3 bí quyết để "mỗi ngày là một niềm vui"

Cân bằng cuộc sống là điều cần thiết để các bạn trẻ vừa tận dụng tốt các cơ hội phát triển sự nghiệp, vừa có thời gian dành cho bản thân và những người thương yêu.

1/ Làm việc hết mình

3 bí quyết giúp bạn điều hòa bản thân

Tuổi trẻ là thời gian bạn làm việc sung sức nhất cũng như đứng trước nhiều bước tiến xa nhất. Vì vậy, hãy tận dụng sức trẻ và nỗ lực theo đuổi đam mê, hoàn thiện bản thân từng ngày. Để làm được điều đó, bạn cần tập trung cao độ và phối hợp nhiều kỹ năng trong mọi công việc, đồng thời nên biết tự đặt câu hỏi phản biện sau mỗi quyết định, lắng nghe, học hỏi, rút kinh nghiệm.

2/ Sắp xếp thời gian thư giãn

3 bí quyết giúp bạn điều hòa bản thân

Sau những giờ học tập, làm việc hết mình, bạn cũng nên tận hưởng cuộc sống bên ngoài, đó là bí quyết thứ hai để cân bằng cuộc sống. Hãy dành thời gian ăn tối với gia đình, ra ngoài vui chơi cùng bạn bè, hẹn hò người yêu, đi du lịch hoặc học thêm một môn nghệ thuật nào đó đã thích từ lâu. Hãy chơi hết sức và làm hết mình, nhờ vậy bạn không chỉ thoải mái tinh thần mà còn cảm thấy tâm hồn thư thái, rộng mở hơn.

3/ Duy trì tốt sức khỏe và tinh thần

3 bí quyết giúp bạn điều hòa bản thân

Bí quyết cuối cùng và không kém phần quan trọng để cân bằng cuộc sống là giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, sức khỏe và tinh thần thật tốt. Bạn trẻ có thể xây dựng thói quen đơn giản như tập thể dục hàng ngày, bắt đầu buổi sáng bằng những bài nhạc đầy cảm hứng có sẵn trong playlist… Vận động tại chỗ với các bài tập nhẹ có sẵn trên các ứng dụng hay website chỉ tốn vài phút, nhưng giúp bạn có sức khỏe tốt và vóc dáng dẻo dai ngay cả khi không có nhiều thời gian đến phòng gym.

"Khỏe và đẹp luôn song hành, khỏe mạnh để sống hết mình và tươi đẹp để luôn cảm thấy tự tin. Bạn hoàn toàn có thể cân bằng cuộc sống theo những cách của mình dù bạn có bận rộn đến đâu", ca sĩ Giang Hồng Ngọc bật mí cách cân bằng cuộc sống của mình.

Video đang hot
'Quỳnh búp bê' tập 17: Lan 'cave' tức điên, đánh nhau với chồng hụt vì bị đòi tiền cưới

Sau khi chịu không ít tổn thương vì bị nhà trai hủy cưới với lý do từng "làm gái" Lan (Thanh Hương) tiếp...

Quỳnh Búp Bê Quỳnh búp bê tập 17

Đính hôn vội vàng Ariana Grande cũng chia tay thần tốc vị hôn phu sau khi bạn trai cũ qua đời

Nữ ca sĩ 25 tuổi và nam diễn viên hài Pete Davidson hủy hôn ước vào cuối tuần qua trong sự ngỡ ngàng của...

Ariana Grande Mac Miller

Nhờ hành động này người hâm mộ mới biết Minh Hằng đã quên 'mối thù' với Hà Hồ

"Bé Heo" đã vô cùng hào hứng, thậm chí còn nhún nhảy theo nhịp điệu sôi động của bài hát mới nhất vừa được...

The Face Việt Nam The Face 2018

'The Face 2018': Đúng như dự đoán, Song Hằng bắt tay vùi dập khiến Võ Hoàng Yến cay đắng khóc tức tưởi

Học trò cưng, ưu tú nhất của mình bị loại ngay khi cuộc chơi mới bắt đầu đã khiến Võ Hoàng Yến uất ức đến...

The Face Việt Nam The Face tập 2

Noo Phước Thịnh cạo đầu và màn truyền thông sản phẩm mới 'đánh lừa' đỉnh cao

Mái tóc đinh cực nam tính và mạnh mẽ của giọng ca "Mãi mãi bên nhau" đã khiến ngay cả Hồ Ngọc Hà lẫn Phương...

Noo Phước Thịnh Noo Phước Thịnh ra MV mới

Sĩ Thanh lên tiếng vì bộ ảnh cưới phản cảm

Cô nàng đã có chia sẻ về bộ ảnh gây sóng gió trong thời gian vừa qua.

Sĩ Thanh ảnh cưới của Sĩ Thanh