MC Thanh Mai bật mí bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân

Được biết đến nhiều với vai trò MC chương trình Sức Sống Mới. MC Thanh Mai không chỉ chinh phục khán giả bởi giọng nói truyền cảm, lối dẫn dắt có duyên đã trở thành thương hiệu, mà cô còn khiến khán giả phải "ngả mũ" trước vẻ xinh đẹp, trẻ trung ở độ tuổi U40. 

- Một khoảng thời gian khá dài , hình như 3 năm ,Thanh Mai vắng bóng. Vậy cơ duyên gì đưa chị trở lại làm MC show mới, sau Sức Sống Mới - 1 cái tên gắn liền với thương hiệu Thanh Mai?

Mai theo học nhạc viện và múa 7 năm, sau đó, với nhiều cơ duyên, Mai làm phim, làm MC... Mai làm những điều đó với tình yêu và sự đam mê. Nghệ thuật là 1 phần không thể tách rời với cuộc sống. Vì vậy, khi thấy điều kiện phù hợp, Mai sẵn sàng trở lại với nó.

- Gặp chị ngoài đời, khó ai mà không ngoảnh đầu lại nhìn. Xin lỗi, ở số tuổi của chị, tôi thấy chị trẻ quá đi chứ, ganh tỵ đó?

Cảm ơn vì lời khen của bạn. Có lẽ Mai trẻ hơn tuổi 1 chút một phần bởi Mai luôn yêu đời, yêu công việc, lạc quan. Trong sinh hoạt hàng ngày, Mai cũng luôn chú ý ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất sơ. Mai chia sẻ thật rằng một phần quan trọng nữa là do sự hẫu thuẫn của các công nghệ làm đẹp, trẻ hóa hàng đầu thế giới tại thẩm mỹ viện của Mai.

- Chị có thể chia sẻ những bí quyết để giữ được vẻ trẻ đẹp này không?

Mai nghĩ có 1 số cách đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng được. Về chế độ ăn uống, Mai ăn sáng hoặc trưa nhiều, ăn tối ít, kiểm soát năng lượng nạp vào (Mai chỉ nạp khoảng 2000k calory mồi ngày), ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước. Hàng ngày, Mai giành khoảng 30 phút để tập luyện yoga hoặc đi bộ để giữ cho đầu óc cân bằng, thư thái, ngủ đủ giấc, đúng giờ... Giữ cho tâm trạng ít bị streess nhất có thể cũng khiến bạn trẻ lâu hơn nhiều.

- Công việc kinh doanh chiếm hết thời gian của chị không, vì quay MC liên tục như vậy làm sao chị đảm bảo được công việc trôi chảy?

Công việc kinh doanh đúng là mất rất nhiều thời gian. Vì thế, Mai luôn phải có kế hoạch làm việc rõ ràng, tố chức sao cho khoa học nhất có thể để công việc không bị chồng chéo, ứ đọng. Rất may là sau 3 năm cho dự án kinh doanh mới, mọi thứ cũng tạm đi vào ổn định. Mai may mắn có sự cộng sự giúp đỡ của rất nhiều nhân sự nhiệt tình, có kinh nghiệm, nên công việc tương đối suôn sẻ.

- Theo chị, phụ nữ ở độ tuổi trung niên, cần có cách nào để cân bằng giữa công việc và sự nghỉ ngơi, thư giãn?

Mai cân bằng bằng cách dành thời gian cho bạn bè, đọc sách, xem phim và tập thể dục. Khi tập luyện, não bạn sản sinh ra chất endorphins, tạo sự thoải mái, sảng khoái cho tâm hồn. Mai nghĩ tập thể dục thực sự là 1 thói quen mà mọi người nên rèn luyện.

- Kể 1 chuyến đi nghỉ dưỡng của chị gần đây nhất? Nó có tác dụng gì để xóa nhòa mệt mỏi nơi chị?

Trong dịp nghĩ lễ vừa rồi, Mai vừa đi 1 chuyến vào Buôn Mê Thuột. Cảnh sắc hùng vĩ, không khí trong lành, con người mộc mạc thân thiện giúp Mai tạm thời xa rời cuộc sống xô bồ, ồn ào. Chuyến đi thay đổi không khí giúp Mai lấy lại rất nhiều năng lưọng và có những trải nghiệm vô cùng thú vị.

- Chị chưa bao giờ chia sẻ về chuyện gia đình. Xin lỗi, chị đóng vai trò phái mạnh và cả phái yếu ở nhà ư? Chị có buồn bã vì chuyện đó không

Người ta nói, Hạnh phúc là có công việc yêu thích để làm, có người để yêu mến, có chút vật chất để lo cho bản thân và người xung quanh, có mái ẩm để về. Mai thấy mình là người hạnh phúc. Mai được làm công việc mình yêu mến, yêu và được yêu mến bởi nhiều người xung quanh, có chốn đi về, dù căn nhà đó ít người, nhưng luôn có hoa tươi và không khí thật ấm áp. Và tuyệt vời là hạnh phúc đó là do chính mình tự tạo lên.

- Có bao giờ chị thấy buồn, cô đơn không? chị có hay khóc không, lý do là gì ?

Nếu Mai hay buồn hay bi quan, thì chắc giờ này không được bạn khen trẻ đâu. (cười tươi).

- Công việc hàng ngày của chị đem lại điều gì cho chị ngoài tài chính ?

"Lao động là vinh quang" - câu này Mai rất đúng với Mai. Người khác thì có thể stress khi nhiều việc, còn Mai sẽ stress nếu không có việc gì làm. Công việc thực sự là 1 nguồn năng lượng, một niềm vui lớn của Mai.

- Cảm ơn về những chia sẻ của chị!

Stylist: Nguyễn Thiện Khiêm
Photo: Quốc Huy
Makeup: Justin Vu
Costume: Joli Poli
Video đang hot
Thủ tướng Singapore bị hacker đánh cắp thông tin y tế

Cuộc tấn công nhằm vào cơ sở dữ liệu y tế quốc gia Singapore, lấy đi 1,5 triệu thông tin cá nhân, trong...

singapore thủ tướng singapore

Lộ gia thế 'rich kids' của hội sao Hàn đình đám nhất Kpop

Đã tài năng, xinh đẹp, loạt sao Hàn sau lại có gia thế cực khủng khiến nhiều người ngưỡng mộ.

rich kids Hàn hội rich kids Hàn

Khoe 'gia tài' khủng, cô nàng khiến hàng ngàn người thảng thốt không tin đây sản phẩm của một bé lớp 4

Những đồ vật từ tủ lạnh, máy tính, tới son, phấn, bột giặt... tất cả đều được cô bé làm lại hoàn toàn bằng...

bộ ảnh hình ảnh đẹp

Huỳnh Anh cúi đầu xin lỗi, Việt Hương từ chối phản ứng đầy bất ngờ?

Việt Hương từ chối bình luận về ồn ào với đàn em khi được hỏi về động thái cúi đầu xin lỗi của đàn em.

Việt Hương Huỳnh Anh

Hé lộ thân phận thật sự của nữ nhân viên văn phòng xinh đẹp bị vướng nghi vấn hẹn hò với Seungri

Cuối cùng danh tính thật sự của mỹ nhân văn phòng có nhan sắc hơn cả các Idol đã chính thức được Seungri...

Seungri Seungri (Big Bang)

Vác điếu cày ngang dọc châu Âu, ông bố U60 thu hút gần 30 nghìn lượt like vì quá chất

Cầm điếu cày chụp ảnh lưu niệm trước tháp Eiffel, ông bố khiến con trai chỉ còn nước "cạn lời".

du lịch Châu Âu điếu cày

Mr. Cần Trô lần đầu chia sẻ 'chuyện tình đẫm nước mắt' với Nam Thư

"Mối trình ngoại truyện" giữa Nam Thư và Xuân Nghị được chia sẻ ngay trên sóng truyền hình, khiến nhiều...

Mr Cần Trô và Nam Thư Mr Cần Trô và chuyện tình...

Ngoài Ronaldo và Messi, đây là những cầu thủ có thể sẽ không tham gia World Cup 2022

Vấn đề tuổi tác có thể khiến cho các cầu thủ này sẽ khó tham gia ở kỳ World Cup sắp tới.

World Cup 2022 cầu thủ không tham dự world...