7 việc giúp bạn chỉ trong 5 phút ngắn ngủi trở nên hạnh phúc

Chúng ta có nhiều thời gian rảnh rỗi trong hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tận dụng khoảng thời gian dư dả ấy. Thật ra chỉ với 5 phút bạn cũng có thể trở nên vui vẻ, với một số công việc dưới đây.

Bật một bản nhạc và hát theo

Việc nghe nhạc chính là cách hiệu quả nhất để thư giãn đầu óc. Hát theo giai điệu mình yêu thích cũng khiến bạn được giải phóng tâm trạng. Với playlist trong điện thoại, hãy bật thật nhanh một ca khúc đi nào.

Nhắn tin cho một người bạn đã lâu không liên lạc

Đôi khi câu hỏi thăm sức khỏe hay chúc ngày mới tốt lành cũng sẽ khiến tâm trạng của bạn tốt lên. Biết đâu, việc nhắn tin sẽ đem lại một buổi cà phê và giải phóng quỹ thời gian nhàn rỗi còn lại?

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Ăn vặt hoặc ăn vụng

Chính việc thỏa mãn bao tử mang lại cảm giác vui vẻ một cách dễ dàng. Nhấm nháp một món khoái khẩu dưới bếp hay trong tủ lạnh không phải là việc quá khó và tốn thời gian. Tuy nhiên bạn nhớ là ăn ít thôi nhé, nếu không muốn bỏ bữa chính tiếp theo.

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Lấy điện thoại và selfie thật nhanh

Bất cứ khoảnh khắc nào cũng là kỷ niệm. Nếu chỉ có 5 phút, hãy chụp thật nhanh một kiểu ảnh để lưu lại phút giây này. Biết đâu sau này sẽ có lúc bạn bận đến mất quên cả dùng chức năng camera của điện thoại?

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Dọn lại thứ gần nhất mà bạn thấy bừa bộn

Một nghiên cứu về tâm lý học cho thấy khi bắt đầu một công việc, một chiếc bàn hỗn độn sẽ tốt hơn là ngăn nắp, nhưng khi kết thúc công việc, bàn làm việc của bạn nên được sắp xếp lại cho sạch sẽ, gọn gàng. Thế nên hãy dọn dẹp thật nhanh thứ gần nhất mà bạn cảm thấy bừa bộn, việc đó sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng hơn khi không ngồi ở đó nữa. Ít nhất, mẹ sẽ không phàn nàn nếu thấy bạn gọn gàng như thế.

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Chơi đùa với thú cưng

Đây là việc vui vẻ nhất dù chỉ trong 5 phút ngắn ngủi. Chơi đùa với thú cưng vừa tăng tính tương tác, vừa là cách đốt thời gian rất tốt. Chỉ với 5 phút, bạn đã có khoảnh khắc bên “bé cưng” của mình mà không hề nhàm chán.

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Ôn lại kiến thức bạn vừa học được

Một trong những lý do khiến bạn hay quên bài là vì chúng ta không chịu ôn tập lại kiến thức. Không đơn thuần là lý thuyết Toán, Lý, Hóa, Sinh… bạn có thể dành 5 phút của mình để ôn lại một từ vựng Anh văn mới học, hay tên diễn viên trong bộ phim yêu thích. Đơn giản vậy thôi, nhưng bạn sẽ không phí phạm thời gian ngắn ngủi của mình.

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Nhảy một điệu bất kỳ

Nếu đang ở phòng riêng thì hãy đứng dậy và nhảy một vũ điệu bất kỳ mà bạn yêu thích. Có thể là động tác trong Vũ Điệu Cồng Chiêng, hoặc các bước nhảy ấn tượng của Michael Jackson chẳng hạn… Điều này không chỉ khiến bạn thích thú mà còn khiến cơ thể được vận động và trở nên linh hoạt hơn. Một, hai, ba, nhảy nào!

Bảy việc khiến bạn hạnh phúc chỉ trong 5 phút

Video đang hot
Người mẫu vừa trình diễn đồ tắm vừa cho con bú gây sốt MXH

Phần trình diễn nhận về hơn 200 nghìn lượt yêu thích và nhiều bình luận tích cực.

người mẫu cho con bú

Làm thế nào để biến nút Bixby vô dụng trên điện thoại Samsung thành có ích?

Bạn có thể biến nút Bixby này thành nút bấm được dùng nhiều nhất trên máy mà không cần đến Bixby.

Samsung Bixby

Gây tranh cãi tại World Cup, VAR đứng trước nguy cơ bị UEFA 'tẩy chay' tại Champions League 2018/19

Theo báo chí châu Âu, rất nhiều khả năng UEFA sẽ không áp dụng công nghệ VAR ở những giải đấu lớn sắp tới.

Doanh số PC lần đầu tăng trưởng sau sáu năm "cắm đầu"

Cả hai hãng phân tích nổi tiếng là Gartner và ICD đều đưa ra những con số cho thấy thị trường PC đã có...

PC doanh số pc

CĐV máu nhất nước Pháp - Đua xe, đập phá nhà cửa ăn mừng chiến thắng World Cup

Nhiều fan quá khích sẵn sàng đập phá nhà cửa, xe cộ để ăn mừng chiến thắng của đội nhà.

CĐV Pháp đua xe ăn mừng CĐV Pháp đập xe ăn mừng

Hoa hậu Đặng Thu Thảo qua Pháp ăn mừng đội tuyển vô địch World Cup 2018

Hoà chung không khí Pháp vô địch World Cup 2018, "thần tiên tỷ tỷ" Đặng Thu Thảo chia sẻ hình ảnh cùng...

Đặng Thu Thảo Đại gia Trung Tín

Các nghiên cứu và ứng dụng fitness cho thấy xem World Cup thực sự không tốt cho sức khỏe

Ngoài việc... dễ chết vì bệnh tim, là fan cuồng của thể thao còn khiến người ta đánh vợ con, đốt nhà, phá...

World Cup 2018 bệnh tim

Ronaldo cùng bạn gái đáp máy bay tới Turin, ra mắt Juventus vào tối nay

Cristiano Ronaldo đi chuyên cơ cùng gia đình, bay từ Hy Lạp sang thẳng Italy để làm lễ ra mắt đội bóng...

Juventus ronaldo juventus