Bật mí mẹo giảm cân để có vóc dáng "vạn người mê" như Minh Hằng

Chỉ cần kiên trì thực hiện chế độ giảm cân này, bạn sẽ có vóc dáng tuyệt đẹp như Minh Hằng.

Ai cũng biết trước kia Minh Hằng có biệt danh là "bé Heo" vì sở hữu thân hình mũm mĩm và gương mặt bầu bĩnh, tuy nhiên chính vì thế mà cô nàng vẫn chưa là cái tên thật sự nổi bật trong showbiz.

Hình ảnh mũm mĩm trước kia của Minh Hằng.

Bẵng đi một thời gian, Minh Hằng tái ngộ với hình ảnh thon gọn và thanh tú hơn trước làm công chúng bất ngờ, và thán phục khả năng giảm cân siêu "đỉnh" của nữ diễn viên "Vừa đi vừa khóc".

Khoảng thời gian này giọng ca "Mây" dần dần sở hữu vóc dáng nhiều người mơ ước.
Có thể nói sau khi giảm cân, Minh Hằng đã trở thành một trong những mỹ nhân gợi cảm nhất showbiz.

Và các cô gái của Kul News vẫn có thể giảm cân như Minh Hằng bằng phương pháp sử dụng chuối như thực phẩm ăn kiêng vẫn rất hiệu quả và lại dễ thực hiện nữa đấy. Cùng thử nhé

Với thực đơn giảm cân bằng chuối này, bạn sẽ có một vóc dáng thon thả bất ngờ

Công thức:

Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và một li nước ấm, không ăn gì thêm.

Thực đơn cho bữa sáng

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.

Thực đơn cho bữa trưa.

Buổi chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kì một đồ ăn nào khác.

Bữa chiều chỉ cần ăn 1 trái chuối để giảm cân hiệu quả.

Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khi ăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bữa tối đơn giản.

Lưu ý

- Thực hiện chế độ giảm cân bằng chuối này không có nghĩa là bạn thay thế hoàn toàn các bữa ăn trong ngày bằng chuối.

- Chỉ ăn chuối cho đến khi bạn cảm thấy đủ, sau đó uống thêm một cốc nước ấm.

- Không đi ngủ khuya và ngủ đủ 8 tiếng để giúp cơ thể duy trì sức khỏe.

Bạn nên biết rằng chuối không phải bữa ăn chính của bạn vì cơ thể bạn cũng cần protein. Dùng chuối cùng với một bữa ăn lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng là phương pháp tốt nhất để giảm cân nhanh bao gồm việc xen kẽ các loại rau củ quả khác. Và bạn cũng không nên ăn chuối bỏ lạnh bởi vì rất dễ dẫn đến lạnh đường ruột, ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày.

- Nếu áp dụng công thức này kiên trì bạn sẽ giảm được số kg mong muốn và có được thân hình thon thả bất ngờ.

Áp dụng phương pháp giảm cân đúng cách, bạn sẽ có thân hình thon gọn như Minh Hằng.
Video đang hot
3 mỹ nhân từng khiến khán giả ú ớ chỉ vì tăng cân

Dân mạng cũng như fan hâm mộ đã có một phen "hú vía" với loạt ảnh tăng cân, đánh mất phong độ của Nam Em,...

Hoa hậu Kỳ Duyên Nam Em

Bảng xếp hạng FIFA tháng 9/2018: Việt Nam thăng hoa vượt mặt Thái Lan 20 bậc

Đội tuyển Thái bất ngờ đứng sau Việt Nam 20 bậc trên BXH FIFA tháng 9/2018.

bóng đá việt nam U23 Việt Nam

Nghệ sĩ tươi tắn cùng nhau giỗ Tổ nghề ở sân khấu Hồng Vân

Sân khấu Hồng Vân - cái nôi đào tạo nhiều nghệ sĩ tài năng hôm nay đã có sự góp mặt của các diễn viên như...

Tổ nghề sân khấu tổ nghề

Apple vừa phải trả 15,3 tỷ USD cho Ủy ban châu Âu vì lợi dụng Ireland làm thiên đường thuế

Theo nguồn tin của trang PhoneArena, Táo khuyết đã ký kết một thỏa thuận với chính phủ Cộng hòa Ireland...

Lâm Khánh Chi không dám nhờ người Việt Nam mang thai hộ vì sợ mất chồng

Ngoài ra, nữ ca sĩ còn tiết lộ chi phí 'khủng' phải chi từ khi bắt đầu cho đến lúc đưa con về khiến không...

Lâm Khánh Chi Lâm Khánh Chi đám cưới

'Công chúa tóc mây' gốc Việt khiến thế giới sửng sốt vì cảnh đẹp Việt Nam

Trong chuyến đi này, cô nàng đã đến những địa điểm nổi tiếng về du lịch của Việt Nam.

công chúa tóc mây Du lịch Việt Nam

SỐC: Justin Bieber ôm fan co giật giữa phố khiến người đi đường hoảng sợ

Những hành động mất kiểm soát của Justin nhanh chóng bị nghi ngờ nam ca sĩ sử dụng ma túy đá.

Justin Bieber Justin Bieber bị co giật