Vì sao chúng ta khó "giải quyết chuyện tế nhị" khi xa nhà

Ai cũng công nhận rằng không gì thoải mái bằng khi được giải quyết nhu cầu đi vệ sinh một cách kịp thời. Tuy nhiên, chúng ta thường gặp rắc rối trong việc tế nhị này mỗi khi xa nhà mà không lí giải được vì sao.

Gần đây, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu và dưới đây là hai nguyên nhân chính phần nào sẽ giải đáp thắc mắc của chúng ta.

Vì sao chúng ta khó giải quyết chuyện tế nhị khi xa nhà

Một trong những cảm giác thoải mái nhất là được đi ngoài kịp thời.

1. Ảnh hưởng của hệ vi sinh

Thủ phạm chính khiến chúng ta thường xuyên khó đi ngoài khi xa nhà chính là hệ vi sinh trong ruột. Nhiệm vụ bài tiết của cơ thể người được hệ vi sinh gồm tập hợp rất nhiều vi sinh vật, vi khuẩn, nấm, tảo... thực hiện.

Vì sao chúng ta khó giải quyết chuyện tế nhị khi xa nhà

Hệ vi sinh thực hiện nhiệm vụ bài tiết của cơ thể.

Chuyên gia dinh dưỡnG Brooke Alpert (người Mỹ) cho hay, khi chúng ta đi xa nơi đang sinh sống, hệ vi sinh sẽ gặp phải những đảo lộn về nhịp sinh học, nhiều hoạt động bị lệch nhịp, ảnh hưởng đến việc bài tiết của cơ thể thậm chí gây táo bón.

Vì sao chúng ta khó giải quyết chuyện tế nhị khi xa nhà

Bệnh táo bón dễ nảy sinh khi chúng ta đi xa nhà.

Theo Elizabeth Bik - nhà vi sinh vật học thuộc ĐH Stanford (Mỹ) cho rằng hệ vi sinh trong ruột rất dễ bị ảnh hưởng bởi sự căng thẳng đến từ những chuyến đi xa nhà và di chuyển thường xuyên. Sự căng thẳng này có thể xuất phát từ việc phải thức khuya, dậy sớm cho kịp lịch trình, lo lắng về an ninh...

2. Lạ chỗ

Đối với một số người, khi đã có thói quen là dùng nhà vệ sinh ở một nơi nhất định, họ sẽ khó có thể thích nghi với nhà vệ sinh mới.

Tiến sĩ Kyoto Imuera thuộc đại học tổng hợp Tokyo cho hay: "Hiện tượng con người cảm thấy xa lạ đối với nhà vệ sinh cũng giống như khi chúng ta khó ngủ trên một chiếc giường lạ. Để thoát khỏi tình trạng này, chúng ta nên thường tập luyện cho thói quen của thần kinh làm quen với nhiều điều kiện khác nhau".

3. Vậy giải pháp cho tình trạng này là gì?

Chuyên gia dinh dưỡng Brooke Alpert khuyên chúng ta nên ăn thật nhiều rau củ quả và uống thật nhiều nước mỗi khi đi xa, vì chất xơ trong rau quả rất tốt cho hệ bài tiết.

Vì sao chúng ta khó giải quyết chuyện tế nhị khi xa nhà

Cách ngồi này sẽ khiến thành ruột thắt lại, gây khó khăn cho việc đi ngoài.

Bên cạnh đó, chúng ta có thể chọn các tư thế ngồi thoải mái nhất, không gây tắt nghẽn thành ruột, giúp đi ngoài dễ dàng hơn. Theo đó, các nhà khoa học khuyên rằng tư thế ngồi xổm sẽ giúp chúng ta "giải quyết tâm sự" dễ dàng hơn. Các bác sĩ khuyên người đi xa nhà không nên dùng nhiều đồ cay, nóng, chất kích thích để dễ dàng đi ngoài cũng như đảm bảo cho giấc ngủ được trọn vẹn vào ban đêm.

Một lời khuyên khác đó là nên tập cho thần kinh trở nên thoải mái với các nhà vệ sinh lạ bằng cách sử dụng các nhà vệ sinh công cộng nhiều hơn.

Video đang hot
6 câu đố rèn luyện trí thông minh của bạn, giúp hạn chế bệnh mất trí nhớ

Theo một nghiên cứu khoa học được công bố vào năm 2012, nguy cơ mắc bệnh Alzheimer giảm đáng kể ở những...

câu đố rèn trí thông minh

Ai là triệu phú: Xuất hiện 'thánh nhọ' dùng tới 4 sự trợ giúp vẫn tay trắng ra về

Dù đã sử dụng tất cả các quyền trợ giúp, nhưng thí sinh vẫn không thể đưa ra câu trả lời chính xác.

Ai là triệu phú thánh nhọ của Ai là triệu...

Mr. Cần Trô 'ê mặt' mượn Bảo Thanh 20 nghìn để vá xe sau màn tỏ tình thất bại

Dù bị Sol phũ phàng nhưng Mr. Cần Trô vẫn khiến khán giả cười ra nước mắt với màn mượn tiền lầy lội.

Mr Cần Trô bị cắm sừng Mr Cần Trô bị phản bội

FBI cảnh báo toàn cầu về âm mưu tấn công máy ATM của tin tặc trong vài ngày tới

Những vụ tấn công tương tự đã xảy ra từ lâu, và khiến các ngân hàng mất những khoản tiền khổng lồ.

FBI hack atm

Nóng: Italy cầu cao tốc bị sập gây cảnh tượng kinh hoàng

Vụ tai nạn kinh hoàng xảy ra giữa thời điểm mưa bão, khiến nhiều người không khỏi hoảng loạn.

sập cầu cao tốc sập cầu cao tốc ở Italia

Bali vùng đất của những đám cưới cổ tích

Bali từ lâu đã trở thành một trong những địa điểm tổ chức hôn lễ mơ ước của nhiều cặp đôi.

đám cưới ở Bali tổ chức đám cưới ở Bali

Lê Hà - The Face âm thầm sinh con đầu lòng sau tin đồn mang thai cùng bạn trai soái ca?

Hình ảnh mới nhất được người đẹp đăng tải nhanh chóng là làm dấy lên nghi vấn Lê Hà đã sinh con đầu lòng?

Lê Hà Lê Hà kết hôn

Nhã Phương lại bị phanh phui đoạn clip bụng to bất thường trong đám cưới em gái

Vòng 2 của Nhã Phương lại bất ngờ to lùm lùm khi xuất hiện trong đám cưới em gái cách đây không lâu đúng...

Nhã Phương Trường Giang

Hai lần đá trượt, dân mạng chế ảnh trao luôn vương miện 'Miss Penalty' của Messi cho Công Phượng

Hai lần sút trượt của Công Phượng đã trở thành đề tài chế ảnh của cộng đồng mạng.

Công Phượng Messi