Detox có "thần thánh" như các nàng vẫn nghĩ?

Detox được biết đến như một phương pháp giảm cân hiệu quả thông qua việc giải độc cơ thể. Tuy nhiên, không phải phương pháp detox nào cũng mang lại hiệu quả cho bạn.

Những công dụng "thần thánh" của detox

Nhiều cô nàng vẫn lầm tưởng detox là một phương pháp giảm cân. Tuy nhiên, giảm cân lại chỉ là một trong nhiều những công dụng "thần thánh" mà phương pháp này mang lại.

Chính xác nhất thì detox là cách loại bỏ độc tố trong cơ thể đồng thời cũng là cách chăm sóc làn da của phái đẹp một cách hữu hiệu nhất.

Cải thiện sức khoẻ: Bằng cách nạp vào cơ thể khối lượng lớn rau quả tươi, sạch, detox sẽ giúp các nàng ngừng tiếp nhận những chất độc hại có trong đường, caffein và chất béo.

Kết hợp với việc uống nước đầy đủ, phương pháp này sẽ giúp cải thiện sức khoẻ hơn trở nên dẻo dai hơn.

Loại bỏ chất thừa: Đây mới chính là công dụng quan trọng nhất mà phương pháo detox mang lại. Gan, thận, ruột và một số bộ phận bên trong cơ thể sẽ được thanh lọc và đào thải độc tố một cách tốt nhất.

Giảm cân: Xuyên suốt quá trình bạn thực hiện detox, các nàng sẽ loại bỏ được những thói quen ăn uống thiếu lành mạnh và khoa học. Thay vào đó, phương pháp này sẽ hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, đồng thời giảm mỡ thừa bên trong cơ thể.

Nâng cấp hệ miễn dịch: Phương pháp detox sẽ giúp bạn giải phóng các chất độc có hại, giúp hệ miễn dịch các cô nàng tốt hơn, sức đề kháng cao hơn để chống lại các tác nhân ảnh hưởng đến sức khoẻ. 

Làm đẹp da và tóc: Bạn sẽ nhận thấy da và tóc của các nàng sẽ được cải thiện đáng kể khi thực hiện phương pháp này. Sau khoảng thời gian detox, hãy cố gắng duy trì việc ăn nhiều rau củ quả tươi nhé.

5 công thức làm nước detox giảm cân hiệu quả sau Tết Sức khỏe   ·  Sau Tết, không ít các cô nàng lâm vào tình trạng dở khóc dở cười khi không thể kiểm soát được cân nặng. Vậy các nàng sẽ lại ép mình vào chế độ ăn uống kiêng khem để giảm cân? Kul.vn sẽ mách nhỏ với các nàng 5 công thức làm nước detox giảm cân hiệu quả lại vô cùng thơm ngon.

Tuy nhiên, detox vẫn có tác dụng phụ...

Mệt mỏi: Phương pháp detox thường được thực hiện trong khoảng 1 tuần. Thời gian đó, cơ thể bị hạn chế việc nạp tinh bột, chất béo và protein. Điều này khiến cơ thể thiếu hụt một lượng calo đáng kể, khiến bản thân luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống và năng lượng.

Đau đầu: Điều này thường xuyên xảy ra với những ai lần đầu tiên thử phương pháp này. Ban đầu, cơn đau sẽ kéo dài từ một vài phút đến vài giờ. Tuy nhiên, cơn đầu sẽ dần biến mất khi cơ thể của bạn dần tương thích với quá trình detox. 

Khó thở: Nếu bạn cảm thấy khó thở trong quá trình tham gia phương pháp detox, điều đó có nghĩa bạn đã lựa chọn sai phương pháp. Hãy dừng ngay. Nếu "cứng đầu" duy trì phương pháp đấy chẳng khác nào bạn đang tự giết chính cơ thể mình.

Vậy thì... 

Chính những lý do trên, bạn chắc chắn phải sẵn sàng một tâm lý thật vững vàng trước khi bước vào quá trình detox. Detox chỉ thật sự phù hợp với những người trong độ tuổi 18-69 tuổi, có sức khỏe ổn định, không mang thai hay đang cho con bú.

Trong suốt quá trình tham gia phương pháp đào thải độc tố này, hãy kiên trì hạn chế việc nạp vào cơ thể các thức ăn chứa nhiều đường, thịt cá, tinh bột và thức uống có cồn. 

Đừng quên uống thật nhiều nước để bù lại năng lượng mà cơ thể bị mất nhé. Đây cũng là cách tốt để giúp loại bỏ cơn thèm ăn và giữ cho cơ thể không bị “kiệt sức”.

5 loại nước detox với dâu tây giúp bạn "giữ dáng đẹp da"

http://thegioitre.vn/tin-tuc/suc-khoe/detox-co-than-thanh-nhu-cac-nang-van-nghi-20510.html

Video đang hot
Người phụ nữ bị 2 tên cướp kéo lê hàng trăm mét, kêu gào thảm thiết không ai cứu

Nhanh tay túm áo một tên lưu manh, người phụ nữ bị chúng dùng xe máy kéo cả trăm mét giữa đường phố.

cướp giật kéo lê hàng trăm mét

Sau 1 tuần ra mắt, “Chạy ngay đi” rơi xuống #2 Top Trending Youtube, vị trí No.1 là cái tên không ai ngờ tới

Bảng xếp hạng thịnh hành Youtube Việt Nam tuần qua có sự xáo trộn thứ hạng giữa những sản phẩm âm nhạc...

Sơn Tùng M-TP bích phương

Hình ảnh gây ám ảnh nhất Facebook hôm nay: Căn nhà 'thất thủ' vì bị gián tấn công sau mưa

Câu "Chạy ngay đi trước khi mọi điều dần tồi tệ hơn" được viết ra chính xác là để dành cho tình huống này.

gián cộng đồng mạng

Fan choáng với vòng một 'khủng' đầy ngộn của sao nữ 'Em chưa 18'

Kaity Nguyễn đưa cún cưng đi sự kiện nhưng mọi người chỉ nhìn vòng một "khủng" sắp tràn ra ngoài, bạn trai...

Bẫy nhan sắc của kiều nữ phố núi khiến nhiều chủ tiệm vàng điêu đứng

Sau những lần bị đánh ghen, cô gái xinh đẹp phố núi không tiếp tục "nghề làm vợ bé" mà tham gia đường dây...

H'Hen Niê ngồi xe tang tiễn đưa stylist Mì Gói về với đất mẹ

Sau khi trở về từ chuyến công tác, H'Hen Niê đã túc trực bên linh cữu stylist Mì Gói những ngày qua.

Stylist Trần Tiến Đạt (Mì... mì gói

Hình ảnh đẹp về phút nghỉ ngơi của 2 cha con bán vé số khiến lòng người như nghẹn lại

"Làn da cháy nắng, vai còng nhấp nhô, cuống đôi chân, ông đạp qua bao phố phường. Giọt mồ hôi rơi, cho...

hình ảnh đẹp Người cha

Cháy xe máy giữa trưa, người phụ nữ bê từng chậu nước dập lửa trong vô vọng trước sự chứng kiến của mọi người

Dù rất nhiều người đứng xung quanh nhưng chỉ có nữ tài xế "cô độc" cố gắng lao vào dập lửa cho chiếc xe...

cháy xe máy dập lửa