7 việc giúp bạn chỉ trong 5 phút ngắn ngủi trở nên hạnh phúc

Chúng ta có nhiều thời gian rảnh rỗi trong hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tận dụng khoảng thời gian dư dả ấy. Thật ra chỉ với 5 phút bạn cũng có thể trở nên vui vẻ, với một số công việc dưới đây.

Bật một bản nhạc và hát theo

Việc nghe nhạc chính là cách hiệu quả nhất để thư giãn đầu óc. Hát theo giai điệu mình yêu thích cũng khiến bạn được giải phóng tâm trạng. Với playlist trong điện thoại, hãy bật thật nhanh một ca khúc đi nào.

Nhắn tin cho một người bạn đã lâu không liên lạc

Đôi khi câu hỏi thăm sức khỏe hay chúc ngày mới tốt lành cũng sẽ khiến tâm trạng của bạn tốt lên. Biết đâu, việc nhắn tin sẽ đem lại một buổi cà phê và giải phóng quỹ thời gian nhàn rỗi còn lại?

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Ăn vặt hoặc ăn vụng

Chính việc thỏa mãn bao tử mang lại cảm giác vui vẻ một cách dễ dàng. Nhấm nháp một món khoái khẩu dưới bếp hay trong tủ lạnh không phải là việc quá khó và tốn thời gian. Tuy nhiên bạn nhớ là ăn ít thôi nhé, nếu không muốn bỏ bữa chính tiếp theo.

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Lấy điện thoại và selfie thật nhanh

Bất cứ khoảnh khắc nào cũng là kỷ niệm. Nếu chỉ có 5 phút, hãy chụp thật nhanh một kiểu ảnh để lưu lại phút giây này. Biết đâu sau này sẽ có lúc bạn bận đến mất quên cả dùng chức năng camera của điện thoại?

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Dọn lại thứ gần nhất mà bạn thấy bừa bộn

Một nghiên cứu về tâm lý học cho thấy khi bắt đầu một công việc, một chiếc bàn hỗn độn sẽ tốt hơn là ngăn nắp, nhưng khi kết thúc công việc, bàn làm việc của bạn nên được sắp xếp lại cho sạch sẽ, gọn gàng. Thế nên hãy dọn dẹp thật nhanh thứ gần nhất mà bạn cảm thấy bừa bộn, việc đó sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng hơn khi không ngồi ở đó nữa. Ít nhất, mẹ sẽ không phàn nàn nếu thấy bạn gọn gàng như thế.

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Chơi đùa với thú cưng

Đây là việc vui vẻ nhất dù chỉ trong 5 phút ngắn ngủi. Chơi đùa với thú cưng vừa tăng tính tương tác, vừa là cách đốt thời gian rất tốt. Chỉ với 5 phút, bạn đã có khoảnh khắc bên “bé cưng” của mình mà không hề nhàm chán.

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Ôn lại kiến thức bạn vừa học được

Một trong những lý do khiến bạn hay quên bài là vì chúng ta không chịu ôn tập lại kiến thức. Không đơn thuần là lý thuyết Toán, Lý, Hóa, Sinh… bạn có thể dành 5 phút của mình để ôn lại một từ vựng Anh văn mới học, hay tên diễn viên trong bộ phim yêu thích. Đơn giản vậy thôi, nhưng bạn sẽ không phí phạm thời gian ngắn ngủi của mình.

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Nhảy một điệu bất kỳ

Nếu đang ở phòng riêng thì hãy đứng dậy và nhảy một vũ điệu bất kỳ mà bạn yêu thích. Có thể là động tác trong Vũ Điệu Cồng Chiêng, hoặc các bước nhảy ấn tượng của Michael Jackson chẳng hạn… Điều này không chỉ khiến bạn thích thú mà còn khiến cơ thể được vận động và trở nên linh hoạt hơn. Một, hai, ba, nhảy nào!

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Video đang hot
SỐC: Justin Bieber ôm fan co giật giữa phố khiến người đi đường hoảng sợ

Những hành động mất kiểm soát của Justin nhanh chóng bị nghi ngờ nam ca sĩ sử dụng ma túy đá.

Justin Bieber Justin Bieber bị co giật

Nhã Phương quậy hết mình cùng hội chị em trong tiệc chia tay thời độc thân

Cô dâu tương lai Nhã Phương đã có buổi tiệc chia tay thời độc thân cùng 'hội chị em" rất đáng yêu và vui...

Nhã Phương Nhã Phương tiệc độc thân

Thế hệ mỹ nhân 10x thi Hoa hậu Việt Nam 2018: Toàn nữ sinh vừa thi tốt nghiệp, xinh đẹp và sở hữu thành tích ấn tượng

Tại vòng sơ khảo khu vực phía Bắc, có 6 nữ sinh vừa trải qua kỳ thi tốt nghiệp THPT, được ban tổ chức cho...

Hoang mang trước hướng đi của Wanna One sau khi giải tán

Chiều tối ngày 20/9/2018, cộng đồng fan của Wanna One bất ngờ nghe được vài thông tin chưa xác định từ...

WANNA ONE swing

9X phát sốt vì tình anh em trong 'Lương Sinh liệu chúng ta có thể ngừng đau thương'

Ngay từ những tập đầu của "Lương Sinh liệu chúng ta có thể ngừng đau thương", khán giả đã phải cảm động...

Tôn Di

Phạm Quỳnh Anh thừa nhận suy nghĩ tiêu cực đến đổ bệnh giữa ồn ào ly hôn với ông xã Quang Huy

Bà mẹ hai con vừa trải qua một ngày khó quên và ám ảnh đến mức cô vẫn nhớ như in, thậm chí ngày mai hay...

Phạm Quỳnh Anh Vợ chồng Quang Huy - Phạm...

Rò rỉ ảnh được cho là Nhật Kim Anh đi thử váy cưới, dân mạng xôn xao đồn đoán

Kết hợp với tin đồn đã âm thầm đường ai nấy đi với chồng trước đó, việc Nhật Kim Anh đi thử váy cưới khiến...

Không còn chối cãi nữa, Phương Nga - Bình An công khai mặc áo đôi đây này

Dư luận một lần nữa xôn xao khi nhìn thấy cặp đôi mặc áo cặp và xuất hiện cùng nhau.

Á hậu Phương Nga Bình An

Jack Ma chính thức từ bỏ Alibaba

Jack Ma bảo sẽ không nghỉ hưu, nhưng khi được hỏi có quay lại lãnh đạo không, ông dứt khoát nói không.