5 điều bạn tuyệt đối không nên nói với người bị trầm cảm

Nghe có vẻ là an ủi nhưng thực sự những điều này chỉ khiến tâm trạng của họ thêm tồi tệ hơn. Đừng bao giờ mắc phải nhé!

“Hãy suy nghĩ tích cực hơn”

Không phải họ không nghĩ tới điều này. Nhưng vấn đề ở đây là, khi đang ở trong trạng thái trầm cảm, sự cân bằng trong não bộ sẽ bị mất đi, cộng hưởng cùng những yếu tố từ bên ngoài xã hội khiến họ không thể thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Họ bị tiêu cực bủa vây, họ phải vật lộn trong mớ hỗn độn những suy nghĩ tiêu cực ấy.

5 điều bạn tuyệt đối không nên nói với người bị trầm cảm

“Cậu đã thử dùng thuốc chống trầm cảm chưa?”

Việc sử dụng thuốc chống trầm cảm không quá xa lạ. Rất nhiều người lựa chọn dùng thuốc để ngăn cản chứng trầm cảm làm ảnh hưởng tới cuộc sống của họ. Tuy nhiên đó là sự lựa chọn của mỗi cá nhân. Bởi những tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm vẫn luôn là mối lo ngại cho nhiều người.

“Nó chỉ là một giai đoạn thôi mà.”

Chắc chắn rồi. Mọi chán nản, buồn phiền hay trầm cảm đều chỉ là một giai đoạn, ai ai cũng biết điều đó. Tuy nhiên đôi lúc các giai đoạn trầm cảm diễn ra liên tục trong một thời gian dài, và trở thành một vấn đề “mãn tính” đối với nhiều người. Và điều duy nhất họ muốn bạn dành cho họ đó là xoa dịu bớt nó.

5 điều bạn tuyệt đối không nên nói với người bị trầm cảm

“Có vô vàn người ngoài kia gặp nhiều vấn đề tồi tệ hơn cậu nhiều.”

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm trạng chính đáng. Những người trầm cảm vẫn hoàn toàn nhận thức được nhiều điều tồi tệ hơn ở ngoài cuộc sống kia. Nhưng điều đó rõ ràng chẳng thể khiến họ cảm thấy khá hơn.

“Hãy đi làm vài chén để nâng tâm trạng của cậu lên nhé!”

Rượu chỉ làm chứng trầm cảm thêm trầm trọng hơn. Bởi vậy, hãy ngồi xuống bên cạnh họ, hỏi xem họ thực sự muốn làm gì và làm cùng họ, thay vì rủ rê họ đi làm vài chén.

5 điều bạn tuyệt đối không nên nói với người bị trầm cảm

Video đang hot
Cầm tinh con gà, cùng theo đuổi ca hát nhưng Mỹ Tâm là gà đẻ trứng vàng còn Chi Pu là 'gà chọi'

Mỹ Tâm với chặng đường 20 năm ca hát đã khẳng định vị thế không thể "di dời", trong khi đàn em cũng cầm...

Mỹ Tâm Chi Pu

Malware 'cướp tiền' mới bị phát hiện. Làm sao để kích hoạt tính năng chống malware được cài sẵn trên Chrome?

Trong thời buổi này, người dùng luôn kết nối với internet và vì thế luôn có nguy cơ bị tấn công bởi malware.

Chrome malware

Epic Games sẽ chi đến 100 triệu đô la cho những giải đấu sắp tới của Fortnite

Quyết định đầu tư này phần nào cho thấy Epic đã kiếm nhiều tiền đến mức nào từ game

Fortnite Battle Royale ESPORTS

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng chứng ung thư phổ biến nhất ở trẻ em có thể được ngăn cản

Một trong những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này là việc đứa trẻ hoàn toàn "sạch sẽ" trong năm đầu đời.

nghiên cứu khoa học bệnh bạch cầu

Adobe thâu tóm nền tảng thương mại điện tử Magento với giá trị 1,6 tỷ USD, bước một chân vào lĩnh vực điện toán đám mây

Đây là bước đi gần giống với Microsoft, chuyển từ bán phần mềm sang bán gói thuê bao sử dụng phần mềm và...

Adobe điện toán đám mây

Bị bắt quả tang ăn trộm, 'nữ đạo chích' chơi chiêu lột quần áo nằm ăn vạ giữa đường

Nhiều người cảm thấy kinh ngạc khi cô gái bất ngờ lột sạch quần áo và nằm lăn ra đường, sau khi bị bắt...

lột đồ ăn vạ cô gái lột quần áo ăn vạ

Trình làng robot tình dục nam hoàn hảo khiến 'hội chị em' điên đảo

Loại robot này có khả năng ghi nhớ tâm tư tình cảm và chia sẻ buồn vui với phụ nữ trong cuộc sống thường...

robot tình dục robot tình dục nam

Đà Lạt: Sập nhà giữa ban ngày, 2 công nhân bị đa chấn thương nặng

Nghe tiếng động lớn, mọi người "giật mình" chứng kiến 2 người bị vùi dưới bức tường đổ nát.

sập nhà đà lạt