chân giò, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ.

- Đậu nành rửa sạch và ngâm khoảng 20 phút trước khi nấu. Gừng tươi rửa sạch, thái lát.

- Cho chân giò, đậu nành, gừng thái lát vào nồi áp suất và rót nước vào. Bạn nên đổ nước cao hơn phần chân giò khoảng 2cm. Sau đó, đặt chế độ hầm. Nếu nấu bằng nồi thường, lúc đầu bạn để lửa lớn, khi nồi chân giò vừa sôi thì hạ nhỏ lửa, hầm liu riu trong vòng 1-1,5 tiếng.

- Khi chân giò đã chín mềm, bạn nêm gia vị cho vừa ăn và rắc hành lá lên. Có thể dùng chung món canh thơm ngon này với cơm nhé!

2. Canh chân giò hầm táo đỏ

3 món canh chân giò cho vòng 1 nở nang

Nguyên liệu

- Chân giò: 1 cặp

- Táo đỏ: 15 quả

- Đậu phộng: 100 g

- Gia vị (muối, tiêu, đường…)

Cách làm

- Chân giò rửa sạch, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ.

- Táo đỏ và đậu phộng rửa sạch.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, thêm nước vừa đủ, sau khi đun sôi bằng lửa to chuyển lửa nhỏ hầm đến khi chân giò chín nhừ, đậu phộng mềm, nêm nếm gia vị vừa ăn là bạn đã có một tô canh chân giò ngon tuyệt.

3. Canh chân giò hầm hạt dẻ

3 món canh chân giò cho vòng 1 nở nang

Nguyên liệu

- Chân giò: 1 cặp

- Hạt dẻ: 100 g

- Hạt kỳ tử: 50 g (không bắt buộc)

- Cà rốt: 1 củ

- Gia vị (muối, tiêu, đường…)

Cách làm

- Rửa sạch chân giò, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ. Sau đó, rửa sạch chân giò lại 1 lần nữa rồi đem hầm.

- Hạt dẻ bóc bỏ và rửa sạch, cà rốt rửa sạch, bào vỏ và cắt thành từng khoanh vừa ăn.

- Khi chân giò đã chín, bạn cho hạt dẻ vào hầm và nêm thêm một chút muối. Nếu bạn thích ăn hạt kỳ tử thì có thể cho thêm vào nhé.

- Khi mọi thứ đã gần mềm nhừ, bạn cho cà rốt vào nêm nếm lại cho vừa miệng. Sau đó hầm đến khi tất cả cùng chín mềm là xong.

Chúc các bạn có những món canh ngon miệng và bổ dưỡng nhé!

Video đang hot
Tuấn Hưng 'khóc không thành tiếng' khi liveshow bị hủy nửa tháng nhưng lãnh đạo Cung Quần Ngựa vẫn 'im lặng' trốn tránh

Nam ca sĩ khẳng định, đang nắm trong tay đầy đủ chứng cứ và sẵn sàng đòi lại công bằng, bằng mọi giá...

Tuấn Hưng Tuấn Hưng bị hủy liveshow

Giới trẻ tâm sự về mẹ nhân ngày 20/10: 'Sợ mẹ là điều tất yếu trong cuộc sống'

Những chia sẻ thú vị của các bạn trẻ nhân ngày 20/10, khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên.

Ngày 20 tháng 10 giới trẻ

eBay khởi kiện Amazon lôi kéo trái phép các thương gia của họ trên quy mô lớn

Liệu điều này có thể dẫn tới một cuộc chiến trong ngành thương mại điện tử hay không, khi hai ông lớn là...

Seungri lộ bằng chứng hẹn hò một năm cùng tình trẻ 18 tuổi?

Theo đó, em út của Big Bang được cho là hẹn hò với nữ diễn viên trẻ Yoo Hye Won được gần một năm.

Seungri và Yoo Hye Won Seungri hẹn hò

HOT: Cường Đô La bất ngờ tiết lộ thời gian kết hôn cùng Đàm Thu Trang

Cường Đô La khiến đông đảo khán giả vô cùng bất ngờ khi đã ngầm hé lộ thời gian tổ chức đám cưới với Đàm...

Cường Đô La Cường Đô La - Đàm Thu Trang

Hậu ra mắt MV 'triệu views', Mr Cần Trô và Mạc Văn Khoa tung phiên bản song ca 'lầy lội'

Bản cover ca khúc "Anh có tài mà" được Xuân Nghị và Mạc Văn Khoa thể hiện với phong cách không thể lầy...

Xuân Nghị MV Anh có tài mà