3 bí quyết để "mỗi ngày là một niềm vui"

Cân bằng cuộc sống là điều cần thiết để các bạn trẻ vừa tận dụng tốt các cơ hội phát triển sự nghiệp, vừa có thời gian dành cho bản thân và những người thương yêu.

1/ Làm việc hết mình

3 bí quyết giúp bạn điều hòa bản thân

Tuổi trẻ là thời gian bạn làm việc sung sức nhất cũng như đứng trước nhiều bước tiến xa nhất. Vì vậy, hãy tận dụng sức trẻ và nỗ lực theo đuổi đam mê, hoàn thiện bản thân từng ngày. Để làm được điều đó, bạn cần tập trung cao độ và phối hợp nhiều kỹ năng trong mọi công việc, đồng thời nên biết tự đặt câu hỏi phản biện sau mỗi quyết định, lắng nghe, học hỏi, rút kinh nghiệm.

2/ Sắp xếp thời gian thư giãn

3 bí quyết giúp bạn điều hòa bản thân

Sau những giờ học tập, làm việc hết mình, bạn cũng nên tận hưởng cuộc sống bên ngoài, đó là bí quyết thứ hai để cân bằng cuộc sống. Hãy dành thời gian ăn tối với gia đình, ra ngoài vui chơi cùng bạn bè, hẹn hò người yêu, đi du lịch hoặc học thêm một môn nghệ thuật nào đó đã thích từ lâu. Hãy chơi hết sức và làm hết mình, nhờ vậy bạn không chỉ thoải mái tinh thần mà còn cảm thấy tâm hồn thư thái, rộng mở hơn.

3/ Duy trì tốt sức khỏe và tinh thần

3 bí quyết giúp bạn điều hòa bản thân

Bí quyết cuối cùng và không kém phần quan trọng để cân bằng cuộc sống là giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, sức khỏe và tinh thần thật tốt. Bạn trẻ có thể xây dựng thói quen đơn giản như tập thể dục hàng ngày, bắt đầu buổi sáng bằng những bài nhạc đầy cảm hứng có sẵn trong playlist… Vận động tại chỗ với các bài tập nhẹ có sẵn trên các ứng dụng hay website chỉ tốn vài phút, nhưng giúp bạn có sức khỏe tốt và vóc dáng dẻo dai ngay cả khi không có nhiều thời gian đến phòng gym.

"Khỏe và đẹp luôn song hành, khỏe mạnh để sống hết mình và tươi đẹp để luôn cảm thấy tự tin. Bạn hoàn toàn có thể cân bằng cuộc sống theo những cách của mình dù bạn có bận rộn đến đâu", ca sĩ Giang Hồng Ngọc bật mí cách cân bằng cuộc sống của mình.

Video đang hot
Tai nạn giao thông suýt chết, diễn Viên Hồng Trang kể về con đường theo đuổi đam mê diễn xuất đầy trắc trở

Tập 108 của chương trình Khoảnh Khắc Cuộc Đời vừa được phát sóng ngày 21/08 trên kênh HTV9 đã mang đến...

Lại thêm 1 cặp đôi hôn nhau giữa quán trà sữa, thậm chí chàng trai còn cho tay 'tự do đi chợ' trong áo bạn gái

Thêm một quán trà sữa ở TP HCM trở thành không gian lý tưởng cho đôi bạn trẻ ‘thò tay khám phá’

Xót thương cho người phụ nữ một mình nuôi con bại não phải sống nhờ trên đất người khác ở Hát Mãi Ước Mơ

Hát Mãi Ước Mơ tuần này mang đến một câu chuyện buồn của người phụ nữ dùng cả thanh xuân để chăm lo cho...

“Ông hoàng nhạc sến miền Tây” Chế Thanh lần đầu tiết lộ về người vợ kín tiếng và con trai 23 tuổi là giám đốc

“Ông hoàng nhạc sến miền Tây” có những trải lòng chân thành về cuộc sống gia đình trong hậu trường chương...

Hương Ly chính thức bước vào đường đua showbiz, kết hợp cùng với “phù thuỷ phối khí” Đoàn Minh Vũ

Sau thời gian dài "gây sốt" trên mạng xã hội, Hương Ly chính thức bước vào đường đua showbiz với MV mới.

Em Vẫn Ổn

Vinh Trần - Từ chàng trai sáng tạo nội dung trở thành 'anh áo hường' được CĐM yêu mến

Không lạ gì với những tiểu phẩm, phim ngắn, tình huống đầy éo le nhưng cũng mang nhiều giá trị nhân văn...

Sau tin ly hôn của sao Hàn, mới đây Puka xác nhận đã chia tay với đạo diễn Diệp Tiên sau 3 năm

Cô khẳng định: "Yêu Diệp Tiên là điều đúng đắn mà tôi hoàn toàn không hối hận".

Bé trai 12 tuổi vượt 490km để đến nhà bạn gái, quan hệ rồi đăng lên mạng xã hội gây náo động dư luận

Được biết, hai người đã gặp nhau trong một trò chơi điện tử online và sau đó, cậu bé kia đã...

Đá penalty hụt vượt mặt luôn Công Phượng, đây là cầu thủ trở thành chân sút 1:1 với thủ môn 'thảm' nhất

Tỷ lệ này khiến chúng ta liên tưởng tới một cầu thủ cũng rất thường xuyên đá hỏng penalty của Việt Nam...